Чем стирать бюстгальтер для кормления
Потому что боятся неудобств – боли, невозможности есть то, что им хочется, ходить на работу и даже красить волосы. Имей в виду, эти страхи ничем не обоснованы. При правильном подходе к кормлению довольны будут все: и малыш, и ты.
Забеременев и решив непременно кормить свое сокровище грудью, прежде всего запишись на специальные курсы, где тебе подробно расскажут о лактации. Тогда, родив малыша, ты будешь вооружена всеми необходимыми знаниями. Но учти, посещать занятия стоит в первом триместре беременности, не позже: учеными доказано, что во втором и третьем женщины плохо воспринимают подобную информацию.
Что касается маминых и бабушкиных советов на тему, что тебе необходимо подготовить грудь к кормлению, забудь про них. Природа сама доводит молочные железы до ума, и поэтому они совершенно не нуждаются в популярных среди взрослого поколения «растираниях махровой рукавичкой» и «втирании масла пшеницы». Также постарайся не верить россказням о том, что грудь потеряет былую форму. Бюст, полный молока, действительно немного тяжелеет и опускается, но это временное явление. После окончания лактации грудь, как правило, восстанавливается.
Не слушай педиатров
Чтобы избежать возможных проблем, связанных с лактацией, запомни два правила: ребенка нужно приложить к груди сразу после родов и в дальнейшем кормить его по требованию, а не раз в три часа или даже реже, как это, к сожалению, рекомендуют многие педиатры. Ведь грудное молоко в отличие от искусственной смеси, которая тяжела для пищеварения и требует больших интервалов, задерживается в желудке ребенка на 20-30 минут, не дольше. К тому же длительные промежутки между приемами пищи вредны не только малышу, но и тебе самой: они способны вызвать лактостаз – образование пробки в молочных каналах. Если ты почувствуешь боль, обнаружишь покраснения и уплотнения, сразу обращайся к специалисту! А до его приезда ни в коем случае не делай теплых компрессов и не массируй грудь. Лучше чаще прикладывай к ней малыша – от его сосания пробки расходятся.
Кстати, не стоит бояться трещин на сосках, появление этой неприятности – не правило, а скорее исключение. Причина подобных проблем – неправильный захват малышом маминой груди. Избежать этого тебе поможет консультация специалиста по лактации (а не педиатра или терапевта), который расскажет, как нужно прикладывать кроху к бюсту. Если трещинки все же возникли, обрабатывай их специальными заживляющими мазями для кормящих матерей – они продаются практически во всех аптеках.
Не отказывайся от лакомств
Наверняка ты уверена, что кормящая мама питается хуже тюремного заключенного: ей нельзя ничего вкусного, ведь все, что попадет к тебе в рот, через короткое время окажется в твоем молоке. На самом деле все не так уж и плохо. Если не хочешь, чтобы малютка покрылась красными пятнами, будь осторожна с явными аллергенами: апельсинами, шоколадом и орехами. Не злоупотребляй сдобным хлебом, коровьим молоком и сахаром – они образуют вздутие и брожение в кишечнике малыша. Что касается остальных продуктов, то пробуй есть все, но только не вперемешку, а постепенно, добавляя в день по одному кушанью, и наблюдай за реакцией малыша. Если через 5-7 часов после употребления у крохи все в порядке: не болит животик, нет диареи и не появилась аллергия, оставляй это блюдо в своем меню.
Ни в коем случае не слушай советов подруг и родственников и не заставляй себя выпивать тонну сладкого чая с молоком, который якобы полезен для кормящей мамы. С помощью этого напитка ты только наберешь ненужные тебе килограммы. Притоку к груди молока способствует любая горячая жидкость, например вода или суп.
Не бойся красить волосы
Если тебе хочется подстричься и поменять цвет волос – дерзай, но лучше делай это в хорошем салоне у квалифицированного специалиста. Через кожу краска не может навредить твоему малышу, а вот пары, вдыхаемые во время процедуры, способны попасть в кровь, а затем в молоко. Поэтому обязательно сообщи мастеру, что ты кормящая мама, – он подберет правильную косметику. Особо осторожным барышням рекомендуется сцедить молоко после посещения парикмахерской. И постарайся избежать крайностей: превратиться из жгучей брюнетки в пепельную блондинку в период лактации не лучшая идея. Дело в том, что волосы кормящей мамы капризнее, чем у других женщин: изменения в гормональном фоне могут привести к тому, что краска их просто не возьмет или твою шевелюру украсит неожиданный цвет.
