Как не стирать подошву
Купил новые, дорогие туфли, а каблук уже стирается? Или, еще хуже, стирается не каблук, а область стопы ниже пальцев? Постоянно наблюдая за новой «убитой обувью», расстраиваешься, гуглишь — «протирается подошва обуви«. OFFICEPLANKTON тебя услышал, и выход из затруднительного положения есть!
С одной стороны хорошо, что ты не один такой, с другой плохо, что проблема стирания подошвы обуви актуальна и к сожалению масштабна. Сложно найти 100% решение этой проблемы.Но мы нашли!
Покупать новую обувь с крепкой (толстой) подошвой.
Сериал «Сыны Анархии»: обратите внимание не Клея (мужик слева). По подошве видно, что при ходьбе Клей держит спину не ровно, а немного наклонив вперед. Из-за этого вес тела переносится с пятки на область стопы рядом с пальцами. И поэтому подошва около пальцев стерта.
Многие мужчины, испытывающие через месяц дискомфорт при ходьбе, задаются вопросом: «у какой обуви подошва не стирается?«, однако спешим разочаровать — если постараться — стирается у любой!
Проверенным методом борьбы со стиранием подошвы — покупка новой обуви. Но к сожалению цены на качественную обувь просто не радуют глаз, да и денег стоят немалых.
Наиболее «убиваемая и капризная» подошва считается кожаная, а самая стойкая — резина и дайнит. Кожаная подошва капризна тем, что требует строгого внимания, и имеет противопоказания к ношению. Так, к примеру, в дождливую погоду такую обувь рекомендуется оставлять дома и лучше одевать с резиновой подошвой.
Покупать дешевую обувь на сезон.
Выходом из положения большинства чуваков, которые много ходят — приобретение дешевой, но внешне-приличной обуви. Подошва на такой обуви сотрется за пару месяцев, а потом туфли, кеды, кроссовки можно благополучно выбросить.
Ставить набойки на обувь.
В мастерских по ремонту обуви, предложат поставить набойки на обувь. Набойку ставят в области пятки, или в области пальцев, где тоже часто протирается подошва. В последсвии такая обувь прослужит еще сезон. Когда сотрешь подошву вновь — ставишь новую набойку!
Менять походку.
Прочитав большинство мужских форумов о ношении вещей, OFFICEPLANKTON заметил некоторую особенность во всех стертых подошв — подошва обуви протирается и стирается у любого мужчины независимо от веса и роста, а также у скейтеров. Но те спортсмены, которые занимаются спортом в зале (скажем много бегают), замечают, что подошва стирается слабо, даже спустя годы (скорее тоже не у всех). Дело в том, что сам процесс стирания подошвы обуви вызывает хождение по асфальту. И тут нюанс — у некоторых стирается, у некоторых нет.
Так как сделать чтобы подошва не стиралась на асфальте?
И опять же — дело в походке! Проанализируй как ты ходишь. Просто встань и иди, и думай над шагами, над осанкой. Спина и ровная, не сгорбленная, плечи не скошены.
Если подошва стирается в передней части стопы
Если стирается подошва обуви в области пальцев и ниже, неважно какой вес и рост. Если эта проблема существует, значит туловище наклонено вперед. При шаге, вес тела переносится с области всей ноги, только на переднюю часть стопы. Таким образом отталкивание происходит передней областью стопы — областью ниже пальцев. Вот поэтому ты придавливаешь подошву в асфальт, и отталкиваясь, стираешь эту область.
Похожая проблема встречается у скейтеров, которые катаясь на скейте резко отталкиваются от поверхности передней частью стопы для дальнейшей езды скейт-борда.
Совет: держи вес тела на пятке, отталкивайся от нее, но при этом мягко переноси вес с пятки на всю стопу. Походка раскрепощенная. Когда шаг переходит на саму стопу, просто ступай на нее мягко и переноси вес тела на новую пятку следующего шага.
В интернете описаны специальные методики походки, как гимнастика ног и походка — D.O.R.Е. Правильной походке учат также в модельных агенствах.
Походка D.O.R.Е
Походка ДОРЕ универсальна, и сработает на 100%. Для выполнения ДОРЕ потребуются 2-3 друга.
Смысл следующий: друзей просишь стать сбоку, и просишь чтобы парни(девушки) смотрели на походку, когда будешь сбоку от них. Другими словами пока будешь «вышагивать», друзья будут наблюдать за походкой сбоку.
И вот ты начал прохаживаться. Среди зажимов у мужчин встречаются следующие:
- — неровная спина;
- — зажатые плечи;
- — напряженные ягодицы.
После первой ходьбы, друзья говорят, что по их мнению не так, и делают конкретные замечания (так должно быть!). Далее ходишь заново, но уже пытаясь исправлять сделанные замечания. Как показывает практика — методика работает с первых минут. Не на 100 % разумеется, но результат уже виден.
Источник
Каждый из нас сталкивался с подобным явлением: купили новую пару обуви, носили месяц или два, посмотрели на подошву, а она по толщине не больше листа бумаги. И тут встает нелегкий выбор – ремонт или мусорное ведро. Почему так происходит, каким образом можно защитить обувь и предотвратить быстрое стирание подошвы — расскажем в этой статье.
Фото: pexels.com
Чаще всего подошва обуви быстро стирается из-за нескольких причин:
- некачественные материалы;
- нерациональное использование;
- неудобная колодка;
- походка.
Разберемся с каждой причиной по отдельности.
Некачественные материалы
Фото: pexels.com
При покупке обуви всегда обращайте внимание не только на то, из чего и насколько качественно сделан верх, но и сама подошва. Чем менее эластична подошва, тем быстрее она будет стираться, так как никакой материал не сравнится по твердости с асфальтом, по которому нам чаще всего приходится перемещаться в городе.
Одним из быстро стирающихся материалов является резина — она слишком мягкая и обладает маленьким запасом прочности.
При выборе обуви, если позволяет пространство магазина, можете провести небольшой эксперимент: проведите ребром подошвы по полу и посмотрите, останется ли после этого черная полоса. Если да, то от покупки такой обуви лучше отказаться, так как ее подошва сделана из очень дешевых материалов и содержит в себе большое количество прессованной сажи. Такая подошва не только быстро сотрется, но и вряд ли будет подлежать восстановлению.
Нерациональное использование
Если вы понимаете, что вам предстоит очень много ходить, не стоит выбирать для этого легкие туфельки на тонкой подметке и маленьком каблучке – лучше присмотреть для себя что-то более основательное и устойчивое. А если ваше использование обуви предполагает еще и какие-то экстремальные условия – например, поход, тут уж точно нужно внимательнее подходить к выбору.
Но если все же подошва обуви стерлась от слишком активного использования — главное не допускать образования дыр и уменьшения высоты каблука. В любой хорошей мастерской на стертую подошву или каблук, мастер поставит новые прочные набойки, с которыми вы сможете проходить еще какое-то время.
Неудобная колодка
Фото: pexels.com
Иногда бывает так: в магазине обувь кажется удобной, но уже на следующий день, после длинного трудового дня, выясняется, что ноги очень сильно устают и чувствуют себя не очень комфортно. Конечно, любой новой обуви необходимо какое-то время, чтобы принять форму вашей ноги, но, если время прошло, а обувь все еще не стала удобной – стираться она будет гораздо быстрее.
Что можно предпринять в подобной ситуации?! Во-первых, поставить в обувь ортопедическую стельку, чтобы ноги чувствовали себя гораздо комфортнее и располагались в туфлях или ботинках правильно, а, во-вторых, проверить уровень жесткости подошвы. Для этого необходимо поднять основную стельку и посмотреть, насколько широкая решетка жесткости стоит внутри. Если она практически отсутствует – внутри есть пустота, – ее можно уплотнить, вырезав детали из резины и вставив их внутрь. Когда подошва и каблук станут более плотными, они перестанут быстро стираться.
Походка
Фото: pexels.com
Пожалуй, самая распространенная причина, по которой стирается подошва обуви. У каждого человека своя уникальная походка: кто-то немного косолапит, кто-то не привык поднимать ноги слишком высоко от земли, а у кого-то просто тяжелый шаг. В каждом из перечисленных случаев обувь деформируется по-своему. Поэтому универсального способа устранения этой проблемы нет. Единственное, что можно предпринять в этом случае: посмотреть, где именно стирается обувь больше всего, и последить за своей походкой. Попросить друзей или родных посмотреть со стороны, как именно вы ходите, и постепенно изменять свою походку в лучшую сторону.
Конечно, в условиях мегаполиса любая обувь подвержена быстрому стиранию, но если вы будете более внимательно относится к выбору и удобству новой пары туфель, сапог или ботинок, ухаживать за ними, а также следить за своей собственной походкой – ваша обувь будет радовать вас прекрасным внешним видом намного дольше.
Анна Шульман
АВТОР
По вопросам стажировки: career@designersfromrussia.ru
Источник
Порой, даже после недавней покупки обуви можно заметить её деформацию. Это, несомненно, очень неприятно и возникают вопросы: «Почему это происходит?», «Как избежать деформации?» и «Что делать, если обувь начала стаптываться?». В этой статье будут рассматриваться ответы на заданные вопросы.
Неравномерное стаптывание обуви – это патология стопы, некачественная обувь или неправильная носка?
Здесь всё зависит от характера деформации. Например, при здоровой стопе может происходить изнашивание каблука в районе пятки и совсем немного с внешней части обуви. Если же пятка выглядит так, будто выворачивается изнутри, а каблук стачивается с внутренней стороны, высока вероятность наличия у человека продольного плоскостопия. При этом заболевании туфли могут деформироваться по всей внутренней стороне.
Существует три варианта постановки стопы при ходьбе или беге:
- супинация. Вес человека опирается на наружную область стопы;
- пронация. Вес человека опирается на внутреннюю область стопы;
- нейтральное положение. Вес человека равно распределён по всей стопе;
Заболевание может начинаться только при избыточной пронации. При ней наблюдается, что обувь более стаптывается по внешней стороне. Также человек с избыточной пронацией сильно устаёт при ходьбе, лодыжки начинают сильно болеть и когда нога стоит, чувствуется сильное покалывание в пятке. Это говорит о неправильной постановке стопы и лучше проконсультироваться у специалиста.
Но не всё так мрачно. Порой равномерно стоптанный каблук или подошва говорят об активности и энергичности человека. Слегка стоптанная внешняя часть обуви говорит об инициативности и склонности к приключениям, а стаптывание внутренней части выражает скромность и нерешительность человека.
Какой материал наиболее износостойкий?
Наиболее износостойким материалом считается тот, что может равномерно распределять вес и выдерживать его нагрузку.
Например, каучуковая подошва является лучшим вариантом, а кожа, несмотря на то, что выглядит эффектно, не так износостойка. Подошва из полиуретана отличается небольшим весом, неплохо поглощает удары и может стать неплохим износостойким материалом.
Что делать, если подошва неравномерно стаптывается?
При неравномерном стаптывании стоит позаботиться о покупке ортопедических стелек, созданных специально под проблемы стопы, записаться на различные виды физиолечения и занятия лечебной физкультурой. Лучше всего обратиться к ортопеду, ведь возможно это появление поперечного плоскостопия, которое лечится только хирургическим путём.
Правильное питание также может помочь при стаптывании обуви. Пища богатая кальцием и магнием поможет укрепить кости и суставы, заметно сокращая шансы появления неправильной постановки стопы. Женщинам лучше всего будет оказаться от каблуков выше 2-4 сантиметров, иначе её образ будет смотреться неестественно из-за наклонности стопы, а шпильки могут только увеличить шансы заболевания стопы. Это связано с тем, что вес человека в основном приходится на пятку, тогда как в обуви с высоким каблуком основной вес может приходиться на переднюю часть стопы, что негативно сказывается на здоровье ног.
Как избежать неравномерного стаптывания обуви?
- Физические упражнения. Физическая культура ещё никому не вредила. Регулярные упражнения помогут укрепить кости, мышцы и суставы, заметно уменьшая вероятность появления неправильной постановки стопы. Но упражнения не должны быть слишком интенсивными, иначе можно только усугубить положение.
- Ответственное отношение к обуви. Не нужно покупать обувь со слишком высоким каблуком или из некачественных материалов. При выборе обуви стоит обратить внимание на укрепление пятки. Не стоит жалеть денег на качественную обувь.
- Правильное питание. Продукты богатые магнием прекрасно помогут укрепить кости и суставы, поэтому овёс, шпинат, миндаль, красная рыба, кунжут и многие другие продукты с большим содержанием магния должны быть в рационе.
- Избыточный вес. Не стоит забывать, что люди с избыточным весом наиболее подвержены заболеваниям стопы, ведь на неё и приходится большая часть человеческого веса. Чтобы уменьшить риск появления продольного плоскостопия, лучше поддерживать форму, ведь лишний вес создаёт лишнюю нагрузку на стопы, что может негативно сказаться на здоровье.
Стаптывание обуви только с одной стороны выглядит не очень красиво. Чтобы избежать подобных ситуаций, стоит серьёзно относиться к собственному весу, выбору обуви, питанию и поддержанию спортивной формы. В случае если обувь уже стаптывается, лучше сразу обратиться к специалисту, ведь по статистике 17-29 процентов населения имеют продольное плоскостопие, а 55 процентов женщин старше 20-ти страдают от поперечного плоскостопия.
Источник
От чего зависит износостойкость обувных подошв?
Износостойкость подошв обуви общего назначения определяется 5-ю факторами, это:
- Физико-химические свойства материала подошвы и каблука (обувного пластиката)
- Форма (площадь пятна контакта с «землёй») подошвы + каблука.
- Возможность ремонта и восстановления изношенных участков.
- Особенностями походки владельца обуви.
- Абразивными свойствами поверхностей, по которым приходится перемещаться в обуви.
Как правило, люди не могут в какой-либо мере влиять на п.4 и п.5 – никто в здравом уме не станет прикладывать волевые усилия или менять привычные маршруты движения исключительно для увеличения срока службы каблуков. Поэтому остановимся на секретах подбора обуви. Как именно следует выбирать ботинки, сапоги, туфли и прочие ботильоны, чтобы у них была хорошая стойкость к истиранию в процессе повседневного использования.
Материалы подошв и каблуков с точки зрения стойкости к абразивному износу.
В процессе покупки обуви с приоритетом износостойкости важно понимать следующие закономерности:
- Чем твёрже и жёстче (антоним эластичности) каблук и подошва, тем быстрее они будут стираться. Именно так. Никакие материалы обуви не сравнятся с твёрдостью асфальта и/или плитки. И чем твёрже и неподатливей с точки зрения упругости материал, тем быстрее происходит его абразивный износ. Если совсем просто – эластичная (мягкая) подошва отталкивается от поверхности и обтекает твёрдые абразивные зёрна. Твёрдые материалы жёстко вгрызаются в более прочные материалы улиц и тротуаров, в результате чего быстро стираются.
- Устаревшие материалы низа обуви – прессованная кожа и резина (как на армейских сапогах и берцах) стираются очень быстро.
- Очень лёгкие, наполненные воздушными пузырьками подошвы и каблуки (микропорка) стираются намного быстрее тяжёлых цельнолитых.
- Китайские и другие азиатские обувщики для удешевления обуви используют пластикаты с большим содержанием дешёвого наполнителя – технического углерода (сажи). Физические свойства этого вещества обуславливают его быструю истираемость. Выявить такую «халтуру» очень просто. При подборе обуви найдите светлый участок пола и проведите по нему ребром каблука осматриваемой модели. Если на поверхности пола появился отчётливый чёрный след – откажитесь от покупки. В каблук этой обуви вместо дорогих полимеров положили много сажи. Каблуки сотрутся очень быстро, не успеете оглянуться.
- Чем толще подошва и каблук, тем дольше они будут служить. Данный вывод обоснований не требует.
Зависимость скорости износа от формы каблуков и подошв.
Всё просто – напоминаю курс физики средней школы. Согласно закону Паскаля, чем меньше площадь приложения давления, тем больше его (давления) сила. Чем шире и длиннее каблук и подошва, тем дольше они будут сопротивляться истиранию. И чем больше там широких вырезов, тем меньше площадь пятна контакта и тем быстрее такая подошва сотрётся, по сравнению с гладкой подошвой из такого же материала.
Ремонтопригодность подошв и каблуков.
Почти вся стёршаяся мужская обувь (кроме кроссовок, сабо и сандалий) может быть легко и недорого восстановлена в обычных «Ремонтах обуви». Важно только не допускать истирания подошвы до дыр, а каблуков больше, чем на 25% от первоначальной высоты. В таком случае даже не слишком рукастый и компетентный сапожник может привести обувь в первоначальный вид. Как с практической, так и с эстетической стороны.
С женской обувью не всё так просто. Конструкции со средними и высокими цельнолитыми каблуками не предполагают наличия набоек, поэтому отремонтировать их сможет только хороший мастер. Целесообразно отдавать предпочтение обуви европейского производства – каблуки в ней изготовлены из дорогих сополимеров полиуретана и способны долго сопротивляться износу. При прочих равных условиях выбирайте обувь с заменяемыми набойками. Любой пристойный мастер по ремонту обуви легко изготовит новую набойку любой формы и цвета из имеющихся у него материалов. Обувь с широкими каблуками тоже можно отремонтировать, даже если они (каблуки) конструктивно исполнены цельной деталью без набоек.
Если же не желаете вспоминать школьные знания или вникать в тонкости осмотра и проверки каблуков, то покупайте обувь в Бонти.
Источник
Каждый день наша обувь сталкивается с большими нагрузками. Забеги на каблуках из-за опоздания, длительные прогулки пешком, сильный мороз или слякоть на дороге все это влияет на внешний вид и срок службы.
Замечаете ли вы, что обувь стаптывается неравномерно? Туфли выглядят неаккуратно, теряют былую красоту. Если каблуки во время движения уходят вбок, походка получается ковыляющей и выглядит некрасиво. Ноги начинают болеть и отекать, возникает желание выбросить туфли и купить новые.
Почему обувь стаптывается? Можно ли что-то сделать, чтобы избавиться от боли и продлить срок службы ботинок?
Почему стаптывается подошва?
Любые туфли со временем приходят в негодность. Это естественный процесс. Но если подошва изнашивается очень быстро, а стаптывание происходит неравномерно, то это говорит о возможных проблемах. Основных проблем две: некачественная обувь или патологии опорно-двигательного аппарата.
Ботинки низкого качества деформируются уже после нескольких дней носки. Материал подошвы не выдерживает нагрузок и погодных условий. Проблема может быть в супинаторе, который не может обеспечивать нормальную амортизацию при движении. Нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, и пара стаптывается за несколько недель.
Что можно предпринять?
К вопросу выбора обуви важно подходить ответственно. От некачественной пары быстро появляются мозоли, натоптыши, может деформироваться косточка большого пальца. Потребуются дополнительные расходы на восстановление здоровья ног и новые туфли.
Когда вы выбираете удобную пару, она не жмет и не сдавливает ступни, ногам комфортно, они не устают после прогулки.
Как подобрать качественную обувь?
Как проверить качество обуви при покупке? Выбирайте туфли не только по их внешнему виду, обращайте внимание на комфорт. Не стоит доверять обещаниям продавца, что туфли разносятся, примут форму ноги после нескольких дней.
- Внимательно отнеситесь к своим ощущениям. Примерьте пару. Уже в магазине вам должно быть комфортно стоять, ходить и сидеть в новой обуви. Как ботинки сидят на ногах? Нет ли боли при движении? Достаточно ли места для пальцев? Посмотрите на внешний вид подошвы: гибкая ли она в меру или твердая, как бревно?
- Высота каблука. Ортопеды рекомендуют выбирать каблук высотой 3-4 см для взрослых и 1-2 см для детей. Если вы не можете себе представить жизнь без шпилек, берите их с собой на торжество, а до и после мероприятия носите удобные туфли. Так ноги не будут находиться в неудобном положении целый день.
- Материал подошвы. Проверьте, сгибается ли ботинок в области мыска, или он очень жесткий? Комфортными будут туфли, подошва которых достаточно гибкая. Она повторяет контуры стопы и меняет форму во время движения. Не берите ботинки на слишком тонкой подошве: вы почувствуете все изъяны дороги, и ступни будут «гореть». Предпочитайте брендовые изделия: производитель ценит репутацию и отвечает за качество продукции.
- Выбирайте модели с жёстким задником, который фиксирует пятку. Ботинок должен плотно сидеть на ноге, не сдавливая ее, но и не болтаясь.
- Правильно ухаживайте за обувью. Не носите каждый день одну и ту же пару, удаляйте грязь после улицы, кладите газету внутрь, если ботинки промокли. Это позволит сохранить форму и избежать возникновения неприятного запаха. Так пара прослужит дольше.
Патологии опорно-двигательного аппарата
Ортопеды говорят, что обувь стаптывается, если нарушено распределения давления во время движения. Бег и ходьба сопровождаются сложной механикой стопы, коленей и тазобедренного сустава.
Чтобы компенсировать энергию удара, внутренний свод стопы немного выворачивается (наклоняется) относительно опорной поверхности. Такая способность стопы называется пронацией. При обратном движении происходит супинацией. Стопа при этом выворачивается во внешнюю сторону. Это физиологическая норма.
Если супинация или пронация проявляются сильнее, возникают болевые ощущения в ногах, коленях и пояснице. Обувь изнашивается быстрее. Выделяются три типа пронации. При каждом из них вес распределяется по-разному. Из-за этого ботинки снашивается в определенных местах:
- Нейтральная, когда вес человека распределяется на всю стопу с достаточной амортизацией. Человек не испытывает боли, поэтому ему подойдут любые туфли и ботинки.
- При гипопронации стопа имеет высокий свод, чрезмерно наклоняется во внешнюю сторону. При этом подошва сильно изнашивается по внешним краям. При выборе обуви отдавайте предпочтение моделям с твердым задником на толстой и плотной подошве с невысоким, но широким каблуком.
- При гиперпронации у стопы свод занижен, она при ходьбе заваливается на внутреннюю сторону. Нагрузка приходится на большой и второй пальцы, внутреннюю часть стопы. Подошва ботинок будет изнашиваться и заламываться на внутренних краях. Предпочтите при выборе модели с прочным задником, уплотненным носком, хорошей фиксацией крепежных элементов по ноге.
Плоскостопие: что делать?
Причина гиперпронации продольное плоскостопие.
У стопы есть два свода: продольный и поперечный. При плоскостопии высота свода снижается, стопа становится плоской, хуже амортизирует при движении. Плоскостопие измеряется в статике, гиперпронация в движении.
Выделяют два вида плоскостопия, которые появляются из-за недостатка амортизации:
Продольное (идет вдоль стопы от пальцев до пятки). При этом стопа заваливается внутрь (в некоторых случаях наружу).
Поперечное (параллельно пальцам ног). Стопа расползается в стороны, вылезают косточки у большого пальца и мизинца.
Исправить ситуацию с плоскостопием и гиперпронацией можно ежедневной работы со стопой. Врач-ортопед проведет исследование, поставит точный диагноз и подберет подходящую схему лечения.
Проблемы могут быть не только в стопе, но в неправильном повороте таза и коленей во время движения. Поэтому важно помнить, что только доктор может выявить причину и подобрать терапию.
Плоскостопие появляется в любом возрасте, даже у новорожденных. Внимательное отношение родителей к тому, как ребенок ставит ногу, позволит обратиться к доктору на ранней стадии болезни. Это упростит терапию.
Регулярная лечебная физкультура и массажи укрепляют мышцы, снимают чрезмерное напряжение. Ношение правильно подобранной обуви тормозит прогрессирование плоскостопия, избавляет от болей в ногах.
После нескольких недель терапии вы заметите, что болевые ощущения в стопах, коленях, пояснице уменьшились. Усилия стоят такого результата. А приятным бонусом будет то, что обувь перестанет изнашиваться так быстро, ваша походка станет легкой и привлекательной.
Источник