Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Супер память за 2 минуты в день


Чаще всего мне задают два вопроса: «Как  сделать память лучше?» и «Почему ты переехала в Нижний Новгород?».


Итак, СЕКРЕТ СУПЕР ПАМЯТИ! Та-дам!!!

 

Есть одно простое упражнение, доступное всем. Не требует специально выделенного времени. Не требует никакой специальной подготовки. Совсем. Абсолютно бесплатно.

Каждое утро, пока Вы чистите зубы, вспоминайте 20 слов на 1 букву алфавита – А, Б, В, Г… и так каждый день.

30 букв как раз хватит на месяц.

Британские ученые (да, да, те самые, британские ученые) утверждают, что Ваш мозг помнит абсолютно все, что Вы когда-либо слышали или видели. Каждое лицо, каждый звук, каждый запах.  Информация кодируется белками в клетках головного мозга инстинктивно. Без усилий с Вашей стороны. И остается там на всю жизнь.

А вот когда Вы вспоминаете что-то  - Вы прилагаете усилие. И это упражнение на ВСПОМИНАНИЕ тех слов, которые Вы уже знаете, как раз и тренирует этот механизм раскодирования нужной Вам информации из белков в понятные всем слова и образы.  В нужное Вам время, а не спустя час или день.

Самый главный секрет – это регулярность. Важно именно КАЖДЫЙ день вспоминать слова. И не прекращать чистить зубы до тех пор, пока Вы не вспомните 20 слов. У кого легко пойдет 20 – вспоминайте 30. В какой-то момент возникнет ступор. Но Вы же знаете 20 слов на любую букву, не так ли? И желание поскорей закончить чистить зубы будет стимулировать Ваш мозг активней доставать информацию из клеток. Откроется «второе дыхание» и Вы вспомните даже больше, чем 20 слов.

А что касается второго вопроса – посмотрите фильм «Студия Нижний». Снят с невероятной любовью про любовь между мужчиной и женщиной и про наш прекрасный город. Все красиво и просто. Без спецэффектов и фотошопа. Как в жизни. И поэтому касается сердца…

А что делать через месяц я Вам обязательно расскажу.

Задавайте вопросы мне в личных сообщениях "ВКонтакте" и всем любви!!!