Маникюр – обязательный атрибут мамы, старающейся выглядеть ухоженно. Смело крась ногти, но следи за тем, чтобы лак был всегда свежим, – частички его могут попасть в дыхательные пути малыша. Женщинам, не мыслящим себя без длинных нарощенных коготков, лучше отдать предпочтение гелевому покрытию, ведь акрил более токсичен.
Живи полной жизнью
Психологи считают, что кормящая мама первые полгода жизни малыша не отличается трудоспособностью, образно говоря, «в голове у нее молоко». Поэтому идеально, если ты вернешься на работу не раньше чем твоему чаду исполнится 9-12 месяцев. Да и тебе самой будет сложно совместить образ бизнес-леди с грудным вскармливанием. Если же выход на работу неизбежен, это не повод лишать кроху натурального питания: в этом деле тебе помогут молокоотсосы. Лучшие из них – электрические, не требующие физических усилий с твоей стороны. Кстати, современные производители начали выпускать адаптеры для машины, так что ты сможешь добыть молоко, даже стоя в пробке. Кроме этого, чтобы не смущать сослуживцев своими действиями, приобрети белье для сцеживания. В нем ты незаметно для окружающих сможешь приложить к груди воронку молокоотсоса и даже положить его в специальный кармашек. Приборчик будет заниматься своей работой, а ты – своей.
Конечно, любой женщине, тем более находившейся в интересном положении целых девять месяцев, хочется выйти в свет – развеяться и отдохнуть. У тебя нет поводов отказывать себе в этом удовольствии, правда, ребенка придется взять с собой. Специалисты настаивают, что оставить новорожденного и пойти на вечеринку – самый короткий и верный путь к эмоциональной нестабильности для кормящей мамы. Даже если ты убедишь себя в том, что бабушка или профессиональная няня полностью контролируют ситуацию, твое подсознание все равно будет включать сигнал тревоги: как там малыш, не плачет ли он? К тому же праздник все равно будет испорчен наполненной молоком грудью и необходимостью периодически его сцеживать. Поэтому воздержись от светских вылазок без малыша хотя бы первые 6 месяцев его жизни.
Что касается поездок с грудным ребенком на курорт, смело отправляйся к морю, как только крохе исполнится три месяца. Там ты с удовольствием ощутишь свое превосходство над родителями с детьми постарше. Ведь они будут нагружены бутылками, сосками и смесями. А у тебя в отличие от них все нужное с собой.
Займись шопингом
Говорят, что женщины в интересном положении капризны: им хочется то гуавы посреди ночи, то фиолетовых сандалий, причем немедленно. Кормящая женщина даст сто очков форы беременной. У тебя может полностью поменяться вкус как в еде, так и в одежде, поэтому не пытайся натянуть на себя старые микроскопические топики (если они не налезут – расстроишься) – купи новые! Не пытайся ограничивать себя в своих желаниях, ведь стремление к переменам во внешнем облике – это не что иное, как попытка кормящей мамы осмыслить свое состояние и выразить его. Если ты покопаешься в Интернете, найдешь массу красивых и модных маек, туник и даже вечерних платьев (при желании – со стразами и перьями), в которых имеются тщательно замаскированные отверстия для груди. Надев на себя такую вещицу, ты сможешь, не нарушая своего образа, покормить малютку в любом месте.
Решив купить специальное белье для лактации, отправляйся в хороший магазин, где есть примерочные. Надев понравившийся бюстгальтер, не снимай его несколько минут. Обрати внимание на свою кожу: на ней не должно остаться следов от лямок и резинок, в противном случае белье будет пережимать молочные железы.
Лактация – не повод надевать бюстгальтер для женщин, которые не любят их носить. Разговоры о том, что кормящей маме нельзя без лифчика, просто досужие вымыслы. Никаких правил на этот счет не существует – делай все, чтобы чувствовать себя комфортно!
Мнение специалиста
Татьяна Кондрашова, консультант по грудному вскармливанию Центра организации поддержки семьи «Мама-сити»:
– Подумайте заранее о маленьких радостях кормящей мамы. Сделайте себе уютный уголок, где вы будете прикладывать кроху к груди. Купите удобное кресло-качалку, разместите рядом с ним столик, на который можно будет поставить пиалу с сухофруктами или вазочку для цветов. Повесьте перед собой картинку с пляжем или водопадом. Специалисты по лактации утверждают, что изображение воды способствует выработке молока.
Внимание!
Во время кормления придется отказаться от антивозрастных средств для лица, содержащих гормоны, и пены для ванны. Ведь через 15 минут плавания концентрация химических веществ в крови становится почти такой же, как и в воде. А еще забудь про солярий. Иначе появятся пигментные пятна, родинки и веснушки.
Смотрите также:
- Спок или Комаровский? К каким советам известных врачей надо прислушаться →
- Режим дня для молодой мамы, или Как научиться экономить время →
- Ребёнка вылечит материнская любовь. Советует психолог →
Источник
Из журнала пользователя
Леся
7 апреля 2009, 10:29
Во время беременности я очень переживала на счет своей груди: вдруг после стольких месяцев грудного вскармливания она превратится в тряпочку?! Что же делать? Главное – найти правильный бюстгальтер для кормления.
Когда покупать?
Мифы о том, что после родов грудь как по мановению волшебной палочки увеличивается на три размера, превращая вас в Памелу Андерсон, в моем случае оказались мифами. Однако я знаю молодых мам, у которых действительно размер «до» и «после» очень сильно отличался – на 2-3 размера. Что будет с вами и как поведет себя именно ваш организм, предсказать невозможно. Так что лучше всего до родов купить один лифчик для кормления, не очень дорогой, но удобный, и на один размер больше вашего обычного во время беременности. А уж потом, когда вы поймете свои истинные габариты, прикупить себе качественное дорогое белье для кормления. Я именно так и поступила.
Лучше всего пойти в магазин, где есть консультант, который бы вас обмерял и помог правильно подобрать размер.
Сколько их надо?
Минимум бюстгальтеров должно быть два, чтобы было удобно их стирать (особенно в самом начале – я, например, постоянно или потела, или заливала молоком все белье!). Ну а чем больше – тем, конечно, лучше, все упирается в ваши финансовые возможности. Не стоит забывать, правда, что после того, как вы закончите грудное вскармливание, ваша грудь вернется в свой «дородовой» размер и все эти лифчики можно будет выкинуть (если, конечно, вы не планируете в ближайшем будущем еще одного ребенка).
Каким он должен быть?
Самое главное – он должен быть удобным и при ношении, и при кормлении. Перемеряв кучу вариантов, я остановилась на том, который отвечал всем моим требованиям.
Хорошо поддерживал грудь и придавал ей красивую форму. Из него было удобно достать грудь для кормления. Тут надо смотреть, чтобы застежки были не сложными и вы могли бы их отстегнуть-застегнуть одной рукой. Застежки бывают на кнопках, на крючках и по типу ремней безопасности в самолетах. Есть даже модели, которые расстегиваются спереди. Он был сделан из хлапчато-бумажной ткани (важно, чтобы все было натуральным и «дышало», дабы избежать молочницы), довольно плотной, так что соски не выпирали. Обратите внимание, чтобы ткань напротив сосков была очень нежной – я на этом попалась, во время беременности, когда примеряла – было удобно, а как начала кормить – ужасно раздражались соски. Для лучшей поддержки у него были широкие мягкие лямки, это очень удобно. Правда, сейчас на лето я думаю купить лифчик с более узкими лямками – чтобы одевать под майки.
Что будет, если бюстгальтер не носить?
Сразу скажу – лучше не только носить, но и спать в нем. И вот почему. После родов на гормональном уровне эластичность ткани повышена, у этого есть неприятные побочные эффекты – тяжелая грудь с молоком начинает отвисать. Это приводит к лактостазу, потом – к маститу. Для профилактики лактостаза грудь должна быть высоко подтянута, но не передавлена нигде. Если лифчик будет давить, подача молока будет ниже и оно начнет меньше вырабатываться.
Ну а ночью бюстгальтер спасает, если у вас подтекает молоко – иначе все вокруг зальете!
Источник
Дата публикации: 10.09.2019
Роды остались позади. Вас переполняет счастье материнства. Вы не можете насмотреться на свою крошку. Это романтика. Реальность – это боли во время кормления и проблемы с грудью, которая наливаясь, становится очень тяжёлой. Без бюстгальтера для кормления вам не обойтись.
Природа наделила женщину способностью не замечать болезненную реальность, когда она стала мамой, но женская физиология требует особого внимания к груди в период кормления. Именно в это время она становится очень чувствительной, поэтому нужно выбрать новый бюстгальтер – нельзя допускать, чтобы грудь оставалась без поддержки, иначе по окончании кормления вы не узнаете часть тела, которой так гордились.
Зачем нужно специальное белье?
О привычном белье вам придётся забыть – оно не обеспечивает гигиену и удобство в процессе кормления. Простой бюстгальтер не рассчитан на дополнительную поддержку груди. Он может быть изготовлен не из натуральной ткани. А тонкие бретельки в этот период будут доставлять дискомфорт.
Задачей бюстгальтера для кормящей мамы является правильная поддержка молочных желёз. К ней в любой момент должен быть удобный доступ. Это касается всех размеров. Неправильно думать, что если грудь маленькая, можно бельё вообще не выбирать. Даже небольшая грудь может быстро потерять форму, на ней появятся растяжки, а сами железы моментально обвиснут. Кроме косметических проблем, без удобного лифчика возрастает опасность развития мастита или лактостаза.
Когда можно подбирать лифчик для кормления?
Во время беременности грудь увеличивается – это визуально заметно. Когда прибудет молоко, она станет ещё больше, поэтому выбирать бюстгальтер для кормления нужно на последних неделях беременности. По размеру он должен быть немного больше в чашке, чем вы носите в этот период.
Как определить размер?
Рассчитать размер бюстгальтера для кормления вы сможете самостоятельно. Для этого нужно узнать две цифры:
- обхват под молочными железами;
- обхват по максимально выступающим точкам.
Разница между полученными значениями определяет полноту чашки. В таблице приведены буквенные обозначения полноты.
Разница между значениями обхватов (в см) | Буквенное обозначение полноты |
До 11 | АА |
11-13 | A |
13-15 | B |
15-17 | C |
17-19 | D |
19-21 | E |
21-23 | F |
23-25 | G |
25-27 | H |
Выбирайте бюстгальтер с полнотой, буква которой следует за той, которую вы носите на последних неделях беременности. Бюстгальтер не должен быть слишком тугим – это грозит застойными процессами в железе. А свободный будет совершенно бесполезен, поскольку не обеспечит нужной поддержки.
Выбирайте бюстгальтер по объёму, и помните:
- Между спиной и застёжкой должен проходить один палец.
- Если, надев лифчик, вы подняли руки и почувствовали, что он «пополз» вверх, значит, размер вам не подходит. Выбирайте меньший объём.
Виды бюстгальтеров для кормления
Лифчик должен поддерживать грудь, но при этом нельзя допускать какого-либо давления на молочные железы. Существует шесть видов такого белья. Выбирать из них достаточно просто: ориентируйтесь на свои привычки и продумайте, какой из типов подойдёт вам больше всего. По сути, лифчики отличаются типом застёжки. Они предоставляют разные возможности быстрого доступа к груди. Каждая модель имеет преимущества и недостатки. Узнайте о них подробней, прежде чем решите выбирать.
С застёжкой спереди
Это самая распространённая модель. Обычная застёжка с крючками располагается между чашечками. Может использоваться кнопка. Такой лифчик легко расстегнуть одной рукой.
- Преимущества. Есть возможность регулировки объёма под грудью, поскольку застёжка представляет собой ряд крючков или кнопок. Можно выбрать разные положения застёжки.
- Недостатки. Во время кормления открываются обе молочные железы. Это не всегда удобно и не совсем эстетично. Некоторые женщины стесняются обнажать обе груди сразу. Не выбирайте такой бюстгальтер, если планируете кормить ребёнка на людях.
На молнии
В этой модели возле каждой чашечки располагается небольшая молния. Застёжку можно расстегнуть одной рукой. Чтобы застегнуть такой лифчик, понадобятся обе руки.
- Преимущества. Простоту в использовании и безопасность выбирают многие мамы. «Молнии» выполнены из мягкого пластика и не могут нанести вред коже ребёнка.
- Недостатки. Застёжки-молнии имеют рельефную форму. Их видно под обтягивающей одеждой. Стирать такой бюстгальтер нужно руками, чтобы нежные зубчики не сломались.
С застёжкой под чашечкой
Застёжка представляет собой кнопку на лямке, которая крепится под чашкой. Клапан опускается, накрывая молочную железу, и поднимается, высвобождая её. Есть модели, в которых открывается вся грудь или только сосок.
- Преимущества. Такой бюстгальтер для кормления очень просто использовать. Стирать лифчик можно в машине, задав деликатный режим. Застегнуть или расстегнуть бельё можно одной рукой.
- Недостатки. Если железа не полностью высвобождается, край бюстгальтера давит на неё. Так могут образоваться места застоя молока.
Эластичный бюстгальтер
Чашечка выполнена из эластичного материала. На ней нет застёжки. При необходимости чашка просто оттягивается вверх, обнажая одну железу.
- Преимущества. Эластичный бюстгальтер «реагирует» на увеличение молочной железы. Растягиваясь, он не создаёт давления в определённых местах, а обеспечивает равномерную поддержку.
- Недостатки. Может показаться немного вульгарным. Тонкая ткань лифчика позволяет просматривать очертания соска. Не выбирайте такие бюстгальтеры, если носите обтягивающую одежду из тонкой ткани.
Лифчик для сна
Модель скроена спереди «крест-накрест». Шьются такие бюстгальтеры из простой и очень лёгкой ткани. Во время сна грудь не пережимается, а удобно поддерживается, даже когда женщина лежит на боку.
- Преимущества. Лёгкий и удобный бюстгальтер не ощущается во сне. Полный комфорт обеспечивается эргономичной формой мягкой чашки. Застёгиваться может в разных местах.
- Недостаток. Не выбирайте такой лифчик, если у вас большая грудь. Тонкая ткань не обеспечит нужной поддержки пышных форм.
Бюстгальтер-топ
Очень удобная модель, которая не застёгивается. Выглядит, как укороченная майка из эластичного материала. В некоторых топах для кормления есть возможность регулировки длины бретелей.
- Преимущества. Широкие бретели не врезаются в кожу. Отсутствуют швы на груди, что исключает возможность давления. Подходит для периода кормления, когда молочная железа меняет свой размер несколько раз в день.
- Недостатки. Отсутствие застёжки многих не устраивает. Чтобы приложить ребёнка к груди, нужно поднимать половину топа. Не выбирайте его, если для вас важен этот момент.
Общие рекомендации по выбору
Есть моменты, общие для выбора разных моделей. Лучше до родов купить несколько бюстгальтеров – через некоторое время на практике вы поймёте, какой из них стал вашим любимым. Пока у вас нет опыта кормления ребёнка и ношения специального белья, прислушайтесь к простым рекомендациям:
- Выбирайте бюстгальтеры, сшитые из натуральной ткани. В эластичных моделях на внутренней стороне чашек должна быть прокладка из хлопка или льна – в противном случае остатки молока не будут быстро впитываться.
- Закрывающий клапан на чашке (если такой предусмотрен) должен отстёгиваться одной рукой. Очень часто вторая рука будет занята, ведь вам придётся держать ею ребёнка. Это особенно удобно, если вы решите покормить кроху в общественном месте.
- Грудь должна всегда поддерживаться снизу. Даже когда клапан открыт для кормления, молочная железа не должна обвисать. Края поддерживающей части не должны быть жёсткими, чтобы не создавать давление по линии края ткани.
- Для женщин с большой грудью очень важно выбрать лифчик с широкими бретельками, поскольку тонкие будут натирать кожу плеч. С этим вы, наверняка, сталкивались и до беременности. Ситуация будет усугубляться тем, что молочная железа набухнет от молока.
- Замечательно, если в бюстгальтере предусмотрен специальный кармашек для вставки прокладок. Когда ребёнок насытился, молоко продолжает выделяться, и несколько капель обязательно попадёт на ткань. Удобно, если можно заменить промокшую прокладку.
- Не выбирайте лифчики с косточками, даже если они очень мягкие. Когда молочная железа наливается, протоки от сосков до подмышек наполняются молоком. Нельзя, чтобы они чем-либо пережимались – это чревато воспалительными процессами.
- Застёжки, где бы они ни располагались, должны обеспечивать несколько объёмов. Кормление связано с потреблением большого количества калорий, поэтому вы можете поправиться больше, чем рассчитывали.
- В нижней части бюстгальтер должен плотно прилегать. Выбирайте лифчики с широкой эластичной лентой. Это касается и моделей без застёжек. Наличие такого элемента не должно мешать быстрому высвобождению железы для кормления.
Можно ли покупать бюстгальтер для кормления через интернет?
Прочитав все рекомендации, вы можете подумать, что выбрать комплект белья для кормления в интернет-магазине нереально. Это далеко не так. Дело в том, что примерка в магазине совершенно не гарантирует удобства ношения в дальнейшем. Даже правильный лифчик может показаться вам неудобным, ведь после родов физиология молочной железы очень изменится.
Правильно рассчитанный размер – это гарантия того, что модель вам подойдёт. Обратите внимание на каталог Mamsy: на сайте вы найдёте таблицы для определения размеров и сможете прочитать отзывы женщин, которые уже использовали выбранную вами модель. Перед покупкой пообщайтесь с менеджером интернет-магазина – так вы получите ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Выбирайте лучший из вариантов.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник