Чем отмыть автомобильный ковролин
Чистка ковролина в автомобиле важна так же, как и уход за двигателем и другими деталями. На него попадает грязь и пыль с обуви, проливаются напитки. Покрытие часто намокает, особенно в период дождей или снега. Это может привести к его расслоению и ржавлению металлических деталей, находящихся под ним. Почистить пол в машине своими руками не так сложно, а ухоженный салон подарит чувство уюта.
Подготовка к чистке ковролина в автомобиле
Ковролин на полу авто быстро загрязняется
В разных марках авто покрытие для пола может отличаться по типу материала и ворса. Моющие средства, подходящие для одной машины, могут совсем не подойти для другой. Поэтому если не удалось удалить грязь с первого раза, нужно просто применить альтернативный метод.
Перед тем как начинать отмывать напольное покрытие в машине, нужно сделать подготовительную работу:
- Навести порядок в салоне и убрать с ковролина любые предметы. Ненужное выкинуть, все что может понадобиться – сложить в бардачок.
- Вытащить из машины коврики и хорошо их вытрусить.
- Убрать в салоне весь крупный мусор и избавиться от пыли. Особое внимание уделить труднодоступным местам. Почистить их можно ватным тампоном или уголком сложенной тряпки. Если подобраться к месту не получается, следует выдуть с него пыль с помощью баллончика со сжатым воздухом или автомобильного компрессора.
- Пропылесосить под сиденьями и педалями.
После проведенных действий можно приступать к очистке напольного ковра.
Химические средства
Самый простой способ навести порядок в салоне авто – прибегнуть к использованию специальных химических средств для автомобилей. Разнообразие очищающих препаратов велико: они продаются в виде спреев, пены, порошка. Помимо загрязнений, они убирают неприятный запах и освежают ковровое покрытие.
Среди препаратов для домашней химчистки можно выделить:
- Profoam 2000 – универсальное средство. Легко удаляет грязь, жирные пятна, следы от наклеек, скотча и маркера. Подходит для очистки ковровых покрытий, обивки, пластика.
- Profoam 4000 – пенообразный очиститель. Одно из самых эффективных и применяемых препаратов для чистки обивки салона и ковровых покрытий. Отлично справляется со стойкими пятнами и сильным загрязнением.
- Hi-Gear Foam Cleaner– пятновыводитель и очиститель в виде аэрозоля. Помогает восстановить структуру и внешний вид ковролина. Способствует поднятию ворса, придает ему яркости.
- Atas Plak Detap – пенообразное средство. Во время мытья образует пену, которая притягивает и перерабатывает грязь.
- Turtle Wax Interior 1 – очень сильное быстродействующее средство. Содержит вещество, нейтрализующее посторонние запахи.
- Mannol 9931 – пенообразный очиститель. Имеет высокую эффективность в удалении сильных загрязнений и различных пятен.
- Nowax Foam Cleaner – универсальное средство. Применяется для мытья ковровых покрытий и обивки. Удаляет даже глубокие загрязнения. Помогает оттереть въевшиеся пятна.
Отмывать загрязнения с ковролина профессиональными средствами намного быстрее, чем раствором порошка для стирки или шампуня. Но если специальных моющих под рукой не оказалось, можно использовать Vanish, предназначенный для чистки ковров и диванов. Его нужно нанести на ковролин и растереть одежной щеткой. Образовавшуюся пену снять влажной тряпкой. Такую процедуру повторить несколько раз, чтобы как можно лучше очистить ворс. После удаления грязи протереть пол сухой тряпкой и хорошо высушить с помощью бытового фена. Когда все просохнет, рекомендуется еще раз пропылесосить салон.
Часто домашние любимцы ездят в машине со своими хозяевами. Очистить ковролин от их шерсти обычным пылесосом довольно сложно. Убирать ее лучше одежной щеткой или липкой лентой, предназначенной для снятия катышек с одежды. Вычистить ковролин после животных можно пылесосом с турбощеткой.
Работать, используя химическое средство для чистки ковров в машине, необходимо в перчатках и маске.
Народные средства для ковролина
Народные очищающие средства безопасны для здоровья
Подручные средства не так токсичны и не агрессивны, поэтому риск повредить покрытие значительно ниже. Кроме того, они не опасны для здоровья.
Чистка с использованием соды
Удалить грязь с ковролина можно двумя способами:
- Мокрая чистка. Полстакана соды развести в 5 л воды. Раствор распылить по поверхности с помощью пульверизатора. Оставить на 20-30 мин, затем пропылесосить.
- Сухая чистка. Пылесосом убрать пыль и сор с ковролина. Поверхность посыпать содой, особенно обильно на сильно грязных участках. Спустя полчаса пропылесосить.
Чистка с применением соды вернет ковровому покрытию свежесть и яркость, удалит неприятные запахи.
Уксус и спирт
Смешать часть уксуса и 2 части спирта. Нанести раствор на покрытие, подержать 10-15 мин. Средство поможет удалить грязь и пятна от напитков. Оттирать их нужно аккуратно с помощью не слишком жесткой щетки.
Соль
Если на ковролине в авто появились жирные пятна, избавиться от них поможет обычная поваренная соль. Для этого нужно нанести ее в небольшом количестве на загрязненный участок и осторожно втереть в ворс. Оставить на несколько минут, после чего обрабатываемое место промыть мыльным раствором и просушить.
Средство для посуды, уксус, нашатырный спирт
Отличным средством для борьбы с пятнами является смесь 3 ч. л. геля для посуды и по ¼ стакана уксуса и нашатыря. Все это развести в 7 л теплой воды. Чтобы убрать пятна, необходимо тщательно промыть грязное место получившимся раствором и почистить моющим пылесосом.
Народные средства довольно эффективны, но не всегда могут справиться с сильными загрязнениями. В таких случаях придется прибегнуть к применению химии.
Просушка ковролина в салоне авто
Сушить ковролин в машине лучше в солнечную погоду с открытыми дверями
Сырой пол в авто может стать причиной образования коррозии, плесени, грибка. Поэтому просушка ковролина играет важную роль в уборке машины.
Высушить его можно с помощью полотенец или мощного фена. Если очищать ковролин выпало в ветреный день, можно открыть двери авто и оставить так на пару часов. Это поможет быстрее удалить влагу, а машина проветрится. Еще один способ – включить на некоторое время печку, при этом лучше открыть окна.
Если во время чистки ковролина под него попала вода, просушку следует проводить моющим пылесосом. Это поможет удалить воду и остатки мусора, которые были пропущены. Такая сушка займет максимум 30 мин.
Лучше всего сушить ковролин в жаркую погоду или в обогреваемом гараже.
Профилактика загрязнений напольного покрытия
Если придерживаться правил по уходу за салоном авто, чистить напольное покрытие придется реже, а времени на эту процедуру будет уходить меньше. Для этого нужно:
- пылесосить в салоне машины хотя бы раз в неделю;
- своевременно убирать грязь;
- регулярно вытряхивать резиновые коврики, при необходимости мыть их;
- не раскидывать по салону вещи;
- если в машине принималась пища, не оставлять остатки еды;
- пролив какой-либо напиток, сразу же удалить пятна, не позволяя им засохнуть;
- не допускать того, чтобы ковролин под резиновыми ковриками был влажным;
- раз в 1-2 недели обрабатывать пол чистящим средством.
От частой влажной уборки покрытие на полу может испортиться. Особенно это касается ковролина с длинным ворсом. При этом повреждается нижняя пропитка, блекнут цвета и удаляется защитная антибактериальная пленка. Поэтому мыть ковролин нужно не чаще одного раза в месяц.
Благодаря профилактическим уборкам вы сможете продлить срок службы напольного покрытия в салоне авто.
Источник
29.04.2010 20:56
#1
как почистить пол в авто?
Короче проблема такая: стандартные резиновые коврики в машине без бортиков и поэтому грязь с обуви (особенно со сотроны водителя) попадает на ворсовую обшивку пола и здорово туда въедается. Пытался пылесосить, толку нет. Не подскажете как и чем лучше очистить пол? Если мыть каким-нибудь ВАНИШем для ковров, как сушить все это дело?
civic ferio, 2002г.в., es-1, d15b, 4AT
29.04.2010 21:47
#2
имхо нормально чтоб почистить только снимать если. а там ванишом и керхером.
29.04.2010 22:08
#3
Адрес: Пятигорск
Сообщений 5,189
29.04.2010 23:25
#4
сжатым воздухом с компресора хорошо продувается.
https://www.1000ideas.ru/
https://www.openbusiness.ru/30.04.2010 04:56
#5
Как-то лопнула печка и тосол весь в салон вытек.
Отдал в химчистку,они потом сиденья сняли и тепловую пушку в салон.
Высохло..Если ваши факты противоречат моей теории, тем хуже для ваших фактов.
30.04.2010 05:16
#6
Снимать, всё остальное компромисс 🙂
Carib RV Special, Carib Z Touring, Stagea 20X, Presage 3.5X, Odyssey 2.3 Absolute, Legacy Wagon 2.0R
30.04.2010 06:52
#7
да, только снимать, проверено.
день геморроя, зато потом – гласс радуецца… )
vox audita latet, littera scripta manet
30.04.2010 06:59
#8
Адрес: Красноярск
Сообщений 6,295
Я ванишем всегда чистил, наносишь пену потолще, ждешь пока высохнет и пылесосишь. Еще можно купить вафельное полотенце которое метражом продается, брызгать Profoam 3000/Profoam 2000 и этим полотенцем чистить до ваниша.
30.04.2010 07:36
#9
Ваниш до конца не вымывается. Даже после сушки если намочить пена лезет. Да и дух от него поначалу больно нездоровый.
Под ковровым покрытием пола как правило лежит слой утеплителя (иногда в качестве утеплителя войлок). Не думаю что он просохнет не снимая полов если на него попадёт влага. Да и потом вблизи креплений салазок сидений, порогов всегда чёрные полосы, которые можно отмыть только разобрав салон 🙂 Так что вот.
Carib RV Special, Carib Z Touring, Stagea 20X, Presage 3.5X, Odyssey 2.3 Absolute, Legacy Wagon 2.0R
30.04.2010 09:16
#10
Чистить надо летом ,когда достаточно жарко , высохнет быстро.
Я делал сам ,поступаем след.образом . Сперва пылесосим напольное покрытие.Разводим Ваниш ,и наносим пену на пол,берем щетку для одежды (ворсовую) и трем , с равномерным усилием ,берем ветошь смоченную водой и выжатую, снимаем слой пены который уже грязный ,наносим втрой раз и так же растираем .Как только будет видно что грязь ушла ,сухой ветошью вытираем ,и оставляем сушить ,пару часов хватает на жаре ,потом когда всё высохло ,берем пылесос и проходим им .Результат будет виден .Nissan Cefiro A32 VQ 20DE
Nissan Cefiro A33 VQ 20DE
Mitsubishi Pajero-III А/Т 3.5 6G74 V6030.04.2010 13:57
#11
пасибо всем откликнувшимся! попробую сначала не снимая ванишем, а потом если результат не удовлетворит, буду снимать.
civic ferio, 2002г.в., es-1, d15b, 4AT
30.04.2010 13:58
#12
Я не снимал напольное покрытие
Nissan Cefiro A32 VQ 20DE
Nissan Cefiro A33 VQ 20DE
Mitsubishi Pajero-III А/Т 3.5 6G74 V6030.04.2010 16:19
#13
скромное имхо – не вычистить наполное на 100% не снимая, ворс – штука хитрая..
vox audita latet, littera scripta manet
17.05.2010 15:13
#14
на 100% даже снимая не вычистишь))
я чистил 20-тилетнюю машинку со светлым полом используя ваниш для ковров и жёсткую щётку. Много воды не лил. В основном тёр пеной. Результат меня устроил.17.05.2010 17:37
#15
дак жоская щётка для пола – смертельное дело, весь ворс взлохматит…
vox audita latet, littera scripta manet
17.05.2010 17:43
#16
Моющим пылесосом можно попробавать.
Сообщение от robot
да, только снимать, проверено.
день геморроя, зато потом – гласс радуецца… )Слышали, слышали )) Методика от robot: почувствуй себя в душе, как за рулём родного авто ))
17.05.2010 17:46
#17
Сообщение от Cl_54
Моющим пылесосом можно попробавать.
пробовал, благо дома есть моющий…
проблема в том, что пол в авто – не ровный ковёр, много “закутков”.. и ворс легко взлохмачиваецца.. )Сообщение от Cl_54
Слышали, слышали )) Методика от robot: почувствуй себя в душе, как за рулём родного авто ))
ну было дело, результат супер.. )
хотя – ничо не навязываю, у каждого свой путь )
vox audita latet, littera scripta manet
17.05.2010 17:48
#18
Сообщение от robot
пробовал, благо дома есть моющий…
проблема в том, что пол в авто – не ровный ковёр, много “закутков”.. и ворс легко взлохмачиваецца.. )насадки-сосадки … ))
Сообщение от robot
ну было дело, результат супер.. )
хотя – ничо не навязываю, у каждого свой путь )рекламлю тебя )))
17.05.2010 18:27
#19
Сообщение от Cl_54
насадки-сосадки … ))
дак насадок цельный мешок к пылику… тож думал – всё просто будет, чуть ли не сам будет всё делать…
а потом ещё и за пивом сбегает, и пол чистый вместе обмоем…
а эвон как получилось.. )Сообщение от Cl_54
рекламлю тебя )))
шойтан )
лишнее сие )vox audita latet, littera scripta manet
17.05.2010 18:47
#20
а как шерсть из багажника вычистить?
Пробовал простым пылесосом, бесполезно 🙁https://travel.drom.ru/56976/
А вот и продолжение про отпуск…
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
óÏÂÓÎÏ, ÎÅ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÏÌÉÌ, Á ËÁÎÉÓÔÒÁ ÐÅÒÅ×ÅÒÎÕÌÁÓØ, ÐÒÏÔÅËÌÁ É ÌÅÖÁÌÁ ÔÁË ÄÎÑ ÔÒÉ. ËÏ×ÒÏÌÉÎ Ó ÒÅÚÉÎÏ×ÏÊ ÐÏÄÌÏÖËÏÊ ÐÒÏÐÉÔÁÌÓÑ ÎÁÓË×ÏÚØ É ÎÉÞÅÍ ÎÅ ÈÏÞÅÔ ÏÔÍÙ×ÁÔØÓÑ – ÆÅÊÒÉ, ÓÐÅÃÓÒÅÄÓÔ×Á, × ÏÂÝÅÍ, ×ÓÅ ÐÅÒÅÐÒÏÂÏ×ÁÌ – ÆÉÇ. åÓÔØ Õ ËÏÇÏ ÏÐÙÔ × ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑÈ?
ñ Õ ÓÅÂÑ ×ÒÏÄÅ ÏÔÓÔÉÒÁÌ…ÔÏÖÅ ÐÒÏÌÉÌÏÓØ,ËÕÐÉÌ ËÁËÕÀ ÔÏ ÐÅÎËÕ…ÒÁÓÐÙÌÉÌ,Á ÐÏÔÏÍ ÓÍÙÌ…É ÅÝÅ ÷ÁÎÉÛÅÍ ÐÒÏÛÅÌÓÑ,×ÓÅ ÏËÅÊÎÏ.
öÁÌËÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÛÔÕËÁÒØ ÚÁ ÔÁËÕÀ ÅÒÕÎÄÕ ÏÔÄÁ×ÁÔØ…
îÅÕÖÅÌÉ ÔÁË ÄÏÒÏÇÏ? ëÏ×ÒÉË ÖÅ ÍÁÌÅÎØËÉÊ.
ëÁË ×ÁÒÉÁÎÔ ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÄÌÑ ÍÙÔØÑ Ä×ÉÇÁÔÅÌÑ, ÌÕÞÛÅ ÉÍÐÏÒÔ É ÐÅÎÎÙÅ. óÒÁÚÕ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÀ, ÞÔÏ ÓÁÍ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌ. ïÄÉÎ ÒÁÚ ÔÁËÖÅ ÐÒÏÌÉÌÁÓØ ËÁÎÉÓÔÒÁ, ÎÏ × ÂÁÇÁÖÎÉËÅ ÅÓÔØ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÊ ËÏ×ÒÉË – ÜÔÏ É ÓÐÁÓÌÏ.
íÎÏÇÏ ÔÒÑÐÏË, ÌÉÔÒÏ× 5 ÂÅÎÚÉÎÁ. é ÷ÓÅ ÐÕÞËÏÍ.
ñ ÔÕÔ ÎÁ ÓÉÄÅÎØÅ ÚÁÄÎÅÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ ÐÒÏÌÉÌ. ðÑÔÎÏ ÂÙÌÏ ÏËÏÌÏ 30 ÓÍ × ÄÉÁÍÅÔÒÅ. óÔÉÒÁÌ ÅÇÏ ×ÁÎÉÛÅÍ, ÆÅÊÒÉ É ÐÒ. ÈÅÒÎÅÊ. ïÔÓÔÉÒÁÌÏÓØ ÔÏÌØËÏ ÂÅÎÚÉÎÏÍ, ÄÁÖÅ ÒÁÚ×ÏÄÏ× ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ.
íÁÓÌÏ üÓÓÏ ÍÉÎÅÒÁÌËÁ 10_40, ÂÅÎÚÉÎ 92 ÉÚ ÂÁËÁ.))
ôÏËÏ ÔÙ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÛØ, ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÁ ÜÔÏ ÕÇÒÏÂÉÌ… äÎÑ Ä×Á ÐÏ ÍÏÅÍÕ?:)))
ä×Á ÄÎÑ ÍÙÌ óíé. á ÐÏÔÏÍ ÚÁ ÞÁÓ ÂÅÎÚÉÎÏÍ ÏÔÔÅÒ.
îÕ-ÎÕ… á ÚÁÐÁÈ ËÕÄÁ? üÔ ÔÅ ÈÏÒÏÛÏ…:)))) ×Ù×ÅÔÒÉÔØÓÑ…. á × Ô£ÍÌÏÍ ÓÁÌÏÎÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓÅÊÞÁÓ – ÜÔÏ ÎÁ ÍÅÓÑÃÙ….)))))
ñ ÂÙ ÂÅÎÚÉÎÏÍ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ… ÅÓÌÉ ÏÎ ÒÅÚÉÎÏ×ÕÀ ÏÓÎÏ×Õ ÎÅ ÒÁÚßÅÓÔ.
ñ æÜÊÒÉ ËÏ×ÒÉË × ÂÁÇÁÖÎÉËÅ ÏÔ ÔÒÁÎÓÍÉÓÓÉÏÎËÉ ÏÔÓÔÉÒÁÌ.
ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÝÅ ËÕÐÉÔØ ÎÏ×ÙÊ ËÏ×ÒÉË?
Õ ÍÅÎÑ ×ÏÓØÍÅÒËÁ – ÔÁÍ ÜÔÏÔ ËÏ×ÒÉË ÉÎÔÅÇÒÉÒÏ×ÁÎ × ÓÉÓÔÅÍÕ 🙂
á Õ ÍÅÎÑ ×ÏÔ ÄÒÕÇÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ…÷ ÂÁÇÁÖÎÉË ÍÏÅÊ 99 ËÁËÉÍ ÔÏ ÏÂÒÁÚÏÍ ÐÏÐÁÌÁ ×ÏÄÁ (ÅÝÅ ÎÅ ÒÁÚÏÂÒÁÌÓÑ ËÁË- ×ÉÄÉÍÏ ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÊ ÈÏÚÑÉÎ ÞÔÏ ÔÏ ÎÅÄÏÓÍÏÔÒÅÌ) é ÜÔÏÔ ÓÁÍÙÊ ÉÎÔÅÇÒÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ËÏ×ÒÉË ÎÁÓË×ÏÚØ ÐÒÏÐÉÔÁÌÓÑ ×ÏÄÏÊ. èÏÞÕ ÅÇÏ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÔÅÐÅÒØ. ðÒÏÄÁÀÔÓÑ ÏÎÉ ×ÏÏÂÝÅ?
ñ ÒÁÂÏÔÁÌÁ × ÈÉÍÞÉÓÔËÅ 1,5 ÇÏÄÁ. íÙ ÔÁËÏÅ ÏÔÍÙ×ÁÌÉ ÏÞÉÓÔÉÔÅÌÅÍ Ä×ÉÇÁÔÅÌÑ “ÁÜÒÏÌ”, ÎÏ ËÁË ÏÎ ÐÒÏÄÁÅÔÓÑ ÎÅÚÎÁÀ,Õ ÎÁÓ ÏÎ × ÂÏÌØÛÉÈ ËÁÎÉÓÔÒÁÈ ÂÙÌ. ðÅÎÉÔØÓÑ ÏÎ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ.úÁÐÁÈ ÐÒÉÑÔÎÙÊ,ÍÏÖÎÏ ÅÝÅ ×ÁÎÉÛÏÍ ÄÌÑ ËÏ×ÒÏ× ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ,ÔÙ ÅÝÅ ÓËÒÅÂËÏÍ ÓÏÂÉÒÁÊ ÜÔÏ ×ÓÅ Ó ÐÅÎÏÊ ×ÍÅÓÔÅ.ðÏÔÏÍ ÐÏÄ ËÌÁÒÉÆÅÒ ÓÔÁר ÍÁÛÉÎÕ ÓÏÈÎÕÔØ,×ÏÂÝÅÍ ÍÙ ÔÁËÕÀ ÆÉÇÎÀ ÕÂÉÒÁÌÉ, ÎÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ÎÁÞÉÓÔÏ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÅÓÌÉ ÍÎÏÇÏ!üÔÉÍ ÏÞÉÓÔÉÔÅÌÅÍ ÍÏÖÎÏ ÞÉÓÔÉÔØ ÍÅÖÄÕ Ä×ÅÒÅÊ ÇÄÅ ÐÏÔÅËÉ ÍÁÓÌÅÎÎÙÅ…×ÏÂÝÅÍ ÕÓÐÅÈÁ ÔÅÂÅ!áÜÒÏÌ ÜÔÏÔ ËÁË ÛÁÍÐÕÎØ ÔÏÌØÇÏ ÏÞÅÎØ ÇÕÓÔÏÊ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ!ðÑÔÎÁ ËÁËÉÅ ÓÏÌØ×ÅÎÔÏÍ ÐÏÔÏÍ ×Ù×ÅÄÅÛØ!
õ ÍÅÎÑ ÔÁËÏÅ ÂÙÌÏ ËÁË-ÔÏ.÷ ×ÏÓØÍÅÒÂÁÎÅ. 3 Ì ìÕËÏÊÌÁ ÐÒÏÌÉÌÏÓØ….úÁÔÏ ×ÓÅ ÄÅÔÁÌØËÉ ÉÚ ÂÁÇÁÖÎÉËÁ ÓÌÁ×ÎÅÎØËÏ ÐÒÏÍÁÓÌÉÌÉÓØ, ÇÁÚÅÔ ÔÁÍ ÍÎÏÇÏ ÂÙÌÏ-ÏÎÉ ÍÁÓÌÏ ×ÐÉÔÁÌÉ, ÏÓÔÁÔËÉ Ñ ÔÒÑÐËÁÍÉ ÕÂÉÒÁÌÁ. îÅ ÐÏÍÎÀ ÏÓÏÂÙÈ ÔÒÁÂÌÏ× ËÒÏÍÅ ÛÕÔËÉ ÐÒÏ ÐÒÏÁÎÉËÏÒÅÎÎÙÊ ÂÁÇÁÖÎÉË)))) ïÔÍÙÔÉÅÍ ÄÏ ÈÒÕÓÔÁ Ñ ËÁË-ÔÏ ÎÅ ÚÁÍÏÒÁÞÉ×ÁÌÁÓØ, ÎÁ ÔÏ ÏÎÁ É ÍÁÛÉÎÁ. ÞÔÏ ÎÅ ûÁÎÅÌØÀ ÐÁÈÎÕÔØ))))
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник