Как стирать футы для тхэквондо
eva1984 4 года назад Купите недорогой шампунь, лучше детский, особенно, если защита тоже детская.Такое моющее средство , даже если вы и не вымоете его стопроцентно из поролона, не вызовет (в смеси с потом во время тренировок)никаких раздражений и дерматитов.В то же время шампунь отлично смывает пото-жировую грязь -ведь он предназначен именно для этого. Кстати,он не оставляет следов даже на коже белого цвета. Для удаления влаги удобны махровые полотенца- прокладываете ими всё вымытое(к примеру,в шлем-прямо внутрь) и немного прижимаете сверху – вода впитывается в полотенца. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим комментировать в избранное ссылка отблагодарить Talinas 4 года назад Защита из чего сделана? Имеете ввиду обычные щитки (накладки) из кож.зама? или те, которые как тряпочные, а внутри набивка поролон? Я свою экипировку стираю вручную хозяйственным мылом или же детским порошком. После стирки максимально пытаюсь “выкрутить”, промокнуть полотенцем. А дальше – сушить… В машинке стирать не рекомендуется в избранное ссылка отблагодарить eva1984 У нас матерчатые с поролоном. Talinas Тогда как и описано выше – в каком-то тазике, ванночке… Знаете ответ? |
Источник
Экипировка тай боксера разнится в зависимости от типа его деятельности и вида соревнований. Неотъемлемым атрибутом экипировки бойца на тренировке по тайскому боксу является так называемые шингарды (от англ. – shin guards) или попросту накладки на ноги, защищающие голень спортсмена и его оппонента по спаррингу от травм и микро травм во время тренировок и спаррингов. Как и любой другой вид экипировки, шингарды требуют определенного периодического ухода, который определит со всем прочим срок службы накладок на ноги, внешний вид, а также технические характеристики. Ниже приведем несколько советов том, как ухаживать за накладками на ноги (шингардами).
- Открытая форма накладок на ноги, в отличие от боксерских перчаток, несколько облегчает уход за ними. Другое дело – вопрос времени, но для того, чтобы выполнить следующие манипуляции достаточно нескольких минут. Во-первых, возьмите за привычку, сразу после тренировки протереть накладки обычным полотенцем от пота и влаги, или дезинфицирующими салфетками. Некоторые для просушки шингардов используют фен, но нужно помнить о том, что повышенная температура, возникающая при продолжительной работе фена, ухудшает технические характеристики накладок (кожаное покрытие накладок становится менее эластичным, может повредиться тканевое покрытие и т.д.). Также необходимо держать накладки отдельно от влажной одежды, для просушки или стирки которой необходимы «домашние условия».
- После тренировок по возвращению домой необходимо вынуть накладки на ноги из сумки и обеспечить им доступ воздуха и вентиляцию. Обратные действия приведут к тому, что влажные не посушенные шингарды в короткие сроки приобретут определенный устойчивый неприятный запах, избавиться от которого будет сложно. Тем, кто тренируется по утрам или в обед, а затем отправляется на работу значительно труднее просушить накладки сразу после тренировки в силу определенных обстоятельств. В такой ситуации помогут специальные спортивные сумки, обладающие вентиляционными кармашками в виде сеточек, способствующих доступу воздуха, если таковой нет, можно просто приоткрыть сумку, а по возвращению домой произвести манипуляции, описанные выше.
- Накладки на ноги должны быть хорошо просушены, иначе на поверхности образуется «вкусная» среда для развития бактерий, в том числе и плесени. Помогут в этом несколько довольно простых манипуляций.
Так как газеты (бумага) являются хорошим абсорбентом (материалом поглощающим влагу) можно вложить во внутреннюю поверхность накладок смятые газетные листы и оставить на несколько часов, далее газеты удаляются.
Для просушки накладок можно использовать фен, не забывая при этом температурном режиме, слишком горячий воздух может испортить экипировку.
Не забываем также о том, что можно воспользоваться натуральным проветриванием и сушкой.
На родине тайского бокса Таиланде тайцы нередко просушивают шингарды под солнцем, но оставляют экипировку не на несколько часов, а всего на полчаса. Солнце справляется с влагой и нейтрализует «бактерии». Долгое пребывание накладок на солнце негативно скажется на качестве и долговечности спортивного изделия.
- Вопрос, которым задаются многие: можно ли стирать накладки на ноги в стиральной машине. Ответ – все зависит от типа шингардов. Если накладки на ноги имеют каркасную форму и покрыты кожей, то такие изделия стирать не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, нарушается форма изделия, во-вторых, блекнет цвет, в-третьих, кожаное покрытие или покрытие из эко кожи становится не эластичным (покрывается твердой коркой). Итогом стирки таких накладок будет приобретение новых.
В том случае, если накладки на ноги изготовлены из ткани и имеют форму носка, то такое изделие можно подвергать стирке, но в этом случае необходимо использовать бережную стирку и щадящие моющие средства. При несоблюдении данных правил данный тип шингардов быстро потеряет свои эластичные свойства, уменьшится или увеличиться в размерах.
Что касается стирки каркасных накладок ручным способом, то проблема возникает при их долговременной сушке, которая нередко приводит к неудовлетворительным результатам.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что так называемые профилактические действия (протирание, сушка и проветривание) с шингардами являются залогом их долгого и качественного использования спортсменом.
Всем отличных результатов!
Ждем вас на тренировках по тайскому боксу! Наш телефон: 8 (915) 415-73-71
© Крепкий сибиряк
Источник
MASTERS™ Tape Pharmacels® – классический базовый спортивный тейп – лента из 100% хлопковой ткани высшего качества, на одну сторону которой нанесен специальный медицинский клей. Базовым его называют за то, что этот тейп применяется в большинстве тейповых повязок. MASTERS Tape выпускается различной длины и ширины и это позволяет спортивному врачу/массажисту решать большинство задач так или иначе связанных с тейпированием.
Цветной MASTERS™ незаменим для создания повязок различного назначения в цветах команды.
MASTERS™ PRO Tape – “продвинутая” версия MASTERS. Эта лента производится из хлопка категории экстра и имеет пористую основу.
Спортивный тейп из поликоттона EUROLINE Tape.
Наряду с производством спортивных тейпов из натуральных хлопковых тканей, Pharmacels® выпускает специальный тейп EUROLINE Tape. Его производят из смешанной ткани – поликоттон – смеси хлопка с полиэстером, это позволяет предложить пользователям более экономичный и более жесткий тейп. Такие спортивные тейпы довольно быстро приобрели популярность и сейчас выпускаются практически всеми известными производителями. Тейп из смешанной ткани используется в тех случаях, когда жесткости натурального хлопка недостаточно, например, когда необходимо усилить повязку из базового тейпа или создать особо прочную и жесткую повязку. Такие свойства тейповой повязки необходимы, как правило, в футболе и регби, реже в баскетболе.
Эластичные спортивные тейпы
Эластичные тейпы Tear-Lactic tape и Stadius tape.
В этой линейке тейпов Pharmacels® выделяются 3 группы изделий:
– легкие адгезивные тейпы, разрываемые руками,
– прочные адгезивные тейпы для повязок, подвергающихся повышенным нагрузкам, как правило, требующие для работы ножниц,
– когезивные тейпы (приклеивающиеся только сами к себе).
Рассмотрим их свойства по порядку.
Pharmacels предлагает 5 различных эластичных адгезивных тейпов: Легкие (легко разрываемые) TEAR-LASTIC™ tape и PRO-LASTIC tape – это своего рода “гофрированные” ленты, они сделаны из очень легкого “дышащего” материала. Тейп STADIUS™ также легко разрывается без использования ножниц, но ткань этого тейпа более плотная. Основное различие этих лент – их упругость. Наименьшая у TEAR-LASTIC™, максимальная у STADIUS™. Данный тейп с успехом применяется для “спаттинга” – тейпирования поверх спортивной обуви. Развиваемая тейпом STADIUS™ компрессия позволяет применять его в экстремально силовых и травмоопасных видах спорта таких как хоккей, регби и футбол.
Легкие эластичные тейпы Pharmacels® практичны и удобны в использовании. Это действительно наилучший выбор и для профессиональных, и для начинающих тейпистов. Например, TEAR-LASTIC™ tape признан самым удобным для самостоятельного тейпирования.
Прочный эластичный тейп ACTIFORCE tape.
Экстра прочные эластичные тейпы STRETCH tape и ACTIFORCE tape. Они выполненные из прочной 100% хлопковой ткани. Для работы с этими тейпами требуются ножницы, но это неудобство компенсируется беспрецедентными прочностными характеристиками. Эластичность этих лент обусловлена специальным плетением нитей, составляющих ткань. В результате обеспечивается уверенная и одновременно деликатная компрессия. Основные назначения: усиление ахиллова сухожилия при тейпировании голеностопа, поддержка лучезапястного сустава, ладони, тейпирование колена, компрессионные повязки различного назначения, часто применяются как клейкий эластичный бинт.
Когезивный тейп CO-STICK®.
Отдельным и очень интересным видом эластичных тейпов является относительно новый для России тейп – когезивный эластичный тейп (CO-STICK® tape от Pharmacels®). Напомним, “когезивный – приклеивающийся только сам к себе и не приклеивающийся к коже или волосам. Такие свойства расширяют возможности для использования тейпа, позволяет применять его, не боясь повредить кожу или испытать дискомфорт при снятии повязки.
Часто когезивный тейп используется для остановки кровотечений посредством наложения давящей повязки.
В 70е годы прошлого века мануальный терапевт японец Кензо Касе заметил, что мануальная медицина эффективна для лечения многих различных заболеваний, но ее результаты временны. Он стал искать уникальное средство, которое позволило бы усилить эффект от применения мануальной терапии и массажа и закрепило его надолго.
Его компания Kinesio занялась разработкой такого продукта. В 1979 году на свет появилась специальная эластичная клейкая лента (тейп) с особенными свойствами, получившая название кинезио тейп, а методика работы с такими лентами – кинезиотейпирование. Мир узнал об этом в 1988 году во время Олимпийских игр в Южной Корее.
Кинезио тейп помогает в следующих случаях:
Профилактика и лечение спортивных травм;
Использование в тренировочном процессе и на соревнованиях;
Послеоперационное лечение;
Реабилитация после инсульта;
Реабилитация в педиатрии;
Лечение и коррекция опорно-двигательной системы.
Как выбрать кинезио тейп, когда цвет имеет значение? Как в древние времена, так и сейчас восточная медицина в лечении активно использует терапию цветом. Выбор цвета зависит от локализации заболевания и от эффекта, который нужно получить (успокоение, охлаждение, восстановление, обновление и т.д.)
Среди спортсменов лидирует синий кинезио тейп. Цвета – розовый, черный, – также очень популярны. Считается, что:
Синий цвет оказывает успокаивающее и остужающее воздействие, препятствует образованию отека и воспалительному процессу, ускоряет процесс выздоровления.
Розовый цвет олицетворяет молодость, свежесть, оптимизм.
Черный – символ силы, индивидуальности и независимости, обладает выраженным прогревающим эффектом.
Бежевый цвет тейпа позволяет не привлекать к себе внимания, легко скрывается под одеждой
Красный, наоборот, своей яркостью и силой внимание привлекает, символизирует огонь, энергию, тепло, тем самым активируя процесс восстановления поврежденных тканей.
Зеленый или лайм олицетворяет жизнь и естественность, обладает смягчающим и регенерирующим эффектом.
Желтый и оранжевый – теплые и радующие глаза цвета, оказывают смягчающее и стимулирующее воздействие.
Лапы, макивары, пэды, ракетки (хлопушки)
Лапы боксерские, макивара, пэды, ракетки (хлопушки)– специализированный инвентарь, предназначенный для отработки ударной техники (силы, точности, скорости) в боксе, кикбоксинге, савате, тхэквондо и карате.
Самый простой “носимый” снаряд, известный во всех видах единоборств – лапа. Их предназначение – оттачивание техники ударов, скоростная работа. Именно на лапах ставятся движения, ведь груша или мешок относительно неподвижны, работая на них, вы не научитесь держать дистанцию, точно попадать и маскировать удары. Лапа -это плоская кожаная перчатка с набивкой со стороны ладони из пенополиуретана, которая не дает травмировать руку партнера. В центре лапы нанесен кружок, в который должен нацеливать удар спортсмен. Лапы (обычно пару) надевает тренер: он же выставляет различные комбинации, цель которых – наносить удары во все уровни.
Материалом для обшивки служит качественный кожзаменитель или толстая натуральная кожа, последняя более долговечна и не так подвержена повреждениям.
Боксерские лапы делятся на виды и подвиды:
• По форме: прямые или изогнутые;
• По жесткости вкладыша: мягкие или жесткие;
• По размерам : большие, средние и малые;
• По толщине: от 2 до 10 см.
Прямые лапы – это один из самых распространенных их типов, они считаются универсальными. Такие боксёрские лапы имеют овальную или круглую форму и круг-мишень по центру. Также бывают и удлиненной формы. Они используются для отработки разнотипных ударов – как ногами, так и руками.
ME 0320Изогнутые боксёрские лапы используют для отработки точности и скорости нанесения удара. Они отличаются, как правило, удобством в использовании, компактностью и легкостью. Они более удобны для тренерского удержания по сравнению с прямыми.
Мягкие боксерские лапы в основном отшиваются в больших размерах для отработки ударов ногами, коленями, локтями и руками.
Жесткие боксерские лапы ориентированы на работу руками, причем с боксерскими перчатками.
Изогнутые боксёрские лапы используют для отработки точности и скорости нанесения удара. Они отличаются, как правило, удобством в использовании, компактностью и легкостью. Они более удобны для тренерского удержания по сравнению с прямыми.
Мягкие боксерские лапы в основном отшиваются в больших размерах для отработки ударов ногами, коленями, локтями и руками.
Жесткие боксерские лапы ориентированы на работу руками, причем с боксерскими перчатками.
ME 0115Малые лапы (они же скоростные). Прежде всего, они очень маленького размера, чуть больше средней ладошки человека. В основном производятся круглой или изогнутой формы. Специальная облегченная набивка делает их практически невесомыми для суперскоростной работы.
Лапы средние прямые так же имеют пенополиуретановую вкладку для жесткости. Используются преимущественно в боксе. Предназначены для пробивания прямых ударов, но допускается отработка всех их видов.
Лапы большие имеют поролон-пенополиуретановую трехслойную вкладку. Предназначены для кикбоксинга, тайского бокса, некоторых других единоборств. На них отрабатывают удары ногами, коленями.
Существуют разные виды набивки боксерских лап: пенополиуретан, поролон, пена с гелием, поролон вторичного вспенивания, от набивки напрямую будет зависеть плотность и легкость боксерской лапы и, конечно же, безопасность рук.
Те, кто занимается восточными единоборствами, хорошо знают макивару. Макивара используется для набивки зон, а во многих единоборствах для работы ногами. Тренер или оппонент становится в стойку, выставляя под удар макивару, тренирующийся отрабатывает на ней определенный удар или комбинацию. При этом, оба они находятся в движении, более точно имитируя настоящий поединок.
Макивара – это тренировочный снаряд для всех видов единоборств, в которых присутствует ударная техника. Он представляет собой плотно набитую настенную или ручную подушку. отрабатываемого удара. Настенные варианты крепятся к стене и предназначены для отработки ударов руками и ногами в различных видах единоборств. Ее подвешивают за две металлические треугольные петли в зале или на открытом воздухе (под навесом) шнуровкой к стене. Заниматься с настенными моделями можно самостоятельно как в спортзале, так и в домашних условиях.
Ручная макивара, напротив, используется исключительно в паре, когда один из партнёров держит снаряд, а второй отрабатывает удар за ударом. Для наработки ударов по ногам, используются большие плотные макивары с ручками как у чемодана. Макивара бывает кожаная и из кожзаменителя или ПВХ.
Пэды (тай-пэды, пады, на англ. pads)— снаряд, надеваемый на кисть и вершину предплечья. Используется для работы ногами в 2 уровнях: верхнем (голова) и нижнем (бедро). Выполняется в виде толстой мягкой подушки, с одной стороны которого имеются удобные крепления для ручных или даже ножных фиксаций. Они бывают прямыми и изогнутыми. Это зависит от типа имитируемой поверхности и отрабатываемого удара. Ударная поверхность пэда обычно составляет 45 х 22 см, что позволяет практиковать широкий арсенал силовых ударов ногами и руками
Пэды различаются по следующим критериям:
– по форме: прямоугольные, квадратные, овальные;
– по толщине: от 3 см до 20 см;
– по весу и плотности.
Пэды фиксируются на руке при помощи широких залип и кожаной ручки, расположенная в верхней части снаряда и способствующая большей стабилизации снаряда во время отработки ударов.
Одной из разновидностей лап для единоборств является лапа-ракетка (хлопушка), имеющая отдельную ручку. Как правило, данный спортивный снаряд используется для отработки ударов, где от спортсмена требуется развитие таких качеств, как гибкость, растяжка и выносливость.
Лапа-ракетка, как можно догадаться из названия, внешне напоминает ракетку и аналогично ей удерживается за специальную ручку. С такими лапами тренируют проникающие удары ногами и руками, при сильном и правильном нанесении которых раздается громкий хлопок. Существуют одинарные, двойные и тройные лапы-ракетки. Одинарные – легкие, двойные более тяжелые, и тройные-самые тяжелые. Лапы-ракетки, как правило предназначены для отработки ударной техники в тхэквондо и каратэ.
ЭЛЕКТРОННАЯ ДВОЙНАЯ РАКЕТКА DAEDO. Цена такой ракетки 23 800 рублей.
Электронная ракