Я не готов всю жизнь стирать
Стирка – одна из повседневных обязанностей. Мы делаем это не реже одного раза в неделю, а с большой семьей даже несколько раз в неделю. Стиральная машина является одним из самых необходимых бытовых приборов. Удивительно, что многие люди все еще совершают основные ошибки при стирке. В результате одежда не поддается чистоте и быстро разрушается, счета растут, а стиральная машина часто ломается.
Встречайте восемь популярных ошибок, которые вы, вероятно, совершаете при стирке:
1/8 1. Слишком большое количество моющего средства
Много людей используют принцип, что чем больше, тем лучше. Особенно если одежда очень грязная, справедливым представляется применение дополнительного количества порошка или жидкости. Да, в случае легких загрязнений можно использовать меньшее количество продукции для стирки, а при более сложных пятнах добавить их чуть больше. К сожалению, мы склонны преувеличивать и использовать слишком много порошка, и это вовсе не делает стирку чище. Когда мы применяем слишком много моющих средств, наша одежда не будет полностью вымываться, что может привести к аллергии и раздражению кожи. Материал также будет неприятным на ощупь. Мы всегда должны руководствоваться рекомендациями производителя по дозировке порошка и не изменять значительно установленные пропорции.
2/8 2. Установка стиральной машины одежды без предварительной подготовки
Стиральная машина хорошо справляется с удалением пятен и загрязнений с одежды. Но если мы хотим, чтобы она хорошо и долго служила нам, мы не можем бросать в нее крайне грязную одежду. Перед началом стирки необходимо взбить с одежды песок, удалить засохшую грязь, очистить карманы от салфеток и т. д. Бросая грязные вещи сразу в стиральную машину может для неё плохо кончиться. Большую часть одежды мы должны стирать с изнаночной стороны. Молнии всегда следует застегнуть, а пуговицы для стирки следует расстегнуть.
3/8 3. Неправильная температура воды
Выбирая температуру воды для стирки, необходимо следовать инструкции на этикетке одежды и рекомендациям производителя порошка или жидкости. Слишком высокая температура приводит только к более высоким счетам и быстрой порче одежды. В свою очередь, слишком низкая температура может не справиться со всеми грязи.
4/8 4. Неправильный выбор программы стирки
Стиральные машины имеют большой выбор программ. Часто по загрязнению белья мы руководствуемся только длительностью, а это ошибка. Стоит обратить внимание, для каких материалов предназначена конкретная программа и применять её в соответствии с рекомендациями. Таким образом, мы обеспечим нашей одежде максимально возможный срок службы, белье будет чистым, а счета за электричество и воду умеренными.
5/8 5. Слишком много одежды на одну стирку
Если вы постоянно загружаете барабан стиральной машины почти полным, то в конечном итоге устройство выйдет из строя. Легко превысить грузоподъемность машины, потому что мокрая одежда весит гораздо больше. Кроме того, слишком много одежды приводит к оплошности и неполному вымыванию стирального порошка. Мы достанем одежду более смятой. Лучше разделить это количество на две стирки, чем для экономии сделать одну большую.
6/8 6. Отсутствие сортировки одежды
Одежду для стирки лучше всего сортировать из-за цветов и материалов. Конечно, не каждая одежда красит и иногда бросаем вместе белой блузки, черные брюки и красное полотенце не заканчивается трагедией. Однако по возможности лучше стирать подобные цвета вместе. Особенно, если речь идет о новой или ценной одежде. Различные материалы требуют разной температуры стирки, а иногда и разных моющих средств, поэтому лучше не смешивать все типы тканей в одной стирке.
7/8 7. Оставлять мокрою одежду в стиральной машине
Белье следует вывесить сразу на сушку. Мокрая одежда, лежащая в стиральной машине мнется, может начать плохо пахнуть и быстрее испортится.
8/8 8. Пренебрежение к стиральной машине
Стиральная машина, как и любое другое устройство, чтобы хорошо работало, требует надлежащего ухода. Часто мы забываем о такой прозаической деятельности, как очистка ящиков для моющих средств и прокладок. Там накапливается грязь и остатки моющих средств. Время от времени также стоит чистить фильтр в стиральной машине. Помните, о том чтобы не закрывать дверцу сразу после окончания стирки, потому что теплая и влажная среда способствует развитию грибков и плесени.
Источник
Говорят, если через год совместной жизни мужчина не позвал замуж, то уже и не позовет… Так ли это?
Когда эта “женская мудрость” открылась мне, нашему с Сережей роману было уже четыре года, три из которых я самозабвенно варила ему борщи и гладила рубашки, полагая, что появление кольца на безымянном пальце лишь вопрос времени. Но время шло, постепенно убивая уверенность, что “самый счастливый день для любой девушки” когда-нибудь случится и в моей жизни.
– А может, нам пожениться? – грациозной кошечкой присела я на кровать рядом с уткнувшимся в телефон Сережей.
– Зайка, нам ведь и так хорошо вместе… А штамп в паспорте ничего не изменит.
Грациозная кошечка изобразила понимающую улыбку и ушла в ванную. Сев на краешек ванны, я стала размышлять, почему Сережа не хочет жениться.
Приходя домой с работы, Сережа находит свежеприготовленные первое, второе и компот. Дырки на его носках исчезают магическим образом. Сереже удобно. И у Сережи нет никаких официальных обязательств перед той, которая делает его жизнь столь радостной и комфортной. Устраивает ли меня такое положение вещей? Нет. Хочу ли изменить ситуацию? Да! Что должна сделать я, чтобы Сережа позвал меня замуж? Создать у него необходимость во мне!
Решение было найдено – “забрать себя” у Сережи и ускользнуть в насыщенную событиями жизнь. Вспомнилось объявление о распродаже в фитнес-клубе, мимо которого проходила днем. Завтра же пойду и куплю абонемент!
Накануне Наташка (подруга) очень “вкусно” рассказывала про свое новое увлечение – зумбу, хвасталась, что за пару недель не только скинула три килограмма, но и стала чувствовать себя раскрепощеннее. От ее предложения присоединиться к группе я тогда отмахнулась, а сейчас вношу его в план! А еще Наташка обмолвилась, что идет в театр, на постановку Чеховской “Чайки”. Сама-то я уже давно не хожу на спектакли: Сережа этот вид искусства не воспринимает, а без него посещать такие мероприятия мне не хочется. Надо срочно написать Наташе, разузнать, не завалялась ли у нее контрамарка.
Пока, я сидела в ванной, расписывая стратегию новой жизни, зазвонил телефон.
– Привет! – раздался голос Марины (еще одной подруги). – Мы с девчонками в пятницу вечером планируем на дачу с ночевкой: баня, шашлычки, караоке… Знаю, ты откажешься, но пригласить тебя я должна.
Марина была права: подобные предложения с ее стороны были не редкостью, но всякий раз я включала жену декабриста, которая не бросит “мужа”.
– Я еду, – сказала, чем повергла Марину в шок.
Не меньший шок испытал Сережа, когда я сообщила ему о своем исчезновении на три дня. Посыпались миллионы вопросов: куда, зачем и с кем? А что мы будем делать на даче столько времени? Будут ли там мужчины?
– Может, и будут. Я не знаю, дорогой, – я поцеловала Сережу и легла спать.
Он долго ворочался: кажется, мое спокойствие его задело. Этого я и добивалась!
Дни на даче пролетели, как один миг. Я напелась, насмеялась и натанцевалась на год вперед, но свято пообещала девчонкам повторить вечеринку в следующем месяце. Возвращалась домой я с парочкой блестящих идей, как разнообразить досуг (уроки живописи и разговорный клуб английского языка) и… десятком пропущенных звонков от Сережи. За все выходные мы толком не поговорили.
– Извини, мне некогда, дорогой, – тараторила я и бросала трубку.
Во-первых, мне не хотелось отрываться от общения с подругами, а во-вторых, мне было важно дать Сереже понять: мое внимание – дорогая вещь, просто так оно не достается.
В понедельник после работы мы с Наташкой отправились в театр. Все происходящее на сцене вызвало во мне такой восторг, что после финальных оваций я прямиком отправилась в кассу и взяла билеты аж еще на три спектакля.
– Где ты была? Я чуть с ума не сошел, – Сережа сидел на лавочке у подъезда и, увидев меня, бросился обнимать.
– Ой, я ведь совсем забыла предупредить его о спектакле, и батарейка на телефоне, как назло, села!
Следующим по плану был спорт. После интенсивной тренировки я спала, как младенец. Снились море и горы. И бывают же совпадения, на первом уроке живописи, на следующий день, мы рисовали пейзажи Черногории.
После работы я не спешила домой: встречалась с подругами, посещала мастер-классы, устраивала шопинг. А перед сном рассказывала Сереже, как интересно прошел мой день.
– А мы вот с друзьями на рыбалку собрались… – прервал меня он и замолчал, ожидая мою, реакцию. Но получил, очевидно, не то, на что рассчитывал.
– Здорово! Поезжай, конечно! А я с Маринкой на зумбу пойду, потом у нее и заночую.
Сережа ухмыльнулся:
– Знаешь, а Пашку с Мишкой жены с трудом отпустили!
– Ну так я ведь тебе не жена!
Зумба, клуб английского языка, спа-процедуры, бесконечное “Мне некогда, я перезвоню”… Сережу задевало то, что в моем расписании для него теперь не так много места. Он злился, но гордость не позволяла в этом признаться.
Тренер по зумбе оказался горячим мачо. Он попросил мой номер, и иногда по вечерам мы обменивались любимыми видеоклипами.
– И кто это тебе пишет, что ты так сияешь?! – заметил Сережа.
Я не стала ничего скрывать, показала, в общем-то, безобидную переписку. Увидев мускулистого загорелого парня на аватарке, Сережа сжал кулаки. Ну когда он уже сдастся?!
Шла третья неделя моей новой, интересной и яркой жизни. И тут меня стали терзать сомнения: а правильную ли стратегию я выбрала? Корректно ли вообще проводить параллель между любовью и товарно-денежными отношениями? Я была на грани капитуляции, когда в разговорном клубе предложили групповую поездку в Лондон на две недели. Предварительно сказав “да”, я все же решила спросить мнения Сережи.
Это было утро субботы. Я только, что сообщила Сереже про поездку. Он, молча, доел завтрак и куда-то ушел. Молодец, доигралась! Наверняка он меня бросит. Через час Сережа вернулся с огромным букетом красных роз. Встал на колено и протянул кольцо. Мы оба плакали. Я – от счастья, что этот момент, наконец, настал. Сережа – от того, что не сбылся его самый страшный кошмар – потерять меня.
Мы уже два года живем в счастливом браке. Но я не отказалась от своих интересов. По-прежнему хожу на тренировки, зумбу, в театр, учусь рисовать (разумеется, без ущерба для личной жизни). Словом, держу мужа в тонусе! Пусть не тешит себя иллюзией, что теперь я никуда не денусь!
Рекомендую почитать.
1. Накануне свадьбы женщину бросил жених, и теперь она сама “диктует правила” и выстраивает отношения с мужчинами так, как хочет.
2. Женщина постоянно навязывала свое мнение дочери и внуку с уверенностью в то, что поступает правильно.
Подпишитесь на канал. Я старалась не будь жадиной ???????? поставь Лайк!
© Кумекаю 2020
Источник
Ольга Юрковская, психолог, бизнес-консультант
Типичная жалоба моих подписчиц: «Я ничего не успеваю, смотрю на свою жизнь и понимаю, что достижений в ней — ноль. И ведь у меня, как у всех, 24 часа в сутках. Планов громадье, а в реальности ничего полезного я не успеваю, никуда не двигаюсь. Проживаю каждый день по кругу, проснуться, на работу, забрать ребенка, приготовить поесть, постирать-убрать — в выходные в кино или в цирк. А такие планы, такие мечты — только где найти время и возможности для их реализации? И силы где найти, вот еще…»
Начните с простого, но очень эффективного упражнения. Каждые полчаса записывайте результат, который принесла ваша деятельность. Уточню: не что вы делали, а именно результат. Если вы листали ленту в социальных сетях, так и пишите: «Никакого результата». Вы приготовили обед? Записывайте: «борщ, макароны, компот на три ближайших дня». Если вы сидели на работе и пили чай с коллегами, не стесняйтесь, записывайте: «никакого результата».
Так вы выясните, чем вы занимаетесь на самом деле и какой результат приносят ваши занятия. Проанализируйте расход вашего времени. Многие очень сильно удивляются, когда начинают считать, сколько часов ушло на бесполезную, в общем-то, деятельность. И как потерянное время можно превратить в ресурсы для будущего. Такой анализ дает прекрасный шанс поменять жизнь кардинально, не меняя в жизни ни работы, ни социального статуса, ни других столь же глобальных вещей.
Ведь вы можете отказаться от бесполезных, бестолковых и нерезультативных занятий, которые ни уму, ни сердцу. То же листание в Facebook ленты новостей от совершенно незнакомых людей — что это? Время, потраченное зря. Денег не приносит, удовольствия не доставляет, движения в сторону долгосрочного результата не дает.
А теперь замените его, допустим, на онлайн-урок по изучению языка. Или на практику работы в Photoshop. Если вы знаете, что вам предстоит утомительное стояние в пробке, подготовьтесь — скачайте аудиоурок и слушайте, пока находитесь в дороге. Заменяйте бесполезные траты времени на конструктивные. Обучайтесь и делайте шаги по направлению к вашим долгосрочным планам и мечтам здесь и сейчас, а не ждите чуда, что вдруг ваша жизнь внезапно перестанет быть колесом рутины.
Секрет Пушкина
Перестаньте себя постоянно ругать за то, что не успеваете делать «глобальные дела», погрязнув в мелочах. Я наблюдаю эту картину повсеместно, множество людей гнобят себя и занимаются рефлексией-самобичеванием: «В мои годы Пушкин уже был придворным поэтом! Кеннеди президентом стал! Шварценеггер звезду на аллее славы открывал. А я? Ничего не могу добиться, хотя мне все говорили, что у меня потенциал, талант и перспективы. Где все это?»
«Все это» — в часах вашего занятого времени. Вы работаете восемь часов в день, тратите время на дорогу до работы и до дома. Занимаетесь бытом: кухней, уборкой, счетами. Вы де-факто выполняете функции кухарки, домработницы, экономки, няни, репетитора для ребенка, а при наличии «особенного» мужа еще и официантки с дополнительной опцией интима. Следовательно, из ваших 24 часов в сутках остается часа два. После двойной работы, после мужа, детей, начальника и клиентов. Соответственно, чтобы писать стихи, картины или предвыборные программы, вам нужно выйти уже в третью смену подряд. Логично, что вы этого сделать не можете ни физически, ни морально. Отдохнуть уже хочется, а не продолжать работать. И хорошо, если это самое время для отдыха вообще есть. Бывает так, что есть время только для сна, и то недостаточно продолжительного.
А все люди, которыми восхищается мир и которых старательно приводят в пример, они жили совершенно иной жизнью. Если мы вдруг изобретем машину времени и переместим Пушкина, скажем, в современную Москву, посадим работать в офисе клерком и выдадим ему жену-домохозяйку с тремя детьми, ни одного стихотворения мы от него не дождемся. Зато он проживет, скорее всего, лет до шестидесяти, пока не умрет от типичного инфаркта.
Творческие люди обычно происходят из богатых семей. Они не работали, не обеспечивали семью и не занимались уборкой по выходным. У них был полный дом прислуги, няньки и гувернантки для детей, кухарки и уборщицы. У них было более чем достаточно денег и времени, чтобы посвящать себя творческой, интеллектуальной деятельности.
Оппоненты могут возражать, дескать, далеко не все выдающиеся личности были аристократами. Но это не значит, что они творили искусство между посевной и починкой лаптей. У творческих людей всегда были меценаты, которые не только снабжали деньгами, но и брали на себя обязанности по обеспечению быта. Если вы почитаете произведения и биографии многих авторов, восхваляемых на уроках литературы, то найдете интересную тенденцию: писатели из числа самых рьяных народников и революционеров, не особо стесняясь, приезжали в имения к своим богатым друзьям, располагались с полным комфортом и жили, как в санатории, на всем готовом. Конечно, в таких условиях очень хорошо сочинять вирши или думать о высоком.
Вы лишены такого варианта, у вас нет возможности поселиться в гостях у богатых друзей и заниматься творчеством, например, стихи писать от скуки. Поэтому нет смысла сравнивать себя с людьми, которые жили в ином социальном слое, в ином материальном положении. Это заведомо проигрышная партия.
Ваша задача сравнивать себя с собой вчера и каждый день стараться сделать хотя бы пару шагов на пути к своей мечте. Посмотрите на траты своего времени, выполните упражнение, которое я озвучила выше. Причем не один раз выполните, а каждый день делайте. Поставьте повторяющийся будильник и раз в полчаса напоминайте себе о необходимости записать, чем вы были заняты. Максимум через неделю вы сделаете шаги к переходу на качественно иной уровень жизни. Сможете, ничего кардинально не меняя, делать больше дел и успевать не только «прожить день», но и заложить очередной камень в строительство собственного счастливого будущего.
Оптимизируйте свое время
Начните делегировать дела, которые отнимают ваше время. Поручайте их другим и не разрывайтесь на тысячу кусочков ради мелочей или стереотипов. Например, постельное белье и кучу вещей можно отдать в прачечную, а не стирать и утюжить лично. Нанять уборщицу, которая в выходной приберет всю квартиру, не так уж и дорого. Если вы будете постоянно экономить копейки и тратить время, вы денег не накопите, а жизнь пройдет мимо.
Организуйте себя так, чтобы приоритетным ресурсом стали часы и дни вашей жизни. Например, не забегайте в супермаркет после работы. Вы же прекрасно знаете, что там вас ждет толчея и очередь на кассе. Не тратьте выходной на поездку за город в крупный торговый центр — два часа в пробках и напрочь испорченное настроение. Один раз в неделю выберите время, когда нет часа пик, и когда в магазине совсем мало людей. Закупите продукты на длительный срок, разложите по контейнерам, частично заморозьте. И все, готовка будет занимать у вас в несколько раз меньше времени. Рассмотрите вариант доставки продуктов. Посчитайте, сколько вы потратите времени и бензина при самостоятельной поездке — вполне возможно, доставка обойдется вам дешевле.
Откажитесь от дел, которые беспардонно воруют вашу жизнь. Болтовня с коллегами, игры и пустые споры в социальных сетях, чтение светской хроники (если это не входит в ваши профессиональные обязанности). Освободившееся время посвятите саморазвитию. И за год вы достигнете результатов, о которых пять лет молча мечтали.
И последний секрет: найдите время на физическое восстановление. Ваш мозг не будет работать эффективно, если ваше тело устало и плохо себя чувствует. Ходите на массаж и любую форму фитнеса — на танцы, на йогу или на силовые тренировки — любое занятие, которое вам по душе. У вас появится больше энергии на свершение, вы будете меньше уставать и успевать больше.
Еще больше полезных советов на портале «Психология эффективной жизни».
А после подписки на сайте psy.systems каждый месяц совершенно бесплатно вы будете получать журнал с интересными и актуальными статьями — присоединяйтесь к нашему сообществу умных и активных женщин!
Источник