Будь смелее стирай с лица

Добрый день, дорогой читатель!

Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.

1. Неправильная вода при умывании

Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой – ее нужно прокипятить.

2. Температура воды при умывании

Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.

3. Интенсивное трение

Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.

4. Частое использование скрабов

Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.

5. Распаривание лица

Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.

6. Неправильное использование крема

Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.

Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая – воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее – питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.

7. Неправильное хранение крема

Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.

8. Использование детских кремов на лицо

Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.

9. Сон лицом в подушку

Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.

10. Чрезмерное трение глаз

После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.

На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!

Если вам понравилось, ставьте лайк – это очень помогает развитию канала:)

Здравствуйте.

Сегодня для вас совсем простая маска, но с невероятно отличным результатом.

Данная маска имеет настолько потрясающий результат, что сначала это вызывает удивление. Мы постоянно что-то ищем для себя новое и необычное, а оказывается, что самое лучшее у нас есть всегда под рукой. Нужно только применить это правильно.

К сожалению, биологический возраст нельзя повернуть назад. Мы стареем, а вместе с нами стареет наша кожа. И данная маска не панацея от старости. Но, тем не менее, состав работает именно в этом направлении.

Удивительно, но с первого применения вы сотрете с лица несколько лет!! И это здорово! Чаще всего, применение домашних масок для лица дает гораздо более весомый результат, чем использование дорогостоящих косметических препаратов. И это как раз тот случай..

Нам понадобится:

• Глина голубая – 1 ст.л (куплена в аптеке)
• Спирулина порошок – 0,5 ч.л. (продается в аптеке и интернет-магазинах)
• Масло авокадо – 1 ч.л. (куплено в аптеке). Для жирного типа кожи можно обойтись без него.
• Измельченный помидор – 1-2 ст.л. ( зависит от нужной вам густоты)
• Витамин А – 3-5 капель.

Действие компонентов.

Глина голубая бентанитовая – сильнейший абсорбент. Содержит большое количество микроэлементов и минералов, которые глубоко проникают в клетки кожи, поглощая все загрязнения и токсины. Обладает способностью омолаживания кожи, хорошо разглаживает мимические морщины. Увлажняет сухую кожу и регулирует избыток сала у жирной кожи.

Спирулина – сине-зеленые водоросли. Обладает биологически доступной органической формой. Прекрасно сохраняет упругость кожи, активно насыщает протеинами и аминокислотами, минеральными солями и нутриентами. С большим успехом применяется в омолаживающей косметике.

Масло авокадо – регенератор кожи. Улучшает влагоудерживающие свойства кожи.

Помидор – обладает сильнейшим омолаживающим свойством. Отлично восстанавливает баланс кожи. Быстро и сильно подтягивает кожу.

Витамин А – уникальный “витамин-нормализатор”. Способен воздействовать на все живые клетки кожи. Многофункциональный витамин, который широко используется в косметических средствах и омолаживающих программах.

Приготовление.

Шаг1. Томат вместе с кожицей измельчить блендером до однородной массы.

Шаг2. Соединить глину с порошком спирулины и хорошо перемешать.

Шаг3. Добавляем в порошок томат и хорошо перемешиваем. Далее добавляем масло и витамин, снова перемешиваем.

Наносить ровным слоем на лицо, шею и зону декольте. Зону вокруг глаз не затрагиваем. Во время нанесения состава необходимо полностью расслабиться, т.к маска обладает стягивающим эффектом.

Для сухой кожи – держим 5-7 минут.

Для всех остальных типов кожи – 15 минут.

Смывать водой комнатной температуры. После данной маски нанести крем.

Периодичность применения 1 раз в неделю.

Обязательно перед нанесением тестируйте составы масок на запястье. Если через 15 минут появляется покраснение или жжение, то от маски нужно отказаться.

Если все-таки вы наносите составы на лицо без тестирования, рискуя получить аллергические реакции, то прошу в дальнейшем меня не проклинать и не материть. Я предупреждала….

Пожалуйста, поделитесь моим рецептом в соцсетях. Вам не сложно, а мне приятно. Буду очень признательна.

Будьте здоровы и красивы!!

Подписывайтесь на канал!! И не забудьте заглянуть в наш каталог масок. Возможно вы найдете для себя что-нибудь полезное.

Омар Хайям. Мудрость жизни

Известно, в мире все лишь суета сует:
Будь весел, не горюй, стоит на этом свет.
Что было, то прошло, что будет — неизвестно,
Так не тужи о том, чего сегодня нет.

­

Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Дай хлеба одному — навек запомнит,
Другому жизнь пожертвуй — не поймёт.

­

В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Трезвым оком взгляни на ближайшего друга –
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.

­

Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.

­

Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.

­

Кто битым жизнью был, тот большего добьется.
Пуд соли съевший, выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет…

­

Лучше впасть в нищету, голодать или красть,
Чем в число блюдолизов презренных попасть,
Лучше кости глодать, чем прельститься страстям,
За столом у мерзавцев, имеющих власть.

­

Ты выбрался из грязи в князи,
Но, быстро князем становясь,
Не позабудь, чтобы не сглазить,
Не вечны князи – вечна грязь.

­

Я пришел к мудрецу и спросил у него:
«Что такое любовь?» Он сказал: «Ничего»
Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие – что миг
То опалит огнем, то расплавит как снег,
Что такое любовь? «Это все человек!»
И тогда я взглянул ему прямо в лицо,
Как тебя мне понять? «Ничего или все?»
Он сказал улыбнувшись: «Ты сам дал ответ!:
Ничего или все! — середины здесь нет!»

­

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.

­

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас.

­

Мы — послушные куклы в руках у творца!
Это сказано мною не ради словца.
Нас по сцене всевышний на ниточках водит
И пихает в сундук, доведя до конца.

­

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

И с другом и с врагом ты должен быть хорош!
Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь.
Обидишь друга — наживешь врага ты
Врага обнимешь — друга наживешь.

­

Да, в женщине, как в книге, мудрость есть.
Понять способен смысл её великий
Лишь грамотный.
И не сердись на книгу,
Коль, неуч, не сумел её прочесть.

­

В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

­

То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.

­

Страсть не может с глубокой любовью дружить,
Если сможет, то вместе недолго им быть.

­

Согрешив, ни к чему себя адом стращать,
Стать безгрешным не надо, Хайям, обещать.
Для чего милосердному Богу безгрешный?
Грешник нужен Всевышнему — чтобы прощать.

­

Когда уходите на пять минут,
Не забывайте оставлять тепло в ладонях.
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят…

­

Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

Словно ветер в степи, словно в речке вода,
День прошел — и назад не придет никогда.
Будем жить, о подруга моя, настоящим!
Сожалеть о минувшем — не стоит труда.

­

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
Бесценный дар отдав кому попало
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

­

Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца.

­

Отчего всемогущий творец наших тел
Даровать нам бессмертия не захотел?
Если мы совершенны — зачем умираем?
Если несовершенны — то кто бракодел?

­

Скупец, не причитай, что плохи времена.
Все, что имеешь, — трать. Запомни: жизнь одна.
Сколь злата ни награбь, а в мир иной отсюда
Не унесешь, представь, и горсточки зерна.

­

Растить в душе побег уныния — преступление.

­

Я знаю мир: в нём вор сидит на воре,
Мудрец всегда проигрывает спор с глупцом,
Бесчестный – честного стыдит,
А капля счастья тонет в море горя…

­

Общаясь с дураком не оберешься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама

­

Любовь вначале ласкова всегда.
В воспоминаньях ласкова всегда.
А любишь – боль. И с жадностью друг друга
Терзаем мы и мучаем. Всегда.

­

Смерти я не страшусь, на судьбу не ропщу,
Утешения в надежде на рай не ищу,
Душу вечную, данную мне не надолго,
Я без жалоб в положенный час возвращу.

­

Не забывай, что ты не одинок:
И в самые тяжкие минуты рядом с тобою — Бог.

­

Откуда мы пришли? Куда свой путь вершим?
В чем нашей жизни смысл? Он нам непостижим.

­

Ветер жизни иногда свиреп.
В целом жизнь, однако, хороша.
И не страшно, когда черный хлеб,
Страшно, когда черная душа…

­

О чем скорбеть? Клянусь дыханьем,
Есть в жизни два ничтожных дня:
День, ставший мне воспоминаньем,
И не наставший для меня.

­

В сей мир едва ли снова попадем,
Своих друзей вторично не найдем.
Лови же миг! Ведь он не повторится,
Как ты и сам не повторишься в нем.

­

Нет другого рая, кроме рая жить.
Так умейте, люди, этот рай любить!

­

Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.

­

Меняем реки, страны, города…
Иные двери… Новые года…
А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда.

­

Не ставь ты дураку хмельного угощенья,
Чтоб оградить себя от чувства отвращенья:
Напившись, криками он спать тебе не даст,
А утром надоест, прося за то прощенья.

­

Не говорите, что мужчина бабник. Был бы он однолюб — до вас бы очередь не дошла.

­

Встанем утром и руки друг другу пожмем,
На минуту забудем о горе своем,
С наслаждением вдохнем этот утренний воздух,
Полной грудью, пока еще дышим, вдохнем.

­

Если б мне всемогущество было дано –
Я бы небо такое низринул давно
И воздвиг бы другое, разумное небо
Чтобы только достойных любило оно.

­

Что толку толковать тому, кто бестолков!

­

От страха смерти я, — поверьте мне, — далек:
Страшнее жизни что мне приготовил рок?
Я душу получил на подержанье только
И возвращу ее, когда наступит срок.

­

В этой тленной Вселенной в положенный срок
Превращаются в прах человек и цветок,
Кабы прах испарялся у нас из под ног –
С неба лился б на землю кровавый поток.

­

От безбожья до Бога — мгновенье одно!
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало ни много — мгновенье одно!

­

«Как там в мире ином?» — я спросил старика,
Утешаясь вином в уголке погребка.
«Пей! — ответил. — Дорога туда далека.
Из ушедших никто не вернулся пока».

­

Когда б скрижаль судьбы мне вдруг подвластна стала,
Я все бы стер с нее и все писал сначала.
Из мира я печаль изгнал бы навсегда,
Чтоб радость головой до неба доставала.

­

Ты скажешь эта жизнь — одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она — твоё творенье.

­

Источник: Quote-Citation.Com

Данная статья о том, как стать смелее. Но давайте сначала уточним, что такое смелость. Смелость – это не отсутствие страха, это умение что-то делать, несмотря на страх. Это умение смотреть в лицо опасности, трудности, неопределенности или боли, не позволяя себе отклоняться от выбранного курса действий.

Как у вас обстоят дела со смелостью? Когда в последний раз вы проявляли смелость? Расскажите об этом в комментариях.

Смелость – это как мышцы, если ты тренируешься, мышцы крепнут, если нет, они слабеют. Я имею в виду не большие героические поступки, а скорее ежедневные маленькие проявления мужества.

Когда мы смотрим на смелых людей, мы можем подумать, что они так храбро себя ведут, потому что по природе смелее нас, обычных людей. Но это не так. Все люди боятся. Настоящая смелость заключается в том, что, даже чувствуя страх, человек идет ему навстречу, а не убегает от него. Например, для застенчивого человека подойти и заговорить с незнакомцем является смелым поступком. В то время как для общительного человека разговор с незнакомцем не требует никакого мужества.

Смелость – это очень ценное качество. По словам американской писательницы Анаис Нин, «Жизнь сужается или расширяется пропорционально смелости человека».

Слово смелость произошло от латинского слова cor, что означает сердце. Прислушивайтесь к себе, поступайте так, как подсказывает вам сердце, несмотря на то, что вам страшно.

Вот рекомендации, как развить в себе смелость и освободиться от страхов, мешающих нам достигать желанных целей.

Как стать смелее – совет 1. Признайте свой страх.

Не прячьте голову в песок, не ищите себе оправданий, не называйте страх чем-то другим. Вы не сможете преодолеть страх, если вы сначала не признаете его. Просто будьте честны с собой, признайтесь, что вы боитесь. И обязательно простите себя за это (можете повторить несколько раз: «Я полностью прощаю себя за этот страх»).

Как стать смелее – совет 2. Постарайтесь понять, что лежит в основе страха.

На чем основывается ваш страх? Часто мы чего-то боимся из-за своих ложных убеждений. Например, застенчивый человек боится открыто высказываться в общении с людьми, так как верит, что его мнение никому неинтересно. Проработайте свои убеждения, которые лежат в основе ваших страхов. Это очень важно.

Как стать смелее – совет 3. Совершайте смелые поступки постоянно.

Твердо решите для себя, что отныне не будете избегать пугающих вас ситуаций, будете идти вперед, несмотря на страх внутри. Записывайте каждый свой смелый поступок и хвалите себя за него, даже если результат не такой, на какой вы надеялись. Например, вы пригласили девушку на свидание, а она вам отказала. Не расстраивайтесь, не критикуйте себя, а похвалите себя за отвагу, которую вы проявили, чтобы подойти к понравившейся вам девушке.

Каждый отважный поступок – это кирпичик в построении вашей смелости. Хвалите себя за попытку, а не за результат.

Как стать смелее – совет 4. Постоянно раздвигайте границы зоны комфорта.

Нет ничего хуже застоя. Вы всегда должны стремиться к развитию, приобретению нового опыта. Не упускайте возможности научиться чему-то новому, даже если вам страшно вначале. Чем дольше вы остаетесь в зоне комфорта, тем труднее и страшнее из нее выходить.

Вот еще несколько практических советов, как стать смелее.

Побывайте там, где вы никогда не были.

Многие люди живут однообразной жизнью. Рутина засасывает. Вы всегда добираетесь до работы одной и той же дорогой? Ходите в один и тот же ресторан? Посещайте новые места, делайте свою жизнь более разнообразной.

Учитесь быть искренними

Вы иногда сдерживаете слова, идущие от сердца? Я думаю, все это делают время от времени. Причина этого – страх (страх обидеть другого человека, боязнь показаться смешным и т.д.). Учитесь говорить что-то положительное о собеседнике, даже если вы нервничаете, как он это воспримет.

Учитесь общаться с незнакомыми людьми

Представьте, что вы на праздничной вечеринке, где вас окружают незнакомые люди. Вы чувствуете себя некомфортно. Наберитесь мужества и начните с кем-нибудь разговор. Практикуйтесь в завязывании разговора, где только возможно.

Заступайтесь за других людей

Если вы видите, что, например, к коллеге по работе несправедливо относятся, вы что-нибудь предпринимаете? Вы молчите или заступаетесь за него?

Вы умеете кричать?

Одним из первых умений, которыми овладевают люди, занимающиеся восточными единоборствами, является умение кричать. Многие люди разучились громко кричать, особенно женщины. Их самооценка настолько занижена, что они не умеют даже разговаривать на повышенных тонах. Если вы не умеете кричать, научитесь этому. Можете записаться в секцию восточных единоборств, или кричать в подушку, или где-то на пустом берегу. Крик, идущий из живота, высвобождает энергию и делает вас смелее.

Одевайтесь так, как вам хочется, не оглядываясь на других

Общество имеет определенные правила, как нужно одеваться в тех или иных ситуациях. Может быть, у вас принята определенная форма одежды на работе. Но в свободное время, сознательно одевайтесь так, как вам хочется. Выражайте себя через одежду.