Каблуки стираю на одну сторону

1083

Автор статьи:
Елена Евдокимова

Время чтения: 1 мин.

Опять каблуки стоптались! Туфли снова требуют ремонта. Вроде бы выбираешь качественные, но все повторяется вновь и вновь. Почему так происходит? И почему каблук стирается как-то неровно?

Почему каблуки стираются с внешней стороны

Вообще специалисты утверждают, что подошва и каблук нашей обуви должны снашиваться одинаково по всей своей поверхности. Но в реальности чаще всего одна часть изнашивается больше другой. Причем то, на каком участке располагается большая изношенность, говорит не только об обуви. Это — информация о нашем состоянии здоровья, чертах характера и привычках.

Что говорит стоптанный каблук медикам

Основной пункт — это медицинская составляющая. Именно стертость показывает зарождающуюся аномалию постановки стопы.

Важно! Небольшое различие в стертости с внешней стороны — не повод волноваться, со здоровьем у вас все в порядке. Если же угол износа больший или она располагается с внутренней стороны, то стоит обратиться к специалисту.

Это поможет своевременного выявить проблемы и устранить ее. Так как если не исправить появившийся дефект вовремя, то он перерастет в серьезное заболевание. Чем позже приступить к лечению нарушения, тем тяжелее его исправить.

От чего зависит сторона износа

Расположение потертости целиком зависит от следующих причин.

причины

Плоскостопие — это заболевание, при котором стопа распластывается полностью. Вся ее поверхность соприкасается с опорой при нагрузке, а так быть не должно.
Полая стопа — это врожденное заболевание, при котором свод стопы чрезмерно высок. При нем связки данной области очень жесткие и не дают достаточной амортизации.
Пронация (опущение продольного свода) или супинация — это нарушение, которое возникает во время передвижения. Во время амортизации стопа не принимает свою изначальную форму, напряжение на нее увеличивается и со временем происходит ее деформация.

Справка! Любое нарушение можно исправить с помощью лечебной физкультуры, если не запустить его. Для этого необходима консультация врача-ортопеда.

Что значит стирание с внешней стороны

Чаще всего обувь изнашивается по внешнему краю. Как мы уже говорили, небольшой скос является нормой.

с внешней стороны

Причин большого угла несколько.

Многие люди считают, что к этому приводит пронация. Но не только данный дефект может привести к этому состоянию.
Беременность. В этот период масса тела женщины увеличивается, и возрастают нагрузки на ноги.
Возраст. С каждым прожитым годом нагрузки на ноги увеличиваются. Отсюда и возникновение деформации.
Ожирение. Излишки веса увеличивают нагрузки и вызывают изменения.
Частые удары о твердую поверхность. Они также приводят к ослаблению сводов. В основном этот вариант свойственен людям, занимающимся спортом: бегунам или атлетам.

Внимание! Пронация зачастую приводит к развитию пяточной шпоры.

Что значит стирание с внутренней стороны

Когда имеется ярко выраженная потертость с внутреннего края, это признак развивающейся супинации(выворачивание стопы наружу). При этом варианте во время ходьбы нога опирается на внутренний свод.

с внутренней стороны

Если не принять меры к исправлению ситуации и не лечить данное заболевание, то оно может повлечь развитие дисбаланса мышц, деформации суставов коленей и таза и, как следствие, искривление позвоночника.

Что делать

Всех неприятных последствий можно избежать, выполнив 2 условия.

1 условие — профилактика. Она состоит из комплекса физических управлений.

2 условие — правильный подбор.

Важно! Покупку обуви лучше осуществлять в послеобеденное время, так как к этому часу нога у большинства женщин меняется в объеме.

Приобретенная пара должна быть правильного размера. Нога в ней не должна «бултыхаться» или быть зажатой.

Что говорит стоптанный каблук психологам

По многочисленным наблюдениям специалистов расположение стертого участка может свидетельствовать о натуре человека и чертах его характера.

мнение психологов

Равно стертая подошва и каблук указывают на надежного, энергичного человека с ровным, спокойным характером. Такие личности идеальны в семейной жизни.
Стертость по внешнему краю показывает властного, целеустремленного индивида, который обладает лидерскими качествами, но не лишен ноток авантюризма.
Истирание с внутренней стороны свидетельствует о слабовольной личности, полностью безынициативном человеке, который предпочитает оставаться в стороне.

Вот как много информации можно получить, внимательно посмотрев на обычные каблуки.

Понравилась?

(+3 баллов, 5 оценок)

Загрузка…

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Елена Евдокимова

Автор статьи:
Елена Евдокимова

Охотно берусь за нестандартные задачи, люблю необычные темы, над которыми читатель порой даже не задумывается. Для меня важно, чтобы моя работа была понятна человеку, а самое главное — полезна. Авторству готова посвятить всё своё время, поскольку отношусь к нему с огромной ответственностью и интересом. Основная цель для меня — сделать вашу жизнь немного проще и легче, поэтому всегда готова ответить на ваши вопросы 🙂

Задать вопрос автору

Источник

Порой, даже после недавней покупки обуви можно заметить её деформацию. Это, несомненно, очень неприятно и возникают вопросы: «Почему это происходит?», «Как избежать деформации?» и «Что делать, если обувь начала стаптываться?». В этой статье будут рассматриваться ответы на заданные вопросы.

Неравномерное стаптывание обуви – это патология стопы, некачественная обувь или неправильная носка?

Здесь всё зависит от характера деформации. Например, при здоровой стопе может происходить изнашивание каблука в районе пятки и совсем немного с внешней части обуви. Если же пятка выглядит так, будто выворачивается изнутри, а каблук стачивается с внутренней стороны, высока вероятность наличия у человека продольного плоскостопия. При этом заболевании туфли могут деформироваться по всей внутренней стороне.

Существует три варианта постановки стопы при ходьбе или беге:

супинация. Вес человека опирается на наружную область стопы;
пронация. Вес человека опирается на внутреннюю область стопы;
нейтральное положение. Вес человека равно распределён по всей стопе;

Заболевание может начинаться только при избыточной пронации. При ней наблюдается, что обувь более стаптывается по внешней стороне. Также человек с избыточной пронацией сильно устаёт при ходьбе, лодыжки начинают сильно болеть и когда нога стоит, чувствуется сильное покалывание в пятке. Это говорит о неправильной постановке стопы и лучше проконсультироваться у специалиста.

Но не всё так мрачно. Порой равномерно стоптанный каблук или подошва говорят об активности и энергичности человека. Слегка стоптанная внешняя часть обуви говорит об инициативности и склонности к приключениям, а стаптывание внутренней части выражает скромность и нерешительность человека.

Какой материал наиболее износостойкий?

Наиболее износостойким материалом считается тот, что может равномерно распределять вес и выдерживать его нагрузку.

Например, каучуковая подошва является лучшим вариантом, а кожа, несмотря на то, что выглядит эффектно, не так износостойка. Подошва из полиуретана отличается небольшим весом, неплохо поглощает удары и может стать неплохим износостойким материалом.

Что делать, если подошва неравномерно стаптывается?

При неравномерном стаптывании стоит позаботиться о покупке ортопедических стелек, созданных специально под проблемы стопы, записаться на различные виды физиолечения и занятия лечебной физкультурой. Лучше всего обратиться к ортопеду, ведь возможно это появление поперечного плоскостопия, которое лечится только хирургическим путём.

Правильное питание также может помочь при стаптывании обуви. Пища богатая кальцием и магнием поможет укрепить кости и суставы, заметно сокращая шансы появления неправильной постановки стопы. Женщинам лучше всего будет оказаться от каблуков выше 2-4 сантиметров, иначе её образ будет смотреться неестественно из-за наклонности стопы, а шпильки могут только увеличить шансы заболевания стопы. Это связано с тем, что вес человека в основном приходится на пятку, тогда как в обуви с высоким каблуком основной вес может приходиться на переднюю часть стопы, что негативно сказывается на здоровье ног.

Как избежать неравномерного стаптывания обуви?

Физические упражнения. Физическая культура ещё никому не вредила. Регулярные упражнения помогут укрепить кости, мышцы и суставы, заметно уменьшая вероятность появления неправильной постановки стопы. Но упражнения не должны быть слишком интенсивными, иначе можно только усугубить положение.
Ответственное отношение к обуви. Не нужно покупать обувь со слишком высоким каблуком или из некачественных материалов. При выборе обуви стоит обратить внимание на укрепление пятки. Не стоит жалеть денег на качественную обувь.
Правильное питание. Продукты богатые магнием прекрасно помогут укрепить кости и суставы, поэтому овёс, шпинат, миндаль, красная рыба, кунжут и многие другие продукты с большим содержанием магния должны быть в рационе.
Избыточный вес. Не стоит забывать, что люди с избыточным весом наиболее подвержены заболеваниям стопы, ведь на неё и приходится большая часть человеческого веса. Чтобы уменьшить риск появления продольного плоскостопия, лучше поддерживать форму, ведь лишний вес создаёт лишнюю нагрузку на стопы, что может негативно сказаться на здоровье.

Стаптывание обуви только с одной стороны выглядит не очень красиво. Чтобы избежать подобных ситуаций, стоит серьёзно относиться к собственному весу, выбору обуви, питанию и поддержанию спортивной формы. В случае если обувь уже стаптывается, лучше сразу обратиться к специалисту, ведь по статистике 17-29 процентов населения имеют продольное плоскостопие, а 55 процентов женщин старше 20-ти страдают от поперечного плоскостопия.

Источник

Купил новые, дорогие туфли, а каблук уже стирается? Или, еще хуже, стирается не каблук, а область стопы ниже пальцев? Постоянно наблюдая за новой «убитой обувью», расстраиваешься, гуглишь — «протирается подошва обуви«. OFFICEPLANKTON тебя услышал, и выход из затруднительного положения есть!

С одной стороны хорошо, что ты не один такой, с другой плохо, что проблема стирания подошвы обуви актуальна и к сожалению масштабна. Сложно найти 100% решение этой проблемы.Но мы нашли!

Покупать новую обувь с крепкой (толстой) подошвой.

Как избежать стирание подошвы обуви ! Сериал «Сыны Анархии»: обратите внимание не Клея (мужик слева). По подошве видно, что при ходьбе Клей держит спину не ровно, а немного наклонив вперед. Из-за этого вес тела переносится с пятки на область стопы рядом с пальцами. И поэтому подошва около пальцев стерта.

Многие мужчины, испытывающие через месяц дискомфорт при ходьбе, задаются вопросом: «у какой обуви подошва не стирается?«, однако спешим разочаровать — если постараться — стирается у любой!

Проверенным методом борьбы со стиранием подошвы — покупка новой обуви. Но к сожалению цены на качественную обувь просто не радуют глаз, да и денег стоят немалых.

Наиболее «убиваемая и капризная» подошва считается кожаная, а самая стойкая — резина и дайнит. Кожаная подошва капризна тем, что требует строгого внимания, и имеет противопоказания к ношению. Так, к примеру, в дождливую погоду такую обувь рекомендуется оставлять дома и лучше одевать с резиновой подошвой.

Покупать дешевую обувь на сезон.

Выходом из положения большинства чуваков, которые много ходят — приобретение дешевой, но внешне-приличной обуви. Подошва на такой обуви сотрется за пару месяцев, а потом туфли, кеды, кроссовки можно благополучно выбросить.

Ставить набойки на обувь.

В мастерских по ремонту обуви, предложат поставить набойки на обувь. Набойку ставят в области пятки, или в области пальцев, где тоже часто протирается подошва. В последсвии такая обувь прослужит еще сезон. Когда сотрешь подошву вновь — ставишь новую набойку!

Менять походку.

Прочитав большинство мужских форумов о ношении вещей, OFFICEPLANKTON заметил некоторую особенность во всех стертых подошв — подошва обуви протирается и стирается у любого мужчины независимо от веса и роста, а также у скейтеров. Но те спортсмены, которые занимаются спортом в зале (скажем много бегают), замечают, что подошва стирается слабо, даже спустя годы (скорее тоже не у всех). Дело в том, что сам процесс стирания подошвы обуви вызывает хождение по асфальту. И тут нюанс — у некоторых стирается, у некоторых нет.

Так как сделать чтобы подошва не стиралась на асфальте?

И опять же — дело в походке! Проанализируй как ты ходишь. Просто встань и иди, и думай над шагами, над осанкой. Спина и ровная, не сгорбленная, плечи не скошены.

Если подошва стирается в передней части стопы

Если стирается подошва обуви в области пальцев и ниже, неважно какой вес и рост. Если эта проблема существует, значит туловище наклонено вперед. При шаге, вес тела переносится с области всей ноги, только на переднюю часть стопы. Таким образом отталкивание происходит передней областью стопы — областью ниже пальцев. Вот поэтому ты придавливаешь подошву в асфальт, и отталкиваясь, стираешь эту область.

Похожая проблема встречается у скейтеров, которые катаясь на скейте резко отталкиваются от поверхности передней частью стопы для дальнейшей езды скейт-борда.

Совет: держи вес тела на пятке, отталкивайся от нее, но при этом мягко переноси вес с пятки на всю стопу. Походка раскрепощенная. Когда шаг переходит на саму стопу, просто ступай на нее мягко и переноси вес тела на новую пятку следующего шага.

В интернете описаны специальные методики походки, как гимнастика ног и походка — D.O.R.Е. Правильной походке учат также в модельных агенствах.

Походка D.O.R.Е

Походка ДОРЕ универсальна, и сработает на 100%. Для выполнения ДОРЕ потребуются 2-3 друга.

Смысл следующий: друзей просишь стать сбоку, и просишь чтобы парни(девушки) смотрели на походку, когда будешь сбоку от них. Другими словами пока будешь «вышагивать», друзья будут наблюдать за походкой сбоку.

И вот ты начал прохаживаться. Среди зажимов у мужчин встречаются следующие:

— неровная спина;
— зажатые плечи;
— напряженные ягодицы.

После первой ходьбы, друзья говорят, что по их мнению не так, и делают конкретные замечания (так должно быть!). Далее ходишь заново, но уже пытаясь исправлять сделанные замечания. Как показывает практика — методика работает с первых минут. Не на 100 % разумеется, но результат уже виден.

Источник

51.

оо

[1681802121] – 14 января 2009, 14:52

приспособлений много!!!!

52.

I.D.F.

[3355758971] – 14 января 2009, 19:32

Коротко ,если испортились туфли,есть выход – выкинуть в мусорку и купить другие.

54.

Гость

[3643028869] – 25 ноября 2009, 00:17

оторви и выкинь!

55.

Гость

[1564478590] – 25 ноября 2009, 00:23

иди пешком

Если честно никогда такой проблемы не было, всегда вожу на каблуках, с обувью всё в порядке. Наверно вы слишком усиленно ногой на педали давите =)

57.

Елена

[3909808981] – 04 августа 2010, 11:38

офигеть, толи дуры тут одни пишут, толи мужики, что аналогично в данной ситуации, но проблема стертого задника на обуви с правой ноги у женщин, которые водят машину – общеизвестная, общетруднорешаемая и очень очень наболевшая! если у вас ничего нигде не стирается, рада за вас и ваш автомобиль, но за рулем я более 15 лет, водила о нивы до лексуса, проблема всегда одна – обувь портится!!! и хоть ты тресни и переобуваться не варич, то дождь, то снег по 6 месяцев. Скотч – проверенно действиельно не помогает, про накладки на каблук тоже читала, но пока даже в инете найти не могу. И живу я не в Москве и машину использую по назначению и вожу я её лучше многих, кто тут свои комментарии оставляет. И тоже сложилось впечатление, что некторых авторов на данной теме хронический недоеб..т мучает.

58.

мара

[400540395] – 14 ноября 2010, 14:05

я обувь раз в месяц меняю, все каблуки стерты, и на левой и на правой ноге,чем больше каблук,тем больше стирается,говорят продаются какие-то виниловые коврики специально для этой темы что вы обсуждаете….

59.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:00

Дева

Такая же проблема, направой ноге чуть выше пятки, у всей обуви стерто…что советовать не знаю…У Джипа может сиденье выше и там не стирается…

60.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:02

мара

61.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:03

Елена

62.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:06

Василиса

И у меня стирается каблук сзади на правой ноге. И зря прикалываетесь над Жестью, это реальная проблема. И у многих знакомых кто постоянно за рулем стирается, причем и у мужиков тоже. Единственное что, после того как я пересела на джип вроде перестали, там расположение педалей другое видимо, а что посоветовать Жести, только снимать башмак с правой ноги.

63.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:07

Римма

Жесть, я слышала,что есть специальные накладки на пятку, за границей продаются…поищите в инете…

64.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:18

Оникс

Реальная проблема. И чем меньше размер ноги, тем больше сирается каблук. Да, есть накладки, можно скотч приклеивать. Но это все ерунда, все равно для окончательной победы над этой проблемой придется переобуваться.

65.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:19

Жесть

Василиса, Римма, спасибо за отклики.

Римма, тоже думаю о какой-нибудь накладке на каблук, посмотрю, спасибо.

Инге, )) босиком не могу, ежедневный педикюр с обработкой пяток мне по времени не потянуть. ))

Не сомневалась, что будет на ветке и негатив. Списываю это на знакомую ограниченность некоторых людей, дело даже не в моей теме. Многие просто не догоняют, что в зависимости от размера машины, постановки педалей газ/тормоз, типа ковриков, даже роста человека постановка ноги может быть различна. В моем джипе даже средний каблук стирается. Я слышала и раньше от других о такой проблеме.

66.

Гость

[3687241486] – 17 ноября 2010, 19:19

Гость

ЖестьВасилиса, Римма, спасибо за отклики.

Римма, тоже думаю о какой-нибудь накладке на каблук, посмотрю, спасибо.

Инге, )) босиком не могу, ежедневный педикюр с обработкой пяток мне по времени не потянуть. ))

67.

Гость

[3764776446] – 19 ноября 2010, 00:30

“зависть по гламуру” – это жесть. д-у-ра, не води на каблуках

68.

Aliona

[1344725035] – 02 января 2011, 09:53

есть декоративные накладки для “задника”, даже украшает обувь, но нужно ещё ввести это новшество в массы )))

69.

Гость

[1873821273] – 26 января 2011, 12:58

70.

Роман

[3687241486] – 26 января 2011, 23:42

Аля-будуар.рф

71.

Natalya

[1583335784] – 02 марта 2011, 16:59

Кто не сталкивался с этой проблемой, тому повезло наверно..хотя сомнительно. может у вас обувь из кожзама))) И у меня, и у мужа, и у подруг – это проблема. Есть такая штука как “авто-пятка” (или HEEL MATE). Нашла сайтик https://www.heelmate.ru/models.php Также продается в ремонтных мастерских, например GUT в СПб.

72.

Анна

[3258125677] – 26 марта 2011, 13:28

И нечего прикалываться, каждый сезон прихрдится обувь менять, а то и 2 раза, причем обувь не сношена, а просто каблук принимает потертый вид, смотрится отвратительно. Плюс дырка в коврике.

73.

Анна

[3258125677] – 26 марта 2011, 13:47

Посмотрела сейчас талонньеры, но оказалось, что они защищают пятку, а у меня стирается именно каблук от набойки до пятки

74.

Анна

[3258125677] – 26 марта 2011, 13:48

ну а что, спрашивается Вы здесь делаете? Тоже что-то стирается?

75.

Кристина

[1435298421] – 03 апреля 2011, 21:00

нех каблуки носить

76.

Татьяна

[437653380] – 26 ноября 2011, 21:43

У нас в КИЕВЕ есть дизайнер, которая шьет накладки на каблуки-а-ля Томас Шанталь. Если иметь такую красоту в авто(1 на каблуки, вторая-для балеток) то обувь носите, хоть белую в перламутровый кристал-не испортится.

77.

Татьяна

[437653380] – 26 ноября 2011, 21:49

Гость

“зависть по гламуру” – это жесть. д-у-ра, не води на каблуках

78.

Гость

[6271663] – 26 ноября 2011, 21:53

Жесть

Девочки, как вы боретесь со стиранием каблука при вождении автомобиля, особенно на замшевой обуви? Каждый раз переодеваться в машине в тапочки – не вариант. Заранее спасибо за советы.

79.

Гость

[6271663] – 26 ноября 2011, 21:59

Жесть

81.

Tusya

[2611018272] – 29 февраля 2012, 03:03

Вот к чему пришла я https://www.takitak.su/index.html такую штучку посоветовали в Рольфе, на сайте можно посмотреть где еще можно приобрести, были проблемы и особенно с замшей , четыре месяца пользуюсь пока довольна, аккуратненько выглядит), только с цветами не густо “черный глянец”.

82.

татьяна

[1966121348] – 24 апреля 2012, 12:06

Не знаю, в чем смысл такой штуки, она же не закрывает каблук… а ведь именно он больше всего стирается… я себе купила такую штуку (надкаблучник) и счастлива безмерно)))) www.nadkabluchnik.narod.ru

83.

татьяна

[1966121348] – 24 апреля 2012, 13:25

У меня тоже стирался каблук и задинка потом озадачилась и нашла такую штуку…nadkabluchnik.narod.ru

84.

ЖуЖа

[1391083216] – 30 июня 2012, 23:06

Жесть

Жо 22, дык вдруг мент остановит или еще чего. Я же должна красивая выйти, а не в кедах… )) Собссно, это единственная причина… )

85.

Lyuda

[3311818753] – 29 июля 2012, 18:58

Елена

Гость

Вам помогут “талонньеры”- это накладки на пятку, которые не портят внешний вид обуви, а даже, с некоторыми дизайнерскими решениями, улучшают. Сделаны в основном из кожи… Есть в наличие! Как женские, так и мужские в разной цветовой гамме. От 100 рублей… +7965 455 71 31 Даниил.

86.

Lyuda

[3311818753] – 29 июля 2012, 19:00

Ewwa

87.

Я мимо Woman пролетал

[904879243] – 26 ноября 2012, 16:05

Барышни, напоминаю, педали в транспорте на каблуки не рассчитаны. Вовсе. И нет таких которые бы под каблуки делали.

88.

Гость

[4255627643] – 04 февраля 2013, 14:37

Гость

охренеть, 3 года за рулем – никогда такого не замечала, как в машине-то можно каблуки стирать??? там же коврики под ногами (у вас, видимо, действительно, как Карен пишет – асфальт )) )

Гость

89.

Гость

[4255627643] – 04 февраля 2013, 14:39

А вы посмотрите на свои пятки:))) У меня тоже пачкаются и у всех других кого я знаю (все мои подруги имеют автомобили) Видимо у Вас педаль как то по особенному расположена, что вы ничего себе не пачкаете:)))

90.

Лина

[567941615] – 16 марта 2013, 20:45

Купить Автопятку Heelmate в интернет-магазине с доставкой и все проблемы сразу решены! я пользуюсь уже два года, сплошное удовольствие. Это мой маленькийсекретик – чистые задники у обуви постоянно.

91.

Елена

[2916074116] – 01 апреля 2013, 13:42

Плагиатор этот украинский “дизайнер” – настоящие автопятки бывают только Hellmate – эта компания придумала автопятки! Только там себе и покупала – остальное поделка самопальная!!!

92.

Елена

[2916074116] – 01 апреля 2013, 13:44

Татьяна

93.

гост

[816044760] – 24 апреля 2013, 23:06

Гость

Источник