Чем стирать одежду при лишае

Чтобы избавиться от недуга, в первую очередь нужно обработать помещение от лишая. Споры нечувствительны к внешним природным факторам. Из-за этого недостаточно заморозить или просушить на солнце постиранное белье и одежду, лишай от этого не приходит. Дезинфекция помещения включает влажную очистку всех доступных поверхностей с применением противогрибковых средств, дезинфекцию белья и одежды. Важным этапом в лечении есть соблюдения личных правил гигиены. Животные тоже поддаются терапии, если проживают рядом с зараженным человеком.
Цель дезинфекции
Споры грибка очень долго живут на поверхностях, с которыми контактировали зараженные участки. Постельное белье, нижнее белье, полотенце, кровать — все может стать причиной повторного заражения. Дом и вещи становится фактором риска. Дезинфекция квартиры от лишая — превентивная мена в предотвращении рецидива. Очистить дом от инфекции, продезинфицировать мебель, вещи — первое условия для предотвращения распространения грибка и повторного заражение. Дезинфицировать помещение нужно сразу, с начала курса лечения организма. Основная задача дезинфекции — уничтожить грибки дома для безопасности здоровья и предупреждения повторной инвазии.
Вернуться к оглавлению
Чем проводится?
Стригущий лишай (микроспория) и другой вид инфекции требует использовать специальное средство для дезинфекции в домашних условиях. Количество таких «инструментов» против лишая для дезинфекции огромно. Можно применять самостоятельно и комбинировать для лучшего эффекта. Ниже приведена таблица, в которой представлены средства для обработки.
Средство | Характеристика |
---|---|
Кварцевая лампа | Убивает грибок и его споры. Проводится процедура около 15 мин. При этом комната закрывается. Присутствие людей в ней запрещается. |
Хлорирование, белизна | Дезинфицирующий метод для тканей. Добавляется в воду. |
Медицинский спирт, эфирные масла лаванды (либо цитруса), уксус, йод | На их основе готовится раствор. Иногда добавляют «Хлоргексидин». Обрабатываются поверхности предметов. |
«Хлоргексидин» | Под его воздействием погибают вредные микроорганизмы на мягкой мебели. |
Каждый метод применяется самостоятельно или комбинируется с другими. Обработка квартиры может проходить и с применением мыльно-содовой жидкости, при этом погибает весомая часть микробов.
Вернуться к оглавлению
Что нужно сделать?
Как проходит правильная уборка, описано СЭС в СанПиН. Санитарно-эпидемиологическая служба установила правила и этапы выполнения очистки, при которых инфекция погибает. Микроспория — заболевание, возбудители которого не гибнут на морозе. Поэтому просто проветрить помещение и постирать вещи недостаточно. Избавиться от лишая можно, выполнив следующие действия:
-
Генеральная уборка и смена постельного белья необходимые меры.
провести правильную уборку квартиры;
- очистить постель;
- провести дезинфицирующие мероприятия для всей одежды;
- соблюдать правила личной гигиены.
Если в доме проживает животное, проводят диагностику на наличие лишая на его шерсти и в организме и проводят лечение. Очистка помещения включает в себя влажную очистку и применение противогрибковых средств. Если нет возможности больше не использовать «зараженные» бытовые предметы и одежду, заменив их на новые, нужно выварить при температуре не менее 90 градусов. Для большей эффективности можно нанять специальные службы, выполняющие функцию дезинфекции помещения согласно санитарным правилам и нормам. Можно провести самостоятельную работу.
Вернуться к оглавлению
Дезинфекция помещения от лишая
Для уборки квартиры применяют такие препараты, как Silvester, SumerSil либо же другие противогрибковые средства, безопасные для использования. Изначально проводится тщательная влажная уборка всех доступных поверхностей. Далее идет очистка противогрибковыми средствами. Если имеется в наличии лампа для кварцевания — закрывают комнату, выходят и включают прибор. При исследованиях доказана ее эффективность. Она результативна у уничтожении микроспории.
Вернуться к оглавлению
Очистить постельное белье
Постельный комплект заменяется на новый (чистый). Подушки, одеяла, матрац сдаются в специальные службы для дезинфекции. Использованное постельное белье заливается кипяченой водой, можно с добавлением хозяйственного мыла, и проваривается не менее 15 мин. После сушки белье нужно прогладить. Споры уничтожаются при высокой температуре, мороз их не убивает. Поэтому повесить зимой мокрую постель либо положить ее в холодильник — безрезультатная процедура.
Вернуться к оглавлению
Дезинфекция одежды
Обязательно нужно продезинфицировать одежду больного лишаем человека.
Дезинфицируется абсолютно вся одежда, даже та, которая не имела непосредственного контакта с пораженным участком кожи. Для этого можно воспользоваться народным методом кипячения одежды (проходит так же, как и для постельного белья). Применяют вещества на основе ионов серебра, которые обладают противогрибковым свойством и способны уничтожать болезнетворные бактерии.
Вернуться к оглавлению
Правила гигиены
Основой безопасности от лишая является собственная гигиена. Уборку квартиры проводят каждую неделю. Помочь излечить лишай на волосяном покрове головы может дегтярный шампунь (мыло для других участков), который используется ежедневно при болезни. Таким же свойством обладает селен в концентрации 2,5 и выше процента в составе специальных препаратов. Вещи больного хранятся отдельно от вещей других обитателей квартиры. Использованные собираются в специальный мешок и не смешиваются с бельем других людей. Стирать их следует с «Хлорамином». При хронической болезни влажное очищение проводится ежедневно, как и мытье головы. При возможности на пораженные участки одевается повязка.
Источник
.
Чтобы помочь в скорейшем выздоровлении, ежедневно должна проводиться влажная уборка в помещении, где находится больной. Стирка вещей и белья при отрубевидном лишае обязательна. Споры чувствительны к внешним факторам, поэтому недостаточно будет просто постирать вещи и повесить их на солнце. Важно соблюдать температурный режим при стирке и гладить одежду, проводить дезинфекцию мебели и всего помещения.
Стирка вещей больного лишаем должна осуществляться по строгим правилам
О заболевании
Лишай поражает кожу человека. Недуг характеризуется высыпаниями, которые могут доставлять дискомфорт в виде зуда, шелушения. Существует несколько разновидностей лишая:
- стригущий;
- розовый;
- красный полосатый;
- отрубевидный;
- опоясывающий.
Все они отличаются симптомами, длительностью лечения, путем заражения. Главная причина развития недуга — это слабая иммунная система. Можно заразиться во время контакта с больным человеком или животным, а также из-за попадания вируса в организм. Если заболевание развивается, его лечение может затянуться на полгода.
Цель дезинфекции
Многих, кто столкнулся с этим заболеванием, интересует вопрос, сколько живут споры лишая в квартире. Они способны быть активными более 10 лет на поверхностях, к которым прикасался больной, поэтому важно удалять эти спорты. Постельное белье, матрас, полотенце, нижнее белье, или любая другая одежда может стать причиной повторения заболевания. Проведение дезинфекции дома поможет предотвратить рецидив лишая. Заниматься процедурой необходимо сразу, когда человек заболел.
Рекомендации по уборке
Существуют определенные правила и этапы проведения чистки, при которых можно убить грибок. Микроспория (или стригущий лишай) — это болезнь, микробы которой не погибают при сильном морозе, поэтому проветрить квартиру и постирать вещи больного недостаточно. Убрать инфекцию помогут такие действия:
- качественная уборка;
- чистка постели;
- дезинфекция всей одежды;
- соблюдение правил гигиены.
Инфекция способна проникнуть в квартиру на лапках питомца, когда тот гулял во дворе. Нужно помыть лапки животного. Помыть их шерсть противогрибковым шампунем. Животных тоже необходимо проверить их на наличие инфекции. Если лишай есть, заняться лечением. В момент уборки важно использовать противогрибковые средства. Рекомендовано полностью заменить использованные больным вещи на новые, если есть такая возможность.
Чтобы вывести грибок с дома, можно обратиться в специальные службы, которые занимаются дезинфекцией помещений, они придерживаются всех санитарных норм и правил.
Микроспория устойчива к стирке и проветриванию
Средства для дезинфекции
Для проведения дезинфекции в домашних условиях применяют разные средства. Их можно применять по очереди или совместить для лучшего результата. Чем обработать помещение от лишая:
- Silvester или SumerSil;
- кварцевая лампа;
- хлорка или белизна;
- спирт, медицинский, уксус, йод;
- хлоргексидин;
- ультрафиолетовые лучи.
Дезинфекция помещения
Существует несколько пунктов, которых стоит придерживаться при дезинфекции помещения:
- Сначала тщательно убирается каждая поверхность. Для этого наливают в ведро воду, добавляют хлорку, йод или хлоргексидин в пропорции 1:10. Раствором протирают полы, шкафы, подоконники и т. д.
- Коврам, шторам и мебели стоит уделить особое внимание. Они способны сохранять большое число микробов, среди которых есть и споры грибка. Эти вещи чистить труднее, чем одежду или мебель. Ковры и мебель нужно тщательно пропылесосить. Затем обработать паром с добавлением специального средства. Горячее распыление убивает грибок.
- Кварцевую лампу используют при борьбе с любым видом лишая. Процедуру осуществляют в закрытой комнате, в отсутствие людей. Процедура длится 15–30 мин. Этого времени хватит, чтобы микробы погибли. Излучения способны очистить помещение и всю мебель, находящуюся в комнате. Аппарат насыщает воздух озоном. Кварцевание может навредить человеку, поэтому находиться в помещении во время обработки запрещено. При включении лампы нужно надеть защитные средства, их легко приобрести вместе с лампой.
- Множество микробов погибают под воздействием ультрафиолетовых лучей. При температуре 80–90 градусов патогенные грибы погибают за 10 минут.
Чистке ковра следует уделить особое внимание
Чистка одежды
Нет смысла чистить всю квартиру, если грибки остались жить в одежде. После того как обработка помещения закончена, постирайте белье. Стоит заменить грязное белье на чистое. При какой температуре погибают споры лишая на одежде: 60-90 градусов. После стирки вещи обязательно нужно погладить. Этот метод является самым доступным и надежным. Проглаживание помогает убить микроспории лишая. Есть мнение, что сильный холод способен убить микробы, но это неверно. Некоторые организмы могут не выдержать мороза, но микроспории к таким не относятся. Чтобы выжить, клетки образуют споры, и снова размножаются.
Личная гигиена
При отрубевидном, стригущем лишае и остальных видах важна личная гигиена. Если очаги находятся на голове человека, нужно каждый день мыться с применением дегтярного мыла. Для купания выбирают гели и шампуни, в которых присутствует селен с концентрацией не менее 2,5%. Это вещество незаменимо при лечении болезни, оно помогает быстрее выздороветь. Если человек имеет тяжелую форму заболевания, мыться этими средствами необходимо каждый день. При легкой форме достаточно двух раз в неделю. Проследите, чтобы вещи, которыми пользуется больной, не попали в руки детей и здоровых людей.
Шампунь с селеном поможет справиться с болезнью
Общие рекомендации
Если в доме живет больной лишаем человек, ежедневной уборки недостаточно. Нужно уберечь здоровых членов семьи от заражения. Даже самый крепкий иммунитет может не устоять при контакте с вирусами и грибками. Важно соблюдать правила осторожности в период общения с больным.
- Ежедневное проведение водных процедур с применением специальных шампуней.
- Селен желательно использовать при купании.
- Запрещено брать личные вещи больного.
- Если началось сильное шелушение кожи, лучше надеть защитные повязки.
- После оказания помощи больному, важно обработать руки антисептиком. Повязки, которые использовали, нужно сжигать.
Заключение
Когда в доме живет человек, больной лишаем, необходимо срочно принимать меры для его скорейшего лечения, чтобы предупредить заражение остальных членов семьи. Больной должен посетить больницу, сдать все необходимые анализы и начинать лечение. Нужно каждый день делать влажную уборку при помощи специальных растворов, которые убивают споры грибков.
При лишае важно каждый день проводить гигиенические процедуры всем членам семьи и соблюдать осторожность при контакте с больным.
Необходимо соблюдать профилактику, чтобы лечение не затянулось, а болезнь не повторилась. Споры способны жить в помещении долгие годы, поэтому его обработка проводится обязательно.
Загрузка…
Источник
Данные микроорганизмы являются представителями типичной кожной микрофлоры, встречаются у большинства людей и не вызывают развития заболевания. Но под воздействием внешних или внутренних факторов возбудитель может трансформироваться из непатогенной формы в патогенную: грибок проникает в верхние слои кожи и повреждает меланоциты – клеточные структуры, отвечающие за пигментацию кожных покровов.
В результате у больного появляются мелкие пятна разного цвета: от бледно-розового до красно-коричневого, с заметным шелушением в центре. При прикосновении, струпья легко отслаиваются и напоминают хлопья, что и дало название отрубевидному лишаю.
Что такое отрубевидный лишай?
Отрубевидный лишай – дерматологическое заболевание, чаще диагностируется у лиц в возрасте до 30 лет, тогда как у детей и пожилых людей встречается редко. Предрасполагающим фактором к появлению инфекции часто служит чрезмерная активность потовых желез, поэтому болезнь чаще развивается летом, на курортах и в странах с влажным жарким климатом.
Разноцветный лишай развивается на фоне:
- хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, язвы);
- эндокринных нарушений;
- аутоиммунных заболеваний;
- гормональных колебаний, в том числе вызванных приемом оральных контрацептивов, беременностью, лечением бесплодия;
- генетической предрасположенности.
Спровоцировать лишай может прием некоторых препаратов, например, иммунодепрессантов, глюкокортикостероидов. Бесконтрольная медикаментозная терапия также нередко вызывает лишай.
Снижение естественных защитных сил организма также может спровоцировать рост грибковых колоний.
К этому может привести:
- недавно перенесенные тяжелые заболевания, травмы или операции;
- сильный авитаминоз;
- переохлаждение организма;
- стрессы;
- длительное воздействие неблагоприятных факторов (например, работа на опасном производстве, контакт с химикатами и реагентами);
- пищевые отравления;
- период повышенных умственных и физических нагрузок;
- резкая смена климата;
- злоупотребление алкоголем.
Среди внешних факторов, вызывающих разноцветный лишай, выделяется ношение тесной синтетической одежды в жаркое время года. Искусственные материалы нарушают естественное кожное дыхание, усиливается потливость, раздражают верхние слои кожи. В результате колонии грибка проникают в эпидермис и начинают активно размножаться.
Как выглядит отрубевидный лишай?
Первым симптомом заболевания становится появление мелких пятен, локализованных чаще всего на туловище, руках, волосистой части головы или наружных половых органах. Сыпь может сопровождаться легким зудом или не причинять больному никакого ощутимого дискомфорта.
Высыпания не имеют резкого очертания, не воспалены и не отекают. Первоначально они отличаются розовым цветом, но постепенно меняют оттенок: от розово-желтого до коричневого и красно-бурого. Количество пятен увеличивается: грибок распространяется по коже, занимая все большую поверхность тела. Сыпь может появится на кистях, голени, лице, но никогда не затрагивает слизистые оболочки, ладони или ступни, что связано с особым строением эпителия на этих участках.
Высыпания могут увеличиваться в диаметре (до нескольких сантиметров), сливаться друг с другом. В центре появляются зоны шелушения – при прикосновении к пятну чешуйки легко отслаиваются. К атипичной форме отрубевидного лишая относят белый лишай, при котором пораженные участки полностью теряют пигмент (становятся белыми). При этом шелушения может не быть.
Отличительной чертой отрубевидного лишая является нарушение пигментации кожи. Колонии грибка повреждают меланоциты, отвечающие за выработку меланина – вещества, отвечающего за цвет кожных покровов. Особенно заметны участки гипопигментации при загаре: поврежденный дрожжами эпителий остается белым. Данный эффект может сохраняться на протяжении длительного времени даже после выздоровления.
Отрубевидный лишай склонен к хроническому течению и частым рецидивам.
Чтобы быстро вылечиться и избежать неприятных последствий инфекции, рекомендуется обратиться к дерматологу при первых симптомах заболевания:
- появлении розовой или красноватой сыпи;
- легкому зуду кожи;
- ощущению стянутости и шелушения на отдельных участках кожи туловища и рук.
Каким путем передается отрубевидный лишай?
Отрубевидный лишай передается контактно-бытовым путем, но это происходит редко: заболевание мало заразное. Возбудитель разноцветного лишая – грибок из рода Malassezia – присутствует на коже большинства людей, но не внедряется в эпителий и не приводит к появлению сыпи. Однако, под воздействием различных факторов, дрожжи трансформируются в патогенную форму и начинают разрушать кожные клетки. Этот процесс могут запустить различные факторы: от повышенной потливости до эндокринных нарушений.
Несмотря на невысокую заразность данного вида лишая, больным рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:
- не использовать общее постельное белье или полотенца;
- не носить чужую одежду;
- не посещать бани, сауны, общественные бассейны.
Также следует особенно тщательно следить за дезинфекций нательного белья, одежды и головных уборов больного: стирать при высокой температуре (возможно кипячение), проглаживать горячим утюгом, использовать паровую обработку.
Можно ли вылечить отрубевидный лишай?
При правильно подобранной терапии отрубевидный лишай легко лечится и проходит в течение 2-3 недель. Для этого необходимо записаться на консультацию к дерматологу, который проведет осмотр и назначит дополнительные исследования.
Как правило, диагноз устанавливается при наличии типичной клинической картины, но для его подтверждения проводятся следующие анализы и тесты:
- осмотр в лучах лампы Вуда: грибковые колонии подсвечиваются;
- микроскопическое исследование соскоба: показывает наличие дрожжей;
- проба Бальцера с использованием йодсодержащих растворов.
Также дерматолог может назначить гистологические исследования, общие анализы крови и мочи. По результатам проведенных обследований вырабатывается тактика лечения.
В зависимости от тяжести и выраженности инфекции, симптоматики лишая, терапия включает в себя:
- применение наружных средств (спреев, лосьонов, мазей) с противогрибковыми компонентами. Если затронута волосистая часть головы, назначаются специальные шампуни;
- противогрибковые препараты для внутреннего применения. Выписываются пациентам, склонным к рецидивам отрубевидного лишая, либо больным с атипичным проявлением инфекции.
Если пациент страдает от сильного зуда (что встречается крайне редко), могут быть назначены антигистаминные средства.
Можно ли навсегда вылечить отрубевидный лишай?
При соблюдении врачебных рекомендаций, отрубевидный лишай хорошо поддается лечению: высыпания полностью проходят за 2-3 недели. Но инфекция склонна к переходу в хроническую стадию: в таком случае рецидивы случаются каждый раз при повышении потливости, например, в теплое время года, при поездках на отдых, или интенсивных физических нагрузках.
Чтобы избежать такого, необходимо:
- обратиться к дерматологу при первых признаках заболевания. На начальной стадии отрубевидный лишай легко спутать с другими кожными инфекциями: лишаем Жибера, себорейным дерматитом, экземой, витилиго и так далее. Каждое заболевание требует специфического лечения, поэтому так важно как можно раньше распознать болезнь;
- отказаться от самолечения. Неконтролируемый прием медикаментов и использование «народных средств» не только не приведет к излечению, но и может усугубить течение инфекции;
- следовать рекомендациям врача. Это касается как схемы использования назначенных лекарственных препаратов, так и соблюдения личной гигиены.
В таком случае пациент может быстро вылечиться от отрубевидного лишая и избежать его рецидивов.
Можно ли загорать с отрубевидным лишаем?
Данный дерматоз в народе часто называют «солнечным грибком»: во время пляжного сезона дрожжи активизируются и заболевание диагностируется наиболее часто. При этом участки кожи, поражённые колониями, не загорают и остаются белыми – больной покрывается светлыми пятнами, которые и приводят его в кабинет дерматолога.
Поскольку отрубевидный диагноз может настичь во время отдыха, пациентов часто интересует: можно ли принимать солнечные ванны с отрубевидным лишаем? Мнения на этот счет расходятся. Раньше для лечения разноцветного лишая назначали кварцевание: под направленным воздействием ультрафиолета колонии грибка погибали. Но сейчас многие дерматологи оспаривают подобный метод лечения.
УФ-излучение может быть опасно для организма, ослабленного инфекцией. Кроме того, возникновение отрубевидного лишая говорит о снижении иммунных сил. Поэтому специалисты не рекомендуют подвергать кожу дополнительным стрессам.
Если пациент сомневается, можно ли загорать при отрубевидном лишае, ему рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Врач даст рекомендации с учетом индивидуальных особенностей организма, степени выраженности болезни, ее формы и локализации. Если следовать врачебным назначениям, больной избежит осложнений лишая и сможет выздороветь в короткие сроки.
Также следует помнить, что, если пациент решит загорать с отрубевидным лишаем, участки кожи, пораженные колониями останутся светлыми: получить ровный и красивый загар не получится. Поэтому лучше сначала избавиться от заболевания, и только после этого возвращаться на пляж.
Можно ли вылечить отрубевидный лишай йодом?
Йодсодержащие средства используются при диагностике разноцветного лишая. Колонии дрожжеподобного грибка чувствительны к йоду, из-за чего они впитывают его в гораздо большей степени, чем окружающая здоровая кожа. Поэтому если нанести раствор йода на эпидермис, пораженные участки будут значительно темнее.
Но многие больные считают, что йод подходит не только для диагностики, но и для самостоятельного лечения отрубевидного вещества. Спиртовый раствор йода – популярное антисептическое средство, которое часто используется для обеззараживания кожи. Грибки из рода Malassezia, вызывающие разноцветный лишай, чувствительны к нему и частично погибают при контакте с данным веществом, но полностью уничтожить их йодом невозможно.
Кроме того, спиртовый раствор йода сильно сушит и без того поврежденную кожу, что может привести к различным осложнениям дерматоза.
В результате самолечения:
- болезнь затягивается – выздоровление не наступает, а высыпания распространяются на новые участки тела;
- повышается вероятность рецидива – после исчезновения сыпи она появляется снова при ослаблении иммунитета и носит хронический характер;
- к симптомам заболевания добавляются новые: стянутость и сухость кожи, обработанной йодом, возможно появление зуда.
Вылечить отрубевидный лишай можно с помощью противогрибковых препаратов, назначенных дерматологом. Специальные крема и мази воздействуют только на колонии возбудителя и не затрагивают здоровый эпителий. Также во многих средствах содержатся уходовые компоненты, дополнительно увлажняющие кожу, ускоряющие ее регенерацию и способствующие возобновлению синтеза меланина.
Почему не проходит отрубевидный лишай?
Разноцветный лишай хорошо поддается лечению и в большинстве случаев полностью проходит через 2-3 недели после начала терапии. Однако некоторые пациенты сталкиваются с тем, что заболевание длится месяцами, колонии грибка разрастаются, с ними сложно справиться. Либо сыпь возвращается спустя несколько недель после выздоровления. В чем может быть причина?
Чаще всего рецидивы и продолжительное течение инфекции связаны с отсутствием системного лечения. Ряд больных ошибочно считают, что отрубевидный лишай – не опасное заболевание, а значит, можно отказаться от визита к дерматологу и вылечиться «народными методами». Необходимо помнить, что разноцветный лишай возникает только при наличии предрасполагающих к нему факторов: например, сниженного иммунитета. Поэтому для полного выздоровления важно не просто уничтожить колонии грибков, но и устранить причину заболевания.
Вторая распространенная причина затянувшейся инфекции – несоблюдение врачебных рекомендаций, касающихся правил личной гигиены.
Больному человеку важно не просто использовать противогрибковые препараты, но и:
- отказаться от водных процедур: не принимать ванны (заменить их душем), не использовать жесткие мочалки, не посещать сауны, бани, бассейны;
- выбирать просторную одежду из натуральных тканей: тесные вещи дополнительно раздражают кожные покровы, нарушают работу потовых желез, что создает оптимальные условия для дальнейшего развития грибка;
- соблюдать правила личной гигиены: дезинфицировать постельное белье, обрабатывать паром одежду, головные уборы, полотенца и другой текстиль, соприкасающийся с кожей.
В некоторых случаях выздоровление затягивается даже при соблюдении всех врачебных предписаний. Подобные случаи диагностируются, если у больного нет специфического иммунитета к конкретному виду дрожжевых грибков, то есть его организм не способен эффективно бороться с возбудителем. В подобных ситуациях дерматологи назначают пероральный прием противогрибковых средств, благодаря чему удается быстро подавить дрожжи.
После выздоровления, во избежание рецидивов, рекомендуется придерживаться несложной профилактики:
- укреплять иммунитет с помощью регулярных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе, употреблении витаминных комплексов в осенне-весенние периоды;
- сбалансировать диету: отказаться от жирной и копченой пищи в пользу свежих и обработанных овощей, фруктов;
- не злоупотреблять алкоголем.
Также желательно избегать тесной синтетической одежды в жаркое время года или при отдыхе в теплых странах. Можно пропить курс иммуномодуляторов, но препарат должен быть одобрен наблюдающим дерматологом.
Источник