Как отмыть жирное пятно на ткани
Витя, младший сын нашего редактора, как-то осадил на свою школьную форму жирное пятно. Как ни старалась, мама так и не смогла узнать, что он уронил на свою одежду. И, несмотря на это, вывести пятно удалось легко и быстро. Мы попросили редактора поделиться с нами своей “житейской мудростью”. А заодно подготовили для наших читателей подробную статью на эту тему.
Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©ХозВопрос
Подписывайтесь на канал ХозВопрос. Это поможет нам публиковать больше интересных статей.
Бытовая химия
Проще всего справиться с жирными пятнами при помощи промышленных средств. Некоторые лёгкие загрязнения легко удаляются при обычной машинной стирке с порошком.
В качестве пятновыводителя можно использовать любое средство, которое подходит под состав ткани. Например, Ваниш или его аналоги. Применять пятновыводитель нужно согласно инструкции к конкретному средству.
Вывести жирное пятно поможет жидкость для мытья посуды. Например, Fairy или любая другая. Нужно нанести несколько капель средства на пятно, немного вспенить и оставить на 60 минут. После этого просто постирайте изделие привычным способом.
Растворители
Помните, что растворители нельзя использовать для синтетической ткани. Они могут повредить волокна. Также всегда проверяйте средство на незаметном участке на изнанке изделия. Это поможет избежать неприятных сюрпризов.
Бензин
Обратите внимание, что для чистки подойдёт только очищенный бензин, иначе есть вероятность испортить материал.
Им необходимо намочить промокательную бумагу или бумажную салфетку и положить её поверх изделия. После этого смочите также ватный диск и потрите им пятно поверх бумаги, двигаясь от краёв к центру, а затем ополосните вещь водой. Вместо бензина можно использовать скипидар.
Ацетон или средство для снятия лака
Убрать жирное пятно от масла с помощью ацетона можно таким же способом, как и с помощью бензина. Если используете жидкость для снятия лака, то следите, чтобы в ее составе не было красителей. Они могут испортить белую ткань.
Спирт
Сначала приготовьте раствор (смешайте 3 части спирта с 1 частью соли), а затем нанесите его на 15 минут на проблемное место при помощи мягкой тряпки. После использования обязательно ополосните ткань водой. Обратите внимание, что использовать можно только чистый спирт без красителей. Спиртовые настойки могут окрасить ткань.
Народные методы
Отстирать жирное пятно можно и одним из подручных средств.
Перекись водорода
Смочите средством ватный диск и тщательно потрите им проблемное место. Через час можно постирать изделие.
Бумага и утюг
Лучше всего поможет мягкая промокашка бумажные полотенца или платочки. Ими необходимо обложить вещь с лицевой и изнаночной стороны, а затем просто прогладить сверху горячим утюгом. При необходимости повторите процедуру, заменив бумагу.
Уксус
Его надо смешать с водой в равных количествах, а затем нанести на пятно на 15 минут. Обратите внимание, что нужно брать столовый уксус, а не уксусную эссенцию.
Крахмал
Просто насыпьте немного крахмала на загрязнение и тщательно вотрите его в волокна ткани. Через 10 минут просто удалите остатки средства, смахнув их салфеткой.
Мыло
Натрите пятно от масла хозяйственным мылом и оставьте вещь в таком виде на ночь. Затем просто постирайте ткань привычным способом.
Нашатырный спирт
Приготовьте раствор: на половину стакана воды возьмите 1 чайную ложку нашатыря и хорошо перемешайте. Затем при помощи ватного диска нанесите его на изделие, накройте его куском хлопчатобумажной ткани и прогладьте утюгом.
Это средство имеет достаточно сильный запах, поэтому после его использования вещь необходимо тщательно прополоскать.
Сода
Положите изделие на ровную поверхность, и засыпьте пятно пищевой содой. Затем накройте его промокательной бумагой и несколько раз прогладьте горячим утюгом. После этого положите сверху бумаги несколько книг и оставьте их на ночь. Утром просто постирайте ткань.
Соль
Это способ поможет удалить свежее жирное пятно. Для этого надо просто посыпать проблемное место солью, немного втереть её в ткань, а затем смахнуть салфеткой или мягкой щёткой. При необходимости процедуру можно повторить 2-3 раза, а затем постирать вещь.
Особенности работы с разными тканями
Хлопковые или льняные рубашки и платья спасёт меловой порошок. Просто раздавите небольшой кусочек мела и нанесите полученную массу на пятно на 2-3 часа. Затем смахните тряпочкой остатки средства и постирайте вещи в тёплой воде.
Джинсовую ткань обрабатывают с помощью спиртового раствора с солью. В некоторых случаях помогает и обычный стиральный порошок.
Синтетику, такую как шифон, органза или полиэстер, чистят с использованием раствора из нашатырного спирта.
С шерстяных изделий можно вывести загрязнения бензином. Также поможет зубной порошок или тальк: нанесите его на проблемное место, накройте промокательной бумагой и прогладьте. Затем оставьте шерсть под гнётом на ночь. Для трикотажных изделий подойдёт средств для мытья посуды.
Замшевые изделия очищают солью или средством для мытья посуды. Для вещей их кожи или нубука используют горячий крахмал. Его надо нагреть в сухой ёмкости любым удобным способом, а затем насыпать на ткань, подложив снизу салфетку. Когда средство полностью остынет, можно повторить процедуру. Верхнюю одежду (пуховики, плащи) также легко обработать с использованием горячего крахмала.
Брюки или блузку из шелка и других деликатных тканей спасёт шампунь для жирных волос. Нанесите несколько капель на пятно, аккуратно застирайте и оставьте на 30 минут, а затем ополосните в тёплой воде. Также может помочь крахмал или хозяйственное мыло. А для очищения пиджака используйте поваренную соль.
Благодаря этим способам Мария Юрьевна получила неофициальное звание «супер-мама недели» в нашей редакции. Надеемся, они будут так же полезны и нашим читателям.
Оригинал статьи и другие полезные советы вы найдете на нашем сайте.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал ХозВопрос. Это поможет нам публиковать больше интересных статей.
Источник
Андреева Мария
домохозяйка, мама 3 детей, автор 490 статей
Жирные пятна на одежде приносят дискомфорт, так как они очень заметны и сильно портят внешний вид. Сложнее всего отстирать пятна, которые появились давно и успели хорошо впитаться в ткань. Для их удаления необходимо применять более эффективные средства, которые способны растворять даже такие загрязнения.
Причины появления следов жира
Пятна от жира могут появиться из-за:
- попадания на одежду жира со сковороды во время готовки пищи;
- соприкосновения ткани с едой во время трапезы;
- контакта материала с кремом, который был нанесен на кожу;
- попадания на вещи машинного масла.
Основные правила выведения и подготовка материала
Выводить пятна можно современными средствами либо народными способами. Существует ряд правил, следуя которым удастся без проблем вывести любой жирный след на одежде:
Хлопчатобумажный трикотаж
- Чтобы после выведения маслянистого развода не осталось на материале следов, необходимо под ткань подложить несколько слоев тонкой материи (лучше, если это будет хлопчатобумажный трикотаж).
- Если ткань толстая и загрязнение глубоко проникло в структуру материала, стоит вместо хлопчатобумажной ткани использовать щетку средней жесткости, хорошо смоченную в растворителе.
Популярные средства домашней химии для быстрого удаления старых жирных пятен с различных тканей
Для того чтобы результат был хорошим, необходимо выяснить состав ткани и подобрать подходящее моющее средство.
Трикотаж
Маслянистые разводы способны испортить вид любого трикотажного изделия. Поэтому перед тем, как вывести в домашних условиях пятно от жира на трикотажной ткани необходимо проверить каждый способ на небольшом участке ткани. Для устранения жирных пятен применяют:
- Специальное чистящее средство для посуды. Жирорастворяющий состав наносится на пятно на четверть часа, после чего вещь стирается и тщательно прополаскивается в теплой воде.
- Хозяйственное мыло 72%. Загрязненные места обильно намыливаются и оставляются на несколько часов. Если след свежий, будет достаточно простирать одежду в мыльном растворе.
- Бензин. Перед тем, как вывести жирное пятно с одежды необходимо ознакомиться с биркой. Загрязнение следует пропитать бензином, используя ватный тампон. Чтобы жир бесследно исчез, достаточно продержать жидкость на полотне всего несколько минут. Затем вещь следует постирать вручную или в стиральной машинке. Чтобы запах бензина выветрился, вещи необходимо сушить на открытом воздухе.
- Ацетон либо жидкость для снятия лака. Если пятно небольшое, достаточно несколько капель капнуть на проблемную область и растереть жидкость по жирному следу. Через 30 минут материю можно стирать.
- Поваренная соль. Если нет возможности воспользоваться моющим средством, но маслянистый след нужно срочно удалить, его засыпают солью. Процедуру можно провести несколько раз. По окончании место протирают хлебным мякишем.
- Хозяйственное мыло и сахар. Процедура выглядит так: маслянистый развод смачивают горячей водой, затем намыливают проблемный участок хозяйственным мылом, присыпают сахаром и слегка его втирают. Через 15 минут трикотаж можно стирать.
- Пена для бритья. Она тоже хорошо справляется с масляными следами. Достаточно лишь втереть ее в проблемный участок и продержать на ткани около 15 минут. После того как трикотаж хорошо пропитается составом, его необходимо простирать.
- Медицинский спирт. Чтобы он вывел маслянистый развод, необходимо нанести жидкость при помощи ватного тампона на трикотаж и продержать состав на ткани не меньше часа.
Белый хлопок
Удалить жир из хлопчатобумажного полотна можно средством для мытья посуды, хозяйственным мылом с сахаром, солью, содой. Также хорошего результата можно добиться:
- Измельченным мелом. Порошком мела просыпается свежий след и оставляется на одну ночь. Затем потребуется застирать место хозяйственным мылом.
- Спиртом. Загрязненный участок смачивается этиловым составом и локально застирывается. При необходимости процедура проводится несколько раз.
- Картофельным крахмалом. На жирное место насыпается порошок органического происхождения и слегка втирается в проблемное место. Через 15 минут процедура повторяется с новой порцией крахмала до тех пор, пока не исчезнет загрязнение.
- Нашатырным спиртом. Химический раствор наливается на маслянистый след на 10 минут, затем стирается хозяйственным мылом.
- Уксусной кислотой 9%. В растворе замачивается загрязненный участок ткани на 5 минут, затем хлопок стирается и прополаскивается.
- Перекисью водорода. Это жидкое средство достаточно просто налить на маслянистый след. Спустя 10–15 минут вещь можно отправлять в стиральную машину.
- Зубным порошком, содой или детской присыпкой. Любой доступный порошок насыпается тонким слоем (3 мм) на жирный развод. Сверху укладывается новая салфетка и проглаживается утюгом. Затем на нее кладется гнет и удерживается не менее 7 часов. Для полного устранения жира может потребоваться несколько процедур.
Детская присыпка
Цветная ткань
Выведение пятен на цветной одежде требует особой деликатности, так как можно обесцветить проблемное место. Удалять жирные разводы в этом случае возможно:
- Картофельным крахмалом. Густая кашица наносится на загрязнение на 10-минутный период. Под ткань подкладываются увлажненные бумажные салфетки.
- Шампунем для жирных волос. Он помогает, если его налить на цветное полотно и оставить на проблемном месте на 60 минут. Затем вещь необходимо постирать.
- Уксусом с горчичным порошком и солью. Компоненты в равных пропорциях смешиваются, растворяются в небольшом количестве воды и наносятся на жирный развод. Удерживается состав на ткани 20 минут, после чего вещь стирается.
- Напитком Sprite (либо Coca-Cola). Этим средством следует выводить пятна на цветной темной одежде. Достаточно просто налить напиток на маслянистый след и продержать его на проблемном участке 2–3 часа. После этого вещь нужно выстирать.
- Зубным порошком. Он насыпается на грязное место и слегка втирается. После насыщения жиром порошок убирается, а другой наносится. Процесс чистки выполняется несколько раз до тех пор, пока не произойдет удаление маслянистого следа.
- Хлебным мякишем. Продукт замачивается в воде, затем раскладывается по грязному участку на 20-минутный период. По окончании этого времени одежда застирывается.
- Хозяйственным мылом. Щелочная среда мыльного раствора не навредит цветной ткани, поэтому намыленную материю можно спокойно замачивать на несколько часов.
Важно! Перед выведением жирных пятен на цветной одежде следует убедиться, что она имеет качественную покраску. Для этого придется ее протестировать. Нужно будет в отдаленном месте нанести пятновыводящий состав и посмотреть, не останется ли от него на материи светлых разводов.
Черная ткань
Очистить черную ткань от жирных разводов можно следующими методами:
- Хозяйственным мылом. Необходимо намылить грязное место и оставить на несколько часов. Результат будет положительным, если маслянистый след не успел состариться.
- Сахаром. Ускорить процесс очистки можно, если намыленное место им присыпать и протереть. Сахар удерживается на материи не дольше 15 минут, затем одежда стирается.
- Солью. Она хорошо впитывает масло. Соль обильно посыпается и втирается в жирный развод. Оттереть загрязнение солью получится за несколько раз. Нельзя химические реагенты втирать с силой. Этот фактор может привести к расплыванию проблемного участка в стороны.
- Промокательной бумагой, которая кладется с двух сторон ткани в области загрязнения и проглаживается теплым утюгом. Процедура выполняется до тех пор, пока масло полностью не впитается в специальную промокательную бумагу. Когда останется слегка заметный след, одежду можно стирать в машинке.
- Горчичным порошком, который смешивается с водой до сметанообразной густоты и растирается по грязному месту. Через 30 минут одежду можно стирать.
- Глицерином. Препарат, приобретенный в аптеке, наносится на загрязненный участок на 30 минут. Затем раствор протирается ватным тампоном, а вещь стирается в обычном режиме.
Глицерин
Народные способы выведения пятен
Для тех, кто не знает, как вывести жирное пятно подручными средствами, эксперты разработали список вариантов. Пятна легко удаляются при помощи соли, хозяйственного мыла и уксусом.
Хозяйственное мыло
Если маслянистый след только поставлен, стоит сразу застирать проблемное место хозяйственным мылом. Если одного раза оказалось недостаточно, то процедуру придется немного усложнить. Грязный участок стоит сильно намылить, обернуть в полиэтиленовый пакет и так удерживать всю ночь. Утром одежду следует постирать. Для усиления воздействия мыла опытные хозяйки советуют его измельчить на терке, растворить в теплой воде и лишь потом замачивать грязную вещь на ночь. Ускорить процесс можно сухим сахаром, который есть в каждом доме. Намыленное место стоит им присыпать и потереть. Через 20 минут одежду можно стирать.
Соль
Существует несложный рецепт, как быстро отстирать старое жирное пятно горячим солевым раствором. Он прост, так как требует 150 г соли залить 1 литром воды. Испачканный участок нужно будет удержать в растворе до тех пор, пока не исчезнет бесследно грязный след.
Хорошо расщепляет жир смесь соли с содой в пропорции 1:1. Состав наносится на грязное смоченное водой место на 30–60 минут, затем материя тщательно стирается хозяйственным мылом.
Скипидар
Эффективно выводит жирные пятна скипидар в соединении с аммиаком в равных долях. Раствор наносится тампоном на грязное место и удерживается на материи до 3 часов. Затем рекомендуется обычная стирка.
Нашатырный спирт
Для удаления жирного следа можно использовать нашатырный спирт. Для этого берется 1 ч. л. нашатыря, которая смешивается со 100 мл воды. Грязная вещь замачивается в растворе на протяжении 6 часов, после чего можно полоскать и отстирывать ее обычным способом. Данную методику стоит использовать в борьбе с маслянистыми участками только на светлых тканях. На темных материях может остаться отбеленное пятно.
Уксус
На практике домохозяек замечено, что уксус проявляет свойства эффективного пятновыводителя. Его часто используют для удаления жирных пятен на белой хлопковой ткани в чистом виде. В растворе уксуса девятипроцентного застирывается жирное пятно. Для стирки деликатных материй готовится смесь воды, уксуса с солью и горчицей, которые смешиваются в равных пропорциях.
Внимание! Для удаления пятен нельзя использовать уксус, превышающий концентрацию 9%.
Крахмал
Крахмалом можно чистить от жира ткань, которую невозможно отмыть вручную или выстирать в стиральной машине. Ход действий таков:
- Свежее загрязненное место покрывается сухим крахмалом.
- Порошок слегка втирается в материю и удерживается в ней не меньше 20 минут.
- Процедура повторяется несколько раз до тех пор, пока загрязнение не исчезнет с материи бесследно.
К сведению! Для старого пятна потребуется использовать горячий крахмал. Порошок также наносится на старое пятно, сверху плотно накрывается белой материей и слегка прогревается утюгом. Так как жир будет впитываться в порошок медленно, процедуру придется несколько раз повторить.
Заключение
Теперь, зная правила подготовки и способы выведения жирных пятен, можно легко спасти любую свою вещь.
Можно привести в порядок одежду, используя предложенные народные рецепты, и необходимо помнить, что аккуратность – превыше всего.
Источник
Анонимный вопрос
28 июня 2018 · 200,2 K
Профи по клинингу с 15-ти летним стажем. Эксперт сайта https://hozzi.ru/
Чтобы избавиться от жирного пятна на одежде, можно воспользоваться одним из нескольких способов. Это растворители, отбеливатели, даже обычная поваренная соль. Основное правило при этом – чем раньше начать бороться с пятном, тем выше шансы его вывести. Еще обязательно понадобится щетка, с помощью которой проводят удаление пыли, сухую чистку загрязненного участка.
Неплохо бы также вначале проверить, как ткань отреагирует на средство. Делают это, нанеся небольшое количество растворителя на тыльную сторону изделия. А уже затем, в зависимости от результата, продолжают очистку (или меняют состав). Рассмотрим основные способы борьбы с жирным пятном.
Мыло
Сгодится небольшой кусочек, оставшийся от хозяйственного мыла. Его нужно тщательно нанести на пятна, втирая в ткань с 2 сторон. Выждать 12 часов, затем выстирать вещь. Пятно должно уйти.
Соль
Поваренная соль – старинный способ борьбы с жиром. Кристаллы впитывают масло. Только нужно, чтобы соль была как можно мельче. Посыпать, слегка втереть. Затем постирать вручную или в машинке.
Мел
Незаменим для хлопка, льна, шифона и шелка. Мелким порошком следует равномерно посыпать всю площадь пятна. Затем протереть ткань влажной салфеткой, аккуратно выстирать в теплой воде.
Хлеб
Мякиш свежего хлеба хорошо справляется с жировыми загрязнениями на бархате, велюре. Нужно ненадолго, пока впитается масло, приложить хлеб к ткани.
Горчица
Сначала нужно смешать горчичный порошок с водой так, чтобы получилась кашица. Затем с помощью щетки (подойдет даже старая зубная, но не очень жесткая) горчицу наносят на загрязнение. Остается дождаться, когда кашица высохнет, удалить ее и прополоскать вещь.
В качестве средств для очистки также подходят сода, зубной порошок, детская присыпка (в ней есть тальк).
Более подробную информацию обо всех возможных способах устранения жировых пятен читайте на сайте:
Как быстро вывести жирное пятно с одежды в домашних условиях
Самый отличный и лёгкий способ ,не портящий одежду любого цвета и ткани и который выведет пятно 100% – Фейри(даже… Читать дальше
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Столкнувшись с проблемой, как убрать жирное пятно на одежде в домашних условиях, если оно было понаставлено недавно, следует как можно скорее применить средства, растворяющие липиды и мешающие их проникновению в структуру нитей.
Хозяйственное мыло
Хозяйственное мыло (72%) для чистки от пятен можно использовать для любых тканей. Способы: Намочить… Читать далее
Все получилось. Пятно вывелось. Спасибо за соет
Как быстро и качественно отстирать машинное масло с одежды в домашних условиях?
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Отстирать машинное масло можно при помощи хозяйственного мыла, которое эффективно устраняет даже въевшееся и устарелое загрязнение. Преимущества такого метода – простота, доступность, эффективность, безопасность и экономичность. Но имеет он и недостаток – неприятный запах мыла, который часто остается после стирки. Для выведения пятна намочите его и натрите хозяйственным мылом. Оставьте на некоторое время, после чего потрите щеткой, чтобы удалить загрязнения, проникшие в структуру ткани. После процедуры постирайте изделие в стиральной машине.
Справиться с машинным маслом сможет и бензин. Перед процедурой смешайте его с жидким мылом в равных пропорциях и нанесите на пятно. Оставьте на несколько часов, после чего прополощите в теплой воде и посыпьте сверху пищевой содой – данный компонент устранит темный ореол на одежде, который возникает в результате применения бензина. Спустя 10 минут смойте соду и постирайте изделие. Удалить свежее пятно можно при помощи нашатырного спирта. Для приготовления раствора смешайте средство с водой (1:1) и нанесите на место загрязнения. Через 15 минут постирайте вещь.
Незаменимы в борьбе с пятнами от машинного масла и «бабушкины» методы:
Мел с крахмалом – такой метод эффективен только для свежих загрязнений, которые еще липнут. Посыпьте загрязнение смесью двух компонентов и оставьте на несколько минут, после чего постирайте в стиральной машине.
Зубная паста. Нанесите средство на пятно и оставьте до полного высыхания, после этого намочите изделие, потрите щеткой и постирайте.
Смешайте магнезию с эфиром и нанесите на пятно от машинного масла. Осторожными движениями вотрите смесь в ткань, после чего постирайте изделие.
Прочитать ещё 1 ответ
Как почистить пуховик от засаленности без стирки в домашних условиях?
Действительно, пуховики лучше не стирать. Потом бывает мучительно больно отправлять их “на дачу”.
Как делаю я в таких случаях:
Покупаю чистящее средство (можно даже для ковров), которое взбивается в пену.
По инструкции взбиваю средство до состояния пены.
Беру жёсткую щётку (губка не желательно)
Аккуратно растираю пену на месте загрязнения
Собираю пену чуть влажной тряпочкой.
Даю медленно высохнуть.
Обычно всё с первого раза очищается.
Чистых вам пуховиков!
Прочитать ещё 2 ответа
Чем отстирать вишню с одежды?
Увлеченный своей работой переводчик, ролевик и биолог. Люблю путешествовать…
Пятна от вишни выводятся плохо, но современная бытовая химия способна с ними справиться.
Чтобы облегчить себе задачу, сперва полейте пятно кипятком.
Кроме того, не тяните. Чем свежее пятно, тем выше шанс его вывести.
Далее следуйте инструкциям на упаковке отбеливателя или пятновыводителя. Не нарушайте дозировку.
Еще из народных средств рекомендуют хозяйственное мыло, но мне не доводилось проверить его эффективность.
Прочитать ещё 2 ответа
Как быстро убрать жир с живота в домашних условиях?
У меня большой опыт похудения (десяток лет). Чего только я не пробовал. Так вот, единственный найденный мною действенный и безвредный способ – это меньше жрать! Ни в коем случае не голодать. Просто есть не больше, чем нужно телу, а немного меньше, чтобы худеть – это единственное правило! Во всяком случае, голода при этом способе не испытываешь – видимо, природа позаботилась о том, чтобы чувство сытости приходило с порцией, меньше той, что ведет к ожирению, и и даже чуть меньше.
У способа несколько больших минусов. Первое, способ очень медленный, обычно до желаемых результатов – около года. Так что, если вы себя раскормили, и хотите за неделю-другую до пляжного сезона заполучить плоский упругий живот, то вам все удастся, но к следующему сезону. Второе, есть возможность “сорваться” – если вы привыкли обжираться, то, несмотря на более чем обильное питание при этом способе, вас будут преследовать искусы в виде праздничных застолий, шашлычных, бургерных и пиццерий, ну, и гостеприимного ночного холодильника. Этот недостаток вкупе с первым, очень часто отталкивает от этого способа пробующих его первый раз. Просто искусы начинают посещать уже тогда, когда результатов почти нет. К тому же, вы можете похудеть на полстони кило за год, а за следующие три месяца ничто не помешает вам их набрать обратно и даже перебрать, если вернетесь к обжорствам. Однако, второй недостаток является последним, и что самое главное, присущ всем видам похудения. Зато в случае подхода “меньше жрать” этот недостаток не мучительный, и достаточно легко преодолеваем.
Из плюсов. Первый – железобетонное срабатывание – едите меньше – худеете. Без исключений. Второй плюс – гарантированная безопасность. Худеем так же естественно, как и жирели. Никаких побочных эффектов, отравлений, осложнений и прочее. Третий плюс, кожа из-за медленности похудения, вполне успевает ужиматься вместе с потерями объема. Про четвертый я уже писал – это отсутствие голода. Я говорю про телесный голод, который утоляется порцией, полностью восполняющей энергетические затраты, и даже заметно меньшей. Голод психологический – то есть желание удовлетворять жажду наслаждения пищей не утолим вообще, и это отдельная песня. Ну, и пятый и шестой это свобода! Никаких диет, никаких изнуряющих упражнений и пробежек (которые, кстати, для персон с офигительным весом могут за короткое время разбить вдребезги суставы). Вы можете есть все, что захотите, и не есть ничего такого, что вам не лезет. Вы можете даже пить. Алкоголь, хоть чистый спирт. Вы можете не чувствовать себя роняющим слюни изгоем на любом застолье. Диеты, подвижность и физические упражнения не обязательны. Они не про похудение, они про самочувствие, здровье общее и здоровье сердца и других органов, они про величину и красоту мышц, но не про похудение. Вы можете смело забить на любые диеты, и ограничить свою подвижность короткими перемещениями между кроватью, столом, компьютером, унитазом и автомобилем, и будете при этом худеть. Главное, соблюдать единственное правило, записанное в начале крсивом. Меньше движитесь – меньше едите, больше движитесь – больше едите. Лучше, конечно, двигаться, и побольше, это сделает похудение более быстрым, еду – более обильной, а вас – более здоровым. Но если вы не против быть тощим костлявым дрыщом без мышц, упражнениями и подвижностью можете не озабочиваться. А диеты, если они не обусловлены болезнями – вредны, в лучшем случае безвредно-бесполезны!
Естественно, все изложенное справедливо только если причиной ожирения является обжорство, а это в наше время основная и превалирующая причина. Безусловно, сначала нужно провериться у врача на предмет болезненных видов ожирения, и если это не ваш случай – остальное в ваших руках!
Прочитать ещё 18 ответов
Чем можно удалить масляную краску с одежды?
Увлеченный своей работой переводчик, ролевик и биолог. Люблю путешествовать…
Если пятно свежее, можно попробовать отстирать в теплой воде обычным хозяйственным мылом. Если это не удалось, с проблемой легко справится бензин, нашатырный спирт или иной растворитель.
Помните, что все растворители обладают резким запахом, поэтому помещение должно хорошо проветриваться. Кроме того, они могут попортить лаковое покрытие мебели, поэтому важно правильно выбрать поверхность, на которой будет проводиться обработка одежды.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник