Деньги стирают все границ

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как перестать тратить деньги впустую.

Бесконтрольные траты — это не просто удар по вашему кошельку. Со временем вы начнете негативно относиться к самому себе, не сможете накопить на что-то важное. Именно поэтому нужно учиться тратить деньги правильно. В этой статье я расскажу, почему мы тратим слишком много, как сохранить семейный бюджет и иметь возможность покупать то, что хочется.

Как перестать тратить деньги впустую

Почему мы тратим слишком много

Самая распространенная причина бесконтрольных трат — кратковременное удовольствие. Мы покупаем новую, классную вещь, которой у нас не было, и на полдня-день ощущаем эйфорию от новой покупки.

Эта причина очень схожа с прокрастинацией. Когда вместо того, чтобы получить удовлетворение от сделанной работы, мы выбираем «получить удовольствие здесь и сейчас». За это кратковременное чувство радости отвечает гормон дофамин.

Проблема в том, что дофамин выделяется от ожидания покупки, а не от того, что вы купили вещь. Грубо говоря, этот гормон заставляет нас хотеть что-то сделать любыми способами. И после того, как мы добились желаемого, эйфория держится еще какое-то время.

Именно потребность в «гормоне счастья» заставляет нас совершать спонтанные покупки, которые принесут какие-то эмоции. Сам по себе гормон полезный, он формирует стойкое желание, дает мотивацию, только не всегда, когда это требуется.

Как работать с триггерами

За выработку гормона, в ситуации с покупками, отвечают триггеры.

Триггер — предмет, действие или событие, которое запускает реакцию. То есть, это спусковой крючок для вашего «хочу».

Когда вы оживленно работаете над каким-то проектом, занимаетесь детьми или работаете по дому, у вас не возникает стойкого желания что-то купить. Но как только случается что-то интересное, волнующее или негативное (чаще всего последнее), мы тут же хотим получить свою дозу позитивных эмоций. Как пример:

На вас накричал шеф, а вы не можете что-то сказать. Действительно ошиблись, и ничего не поделаешь. Вы выходите из кабинета, и у вас появилось стойкое желание сходить и купить что-то. Остановились на телефоне. Правда, вашему и года нет, но это уже мелочи.

И таких ситуаций в повседневной жизни много. После негатива нам нужно как-то уравновесить себя. Запускается цепочка «Негатив (триггер) -> желание купить -> траты -> зачем я потратил деньги на ерунду». Из множества таких ситуаций формируются привычки, от которых потом сложно избавиться.

С каждым таким триггером вы запускаете новую привычку.

Но работать с первопричинами очень сложно. На исправление собственных привычек может уйти от 2 месяцев до 5 лет. А если вы будете продолжать тратить деньги, то просто потеряете свои накопления.

Как научиться правильно тратить деньги

Я подготовил чек-лист из 7 советов, которые реально могут помочь правильно тратить деньги.

1. Составляйте список покупок. Вместо того, чтобы приходить и выбирать с витрины, составьте список заранее. Создайте заметку на телефоне и сверяйте, что нужно купить.

Если вы еще не знаете, что конкретно хотите купить, ограничьте себя конкретной суммой. Вы можете потратить определенный бюджет в этом магазине: меньше можно, больше нельзя.

2. Пользуйтесь подарочными картами. Магазины периодически проводят акции и дарят своим клиентам подарочные карты. Такие карты — отличный способ контроля своих трат в магазине.

Так вы искусственно себя ограничиваете. Не можете совершить в магазине покупку более чем на 3 — 4 тысячи рублей.

3. Следите за размером скидок. Люди любят покупать со скидками. Некоторые магазины этим пользуются. Вместо скидок в 30 — 50%, они ставят 10 — 15%. Мы видим «Скидка» и бессознательно на это реагируем. Определите для себя приемлемый размер скидок: 20, 30 или 40%.

И не покупайте бесполезные вещи просто потому, что на них большая скидка. Если эта вещь вам не нужна, неважно, сколько она стоит.

4. Платите наличными. Если есть возможность заплатить наличными, а не картой, то этим нужно пользоваться. Пластиковые карты, особенно кредитки, время от времени дают ощущение, что у вас очень много денег. Чаще всего это не так, и по приходу домой вы обнаружите, что потратили намного больше, чем планировали.

Совет поможет при тратах на еду в супермаркетах. Наличных нужно не так много, и банкоматы всегда под рукой.

5. Следите за ценами. Не покупайте вещи в первом попавшемся месте. Особенно это касается дорогих гаджетов. Вы увидели на витрине новый телефон? Проверьте в Яндекс.Маркет, какие магазины еще его продают. Возможно, купив с витрины, вы потеряете 10 — 20% от его стоимости просто за то, что захотели сэкономить пару минут своего времени.

6. Проверяйте, на что вы подписаны. Это относится к кабельному ТВ, платным приложениям, подпискам. Зачем вам кабельное, если вы не смотрите телевизор? Зачем вам подписка на онлайн-кинотеатр, если последний фильм вы смотрели 2 месяца назад?

7. Начните копить. У вас всегда должна быть большая или средняя цель, ради которой вы оптимизируете свои траты: купить машину, внести первый взнос на ипотеку, съездить на отдых. Без такой цели ваша экономия практически бессмысленна.

Это простые способы, которые позволяют контролировать ваши траты. Избежать всех импульсивных покупок вряд ли получится, но если следовать советам, можно сократить потерю денег до минимума.

Есть еще один интересный тест. Представьте, что к вам подошел незнакомец и предложил вам деньги (стоимость вещи) или саму вещь. Если вы выбираете деньги, значит, вещь не так важна. Если вещь, значит, можно покупать.

Небольшой лайфхак

Если вы увидели на витрине что-то интересное и срочно хотите это купить, но внутренний голос тихо шепчет «Постой, нам это не нужно», можно поступить следующим образом:

Зайти в кафе и съесть что-нибудь сладкое. Закажите кофе, пирожное, посидите, перекусите. Количество сахара в крови повысится, и, возможно, ваш мозг станет лучше работать.
Научно связь между количеством сахара и активной работой мозга все еще не доказана, но мне помогает.
Полистайте отзывы в интернете о вашей будущей покупке. Особое внимание уделите критике и негативным моментам. Это помогает снять «ореол» и сосредоточиться на недостатках.
Посмотрите цены в других магазинах и в интернете. Если можно найти дешевле, то лучше сэкономить.

Читайте также: Можно ли стирать вансы

Через 30 — 40 минут вы поймете, что покупать этот товар не особо-то и хочется, да и вообще, деньги нужны на что-то другое. Но если это не поможет, и останется стойкое желание «купить здесь и сейчас», то придется тратиться.

А еще очень круто покупать подарки для своих близких. Если у вас возникает неопределимое желание что-то купить, то лучше «купить в подарок».

Импульсивные покупки

Для многих людей, которые хотят жить «на полную», очень сложно следовать планам. Даже план покупок вызывает негативные эмоции.

«Я что, должен себя в чем-то ограничивать? Не могу купить что-то сверх листа покупок? Нет, я так не хочу.»

Одно время и я так думал, пока не натолкнулся на книгу по тайм-менеджменту, в которой было сказано примерно следующее:

Чем лучше вы следуете своему плану на день, тем больше времени остается для творчества и безделья.

Если переводить все на свои траты, то будет примерно следующее: чем меньше вы тратите на ненужные вещи, тем больше остается денег для импульсивных и радостных покупок. Только с учетом того, что это действительно вам нужно и вы не будете потом себя винить в том, что в очередной раз потратили деньги.

Можно и нужно тратить деньги на хорошую одежду, вкусную еду, развлечения. Это положительные эмоции. Только это должно быть ваше осознанное решение, а не навязанное вашими привычками.

Заключение

Импульсивные покупки, которые вызывают положительные эмоции и после которых не сожалеешь — это круто. Даже если вы слегка переплатили.
Импульсивные покупки, через 20 минут после которых вы корите себя за впустую потраченные деньги — это плохо.

Акцентируйте внимание на первых и радуйтесь. Исключайте из жизни вторые с помощью чек-листа и работы с привычками.

Источник: https://kakzarabativat.ru

Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал и ставьте “палец вверх”, если статья Вам понравилась!

________________

Обязательно прочитайте:

Чем занимаются коллекторы

Сколько зарабатывают ТОП-5 самых богатых женщин России

Как находчивые бомжи бизнес открывали

Инновационная бизнес-идея

7 фильмов, которые должна посмотреть каждая бизнес-леди

Источник

Вот этот список:

Деньги должны даваться через страдания и рабский труд
Платой за деньги должны стать мучения от выполненной работы
Если мучений нет – значит деньги получены обманом
Чувство зависти к тем, у кого их больше
Смущение и стеснение, когда нужно назвать свою цену и взять честно заработанное
Беспокойство и раздражение при получении денег. Ждали-ждали их поступления, получили – и расстроились, потому что теперь придётся расстаться с ними, оплачивая ежедневные нужды
Я очень много трачу, в то время когда вполне могу обходиться и без половины купленного
Деньги любят счёт, а у меня всегда в них беспорядок
С меня никакая управляющая личными финансами
Сейчас опять не сдержусь и потрачу лишнего
Я опять не дотяну до следующего прихода, потому что не знаю как
Я не могу свести концы с концами, потому что родился и вырос/жил/живу в семье бедняков
Я в принципе не могу разбогатеть, потому что у меня нет соответствующего образования
Я не из Рода коммерсантов
У меня нет коммерческой жилки
Я не знаю в чём мои таланты
Я не умею зарабатывать деньги, могу только тратить
Я не денежный человек
У меня не денежное мышление
Я не создана зарабатывать деньги
Деньги и я, как масло и вода – в принципе не могут смешаться
Я не умею грамотно вкладывать деньги, поэтому мой счёт растёт только при получении зарплаты, а после только тает
Работал больше всех, а премию выписали другому
Когда речь о более-менее серьёзных деньгах, надеяться нельзя даже на самых близких людей
Деньги в жизни не главное
Деньги в жизни главное
Деньги портят человека
Честным трудом денег не заработаешь
Стыдно быть богатым, когда вокруг столько нуждающихся
Если деньги есть – надо их сохранить на “чёрный день”
Всегда надо быть готовым к чёрному дню
Если деньги есть – надо их все потратить, иначе они “жгут” карман
Мне беспокойно, когда есть деньги
Мне беспокойно, когда нет денег
Кто нищим родился – тот нищим и помрёт. Против судьбы не пойдёшь
Деньги являются первопричиной всех несчастий
Деньги являются причиной всех несчастий
Деньги это зло
Богатые люди алчные и жадные
Богатые в рай не попадают
Быстрее верблюд в игольное ушко пролезет, чем богатый в рай попадёт
Процветание в принципе невозможно по объективным причинам, когда на нашем предприятии/в городе/в стране/на планете кризис
У меня не может быть достаточно денег, когда их недостаточно в экономике
Если мои дела будут идти успешно, люди будут мне завидовать и “за глаза” ненавидеть
Если я получу миллион долларов, то я буду постоянно о нём беспокоиться, потому что могу его потерять
Денег всегда не хватает
Денег всегда хватает только чтобы свести концы с концами
Если у меня будет денег чуть больше, чем свести концы с концами, то у кого-то их не хватит
Если у меня денег намного больше, чем нужно чтобы свести концы с концами, то много людей недополучит их
Воры охотятся за богатыми
На богатых нападают, они всю жизнь живут в страхе из-за того, что вынуждены охранять свои деньги и жизнь
Богатые становятся богаче
Бедные становятся беднее
Я дерзкий и талантливый, у меня недостойная зарплата, я должен зарабатывать больше
Я всегда должен тратить деньги правильно
С деньгами всегда трудно иметь дело
Деньги трудно достаются
Надо много работать, чтобы заработать
Чтобы накопить, нужно обходиться малым
Время – деньги
Невозможно иметь деньги и свободное время одновременно
Деньги бездуховны
Необходимо сделать много того, что не нравится, чтобы иметь достаточно денег
У меня недостаточно денег, чтобы делиться с кем-то
Принимая деньги, я принимаю на себя обязательства
Лучше взять оплату за свой труд меньше, чем тебе должны, чтобы не ощущать себя неудобно
Чтобы меня выше ценили, я должен работать за меньшее, чем другие
Иметь деньги – не иметь счастья
Деньги портят человека
Мне всегда будет не хватать денег
В мире не хватает денег
В экономике не хватает денег
Страна в тяжёлой ситуации
У предприятия тяжёлые времена
У жены директора/директора трудности, поэтому я должен потерпеть с зарплатой
Если я в прошлом однажды совершил ошибку, из-за которой у меня возникли проблемы с деньгами, то я опасаюсь что ошибусь снова, из-за чего боюсь что опять повлеку проблемы с деньгами
Самое лучшее это когда я могу сводить концы с концами
Я зарабатываю столько, сколько заслуживаю
Быть крайне расчётливым – это хорошее, правильное решение
Никогда не покупать вещи, которые мне нравятся, но в которых я не нуждаюсь
Если бы я был умным человеком, то легко обеспечил бы себя к этому возрасту/времени
Если бы я была умной, находчивой и привлекательной женщиной, то уже вышла бы замуж за мужчину с деньгами
Если бы я был умным и полноценным мужчиной, то уже смог бы создать и обеспечить семью
Я всегда арендую, покупать собственный дом очень накладно
Если я зарабатываю много денег, то предаю моего бедного отца
Демократы карают богатых
Республиканцы карают бедных
Я бы никогда не чувствовал себя в безопасности, если бы мне пришлось отвечать за что-то большее, чем мой смартфон и рюкзак с ноутбуком
Чтобы чувствовать себя в безопасности, у меня должен быть собственный дом
Я не смогу себя чувствовать в достатке, пока у меня не появится по меньшей мере миллион долларов/яхта/пентхаус
Я глупец, пока я покупаю что-то, что может сломаться
Тот, кто беспокоится о деньгах – вульгарен
Если я буду меньше тратить, то наши отношения будут лучше
Если я буду иметь в старости много денег, то люди будут добры ко мне
Чем меньше у меня денег, тем ниже моя самооценка
Если люди будут знать, что у меня много денег, они будут искренне завидовать мне и у нас будут плохие отношения
Если я возьму за свой труд деньги, то люди будут думать, что я меркантильный/алчный/жадный/итп
Я не могу справиться с собой в магазине и покупаю то, что не планировала
Во мне сидит кто-то, кто тратит все мои деньги
Каждый хочет больше. Но когда появляются большие деньги, то каждый раз оказывается, что лучше – значит меньше

Читайте также: Гобелен можно ли стирать

4 ВОПРОСА ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ:

1. Почему я так считаю?

2. Разве это правда?

3. Что было бы, если бы я не поверил/а в это?

4. Какое утверждение является этому убеждению противоположной заменой? “Противоположная замена” – волшебный и сильный способ, который стоит освоить и применять во всех случаях, когда вы себя ловите на негативных мыслях и ощущениях. Например:

Ограничивающее убеждение: Тот, кто беспокоится о деньгах – вульгарен! Противоположная замена: Тот, кто заботится о деньгах – дальновиден!

Желаю всем выращивать в своём сознании только позитивные убеждения!

Добавляйтесь к нам ВК: https://vk.com/silavnimaniya

Источник

Иногда экономия времени и средств приносит положительные результаты. Но все имиджмейкеры скажут вам, что есть вещи, на которых женщине нельзя экономить. Поэтому стоит подумать в какие вещи стоит инвестировать, чтобы ощущать себя на «миллион долларов»!

Основу нашего гардероба составляют базовые вещи, вокруг которых строятся разные образы. Приобретается они на несколько сезонов и бесспорным принципом при выборе этих вещей является качество и удобство.

Не стоит тратить деньги на некачественные вещи, они быстро потеряют привлекательность и вид, их нельзя будет носить без ущерба вашему внешнему виду.

Поэтому при покупке уделяйте внимание качеству швов и строчек, качеству материала, ведь вещью вам придется пользоваться несколько месяцев, а может и пару-тройку лет. Она не должна расползаться по швам или протираться до дыр.

Конечно, эти элементы гардероба должны быть удобны. Размер надо подбирать точно, без оглядки на желание, например, похудеть к весне. Только в этом случае они будут хорошо сидеть по фигуре.

Туфли

По статистике большинство людей в первую очередь обращает внимание на обувь, а лишь потом оценивает ваш наряд. И не важно на какую встречу вы пришли: свидание, собеседование или деловая встреча. Поэтому забудьте про лозунги продавцов дешевой обуви, о том, что их модели отличает только цена. Дешевая обувь быстро теряет свой вид, а также доставляет дискомфорт при ношении.

Классические туфли на каблуке могут «спасти» ваш образ даже при недорогом деловом костюме. И все будет наоборот, если у вас дорогой костюм, но туфли не отвечают его уровню.

Даже при небольшом бюджете не бойтесь выбирать «непрактичную» обувь нюдового цвета. Она поможет вытянуть ваш образ на должный уровень: придаст элегантности и сделает немного выше.

Сумка

Вторая вещь, на которую часто обращают внимание и на которой ни в коем случае нельзя экономить – сумка. Для женщины это больше, чем просто элемент гардероба. В ней не только хранятся полезные вещицы, она выступает как стильный аксессуар, который поддерживает ваш образ и помогает чувствовать себя увереннее.

Выбирая сумку, обратите внимание на качество материала, из которого она сшита, на ровность и законченность строчек. На качество подкладочной ткани и аккуратность декоративных элементов, если таковые есть.

Пусть это будет не Birkin, в которую точно стоит инвестировать деньги, но это может быть качественная классическая сумка другого производителя жёсткой формы. Не стремитесь приобретать модные новинки, ведь вам нужно, чтобы сумка подходила к нескольким образам и желательно, прослужила несколько сезонов.

Цветовая гамма должна быть сдержанной и универсальной: темно-синий, темно-зеленый, бордовый, черный, шоколадный, бежевый, – тогда её можно будет комбинировать с разными вещами вашего гардероба.

Базовые вещи

Приобретая базовые вещи нужно помнить, что в них вы будете проводить много времени и это основа, с помощью которой можно создавать разные образы в рамках одного или нескольких стилей. Как правило это простые вещи, минималистичного дизайна и простого кроя. Они взаимозаменяемы и дополняемые.

К ним можно отнести платье-футляр (подходит всем, кроме фигуры «овал»), брюки прямые или зауженные, юбка-карандаш или прямая, рубашка и пиджак. Мы не говорим сейчас о том, что все эти вещи должны быть куплены одномоментно с риском потратить на это весь свой заработок за один или пару месяцев. Эти вещи можно приобретать постепенно, по мере необходимости или возможности. Но экономить на них нельзя!

Пусть вы купите вначале платье, которое можно комбинировать с пиджаком, тренчем, курткой или кардиганом. Но качество-удобство должны быть на высоте.

Костюм – еще одна составляющая вещей, на которых нельзя экономить. Именно костюмы чаще всего приобретаются на несколько лет и тут стоит очень внимательно проверять качество ткани и швов. Идеальным можно считать костюм, сшитый на заказ у портного, репутация которого хорошо известна. Тогда он будет сшит только по вашей фигуре и будет «сидеть» идеально.

Вы можете отдать предпочтение любому варианту классических костюмов: двойка или тройка. Лучше, если вы остановите свой выбор на трёх элементах, которые можно будет комбинировать и взаимозаменять – пиджак, юбка и брюки. Но вполне допустимо использовать платье и пиджак.

Если вы остановили свой выбор на сочетании жакета с юбкой или брюками, то вам понадобится рубашка или блузка. Несмотря на кажущуюся непрактичность, необходимо выбирать эти предметы гардероба белого цвета, тогда они будут сочетать по цвету с любыми элементами вашего гардероба.

В отличии от распространенного мнения, что рубашку следует покупать из хлопкового материала, предложу вам другой, более практичный вариант, – шёлк. Он более презентабелен, легче в уходе и всегда в моде. Если хотите разнообразить строгость линий делового стиля – выберите блузку с воротником-бантом. Но в этом случае стоит выбирать только шелковый вариант.

Белье

Ну вот мы добрались до того, что спрятано под одеждой и, казалось бы, видите только вы. Но ситуации бывают разные и не стоит экономить на том, что внезапно может стать достояние общественности.

Не выбирайте синтетическое белье – не гигиенично, не практично, а также быстро теряет внешний вид. Сейчас доступны интересные и красивые комплекты женского белья, которые, зная свой размер, будут идеально подходить вашей фигуре.

Если ситуация требует экономии, то стоит отказаться от цветного или белья с разноцветной вышивкой, сконцентрируйтесь на нейтральных цветах – белом, бежевом, черном. Но, в любом случае, белое и бежевое белье обязательно, поскольку надевать черный бюстгальтер под белую рубашку или блузку – моветон!

Приятных просмотров и заходите чаще!

Вам будет интересно:

✔️ Олицетворение стиля – твидовый жакет Chanel

✔️ Топ-5 модных сумок: крупным планом тренды 2019

✔️ Элегантные офисные платья для полных дам

Источник