День когда я стираю называется выходной

По-разному в зависимости от проекта.

До появления спутниковых карт я выискивал необычные места на бумажных картах — пустоты между жилыми кварталами, не заполненные ни парками, ни промзоной. Так была обнаружена старая верфь, ставшая объектом нескольких циклов последних десяти лет.

Первый проект в арктике планировался вплоть до поиска точных координат, поскольку нам нужно было провести на одном месте все две недели отведённого времени — этим местом оказалась самая высокая точка полярного плато. Разведать место заранее не представлялось возможным, поскольку подача шла впопыхах, но место себя оправдало.

Долгий проект в арктике предполагал множество точек на почти пятистах километрах дороги, так что разведать их все не представлялось возможным. Мы просто перевезли аппаратуру в отдельный трип на съёмную квартиру, и потом искали точки по ходу съёмок. Часть нашлась вдоль дороги, часть — копанием карты, часть порекомендовала куратор местного арт-фестиваля. Всего суммарно вышло около полусотни мест, из которых примерно половина по-видимому войдёт в конечный проект (не скоро).

Многие точки находились отвлеченно, то есть через исследование общей темы — так я например узнал о существовании забетонированной реки прямо по дороге к своей работе. Она пока не связана ни с каким циклом, но это хороший материал, на который иногда можно только наткнуться.

Ну и часть можно найти только если постоянно гулять в непройденных областях. Длинный цикл на окраинах Осло больше заморачивался с объектами чем с местами, так что материал мог попасться где угодно. Циклы, завязанные на специфике экорегионов, растут гулянием в соответствующих экорегионах. Плюс, иногда можно просто приехать в местность, богатую историческим контекстом, где практически любой выдающийся объект будет иметь неочевидную значимость, так что съёмка становится формой интерпретации. Цикл складывается сам собой.

Но в целом всё это работает только если иметь достаточное осознание с одной стороны того, как ландшафт в принципе работает, и с другой — что вы как фотограф пытаетесь с ним делать. Одно дело воспринимать место как ресурс, “локацию для фотографии”, но это даст не более чем кучу красивых картинок.

Другое дело — подходить к месту как к самодостаточному явлению, как к вещи в себе. Это даёт другой материал и другие съёмки.

Разгрузочные дни вредны для психологического и физического здоровья.

Питание должно быть регулярным и сбалансированным каждый день. Ваш аппетит может меняться изо дня в день, это нормально. А вот искусственно создавать дефициты не имеет ни какого смысла. Питание не должно вызывать стресс и неприятные ощущение. Оно должны быть простым.

Разгрузочные дни приводят к страху, что завтра у вас отберут еду до и перееданиям после.

Так как разгрузочные дни это не научная тема, так давайте разберем основные тезисы из популярных статей:

1. Отдых ЖКТ.

Единственная функция ЖКТ это переваривать пищу. Вот у сердца единственная функция это качать кровь. Может ему тоже дадим отдохнуть на день-два? Оно же бедное утомилось качать кровь без отдыха уже 30+ лет? Органы отличаются от личностей, им не нужен отпуск. У них будет отпуск, когда мы умрем.

ЖКТ так устроен, что если ему давать отдыхать, он начинает атрофироваться, концентрация ферментов снижается. И привет проблемы с пищеварением. Именно поэтому в США пациентам дают пищу как можно быстрее после различных операций.

2. РД предлагаются после плотных тяжёлых обедов.

Ваш организм очень умён, он сам снизит аппетит после застольев. Ваш аппетит понизиться на 1-2 дня после. Потом организм придет в нормальных режим сам. Его не надо этому учить.

3. РД для похудения.

Если вы в плато, это значит, что метаболизм вашего организма снизился из-за недостатка калорий. Если вы ещё больше их снизите, вы только ещё больше вгоните организм в стресс. Жир не начнет вдруг гореть. Вы начнёте терять вес за счёт мышц. А также костей, кожи, иммунных клеток и тд…

Для человеческого мозга нужна глюкоза, и если её не поступает с пищей, то организм делает эту глюкозу из белка. Из жира ее делать слишком энергозатратно и ее получается мало.

4. РД помогает выйти токсинам и пищевому мусору.

это вообще любимая фраза всех антинаучных специалистов. Да не накапливается в организме никаких токсинов и мусора! У нас просто нет такой функции.

Вся наша анатомия построена так, чтобы выводить все отходы как можно быстрее. Именно поэтому мочеиспускание проходит 3-7 раз в день, а дефекация в норме каждый 1-2 день.

О каких токсинах идёт речь никто не говорит. Скажите мне их химическую структуру и место отложения. Если они говорят о стуле в кишечнике, он и сам выйдет, если вы едите достаточное количество овощей, пьете воду и двигаетесь. И это нужно делать каждый день, а не раз в неделю или месяц.

5. РД помогают почкам работать интенсивнее, чтобы вывести лишнюю жидкость.

Ну и зачем? Почки это чувствительные органы. Нагружать сильнее не вижу смысла. Их нужно наоборот поддерживать сбалансированный питанием, адекватным количеством минералов и воды.

Школьники не понимают смысла в обучении – куда они пойдут потом? Родители не в состоянии рассказать им это, потому что сами не понимают, кто такой UX-дизайнер, например, или продакт оунер. Профориентация в школе остановилась если не на машинистах башенного крана, то на маркетологах и менеджерах.

Дети не глупы и понимают, что курс Пайтона им будет полезнее, чем абстрактный: “Погиб поэт, невольник чести, пал, оклеветанный толпой…” как верно заметил Михаил Казинник, мы живем в 21 веке, а школа наша – в 19. Вам было бы интересно учиться в университете Саламанки в Средние века или в школе братьев Лихудов? Сомнительно. Вот и школьники так думают.

Никак нельзя замотивировать школьника – надо учить его тому, что современно времени и такими методами, которые тоже этому времени соответствуют. Геймификация, а не фронтальное обучение; кодинг, а не информатика; семантика, а не разбор частей речи.

ПыСы: и я не о замене русских слов на английские, как подумали некоторые комментаторы. Которые, увы, не в теме, но мнение уже сформировали. И которые догадались бы, что их постулат неверен, если бы знали, что геймификация (игрофикация) и фронтальное обучение – это не одно и то же, к примеру, а значит – и речи не идет о простом “переназвании” предметов.

Поясню: информатика сейчас в школе – это Паскаль и устаревшие знания об архитектуре, чистая теория. Кодинг – это не информатика, это прикладная дисциплина по созданию программ. Фронтальное обучение – это когда учитель читает одно и то же замершему перед ним классу. Игрофикация – это преподавание с элементами игры, с вовлечением ученика в процесс, с активной обратной связью и общением в группе. Разбор частей речи – это присвоение классов словам в зависимости от их грамматических свойств. Семантика – раздел лингвистики, изучающий смысловое значение единиц языка.

Вы меня извините, друзья, но как вам удалось поставить знак “равно” между откровенно разновеликими понятиями?

Что-то не припомню, когда КНР называли “лидером мира” в 1940-50-е гг., да и такие выражения в то время как-то не использовались. Если можно, хотелось бы видеть цитату и источник.

А так-то СССР считался и при Сталине и при Хрущёве коммунистической державой №1. Другое дело, что при первом таковое лидерство признавалось и в Китае, а вот дальше дальневосточные товарищи решили взбрыкнуть.

Уже с “Отцом народов” у Мао Цзэдуна отношения были непростые. С его главным противником Чаном Кайши, когда надо, вполне договаривались, а то и отдавали ему предпочтение. Он был для И.С.Сталина более предсказуемым и адекватным партнёром. Нельзя сказать, что китайским коммунистам не помогали. Но на завершающем этапе гражданской войны в Поднебесной им передали трофейное вооружение японской Квантунской армии, в то время как гоминьдановцы (чанкайшисты) снабжались Западом современным оружием. В принципе, коммунисты тогда победили своими силами, в то время как СССР взирал на поединок двух соперников с почти безучастным видом. Разумеется, когда выявился лидер финала, об этом стали писать восторженные реляции. А оно было и неслабо со стороны: где-то в начале 1950-х гг. социалистический блок выглядел нерушимым (хотя внутри почти всех стран Восточной Европы в то время шла народная борьба с насаждением “народной демократии”), и превосходящим по численности капиталистический мир. И.В.Сталин, при личной встрече с Мао Цзэдуном, сумел произвести на него впечатление, так что какое-то время китайская политика была согласована с советской. Ещё, заметим, китайская экономика в то время была в крайне плачевном состоянии после 40 лет беспрерывных гражданских и других войн. Её восстанавливали вначале крайне осмотрительно, без форсированного строительства социализма, но с привлечением многочисленных советских специалистов, Это дало неплохие результаты.

Тут грянула война в Корее. “Китайские народные добровольцы” помогли спасти Северную Корею от полного поражения. При этом они откровенно были пушечным мясом, и основная тактика была в использовании людских сил. И тут тоже начали всё тем же старым японским оружием; хотя войска КНА (КНДР) изначально были с советским вооружением и техникой. Уж под конец СССР стал снабжать и Китай, например пистолетами-пулемётами ППШ, но только было это отнюдь не бесплатно. Неприятный осадок остался. Ещё там погиб единственный сын Мао Цзэдуна, и остаётся гадать, как это сильно отразилось на его психике.

Сталина Мао Цзэдун ещё готов был слушать, но дальше он видел лидером коммунистического мира именно себя. Он по-видимому реально верил, что после всеобщей войны коммунизм победит на всей планете, и такой войны не боялся. “Мирное сосуществование” его никак не устраивало. А уж XX съезд с разоблачением “культа личности” и вовсе привёл его в бешенство, т.к. культ самого себя он стремился нарастить и укрепить.

Вначале “Великий Кормчий” решил доказать превосходство над Советским Союзом в экономике. Вместо постепенного развития с планированием он захотел, чтобы было всё и сразу. Это ему виделось как результат воплощения своих глобальных идей и привело к “Большому скачку”. О том, к чему привёл сам “скачок”, написано хорошо и много. Фишка в том, что в разгар бедствий, которые вызвали эксперименты, недовольный Н.С.Хрущёв отозвал всех советских специалистов, что ещё больше усугубило последствия, и ещё больше ударило по отношению между странами. С этого моменты коммунистический мир разделился на сторонников социалистической модели советского типа и адептов маоизма. Причём постепенно СССР стал видится китайскому руководству врагом №1. Стали бороться за влияние в развивающихся странах. По принципу “враг моего врага мой друг” кнровцы почти подружились с США.

Как таковой войны не было. Непосредственно боевые действия между странами свелись к пограничным конфликтам в конце 1960-х, а гораздо больше жертв было на полях сражений в Юго-Восточной Азии, Анголе и т.д. В 1979 году были на пороге большой войны, когда Китай вторгся во Вьетнам; тогда советские войска были приведены в полную боевую готовность, и возможно именно это и спасло вьетнамцев.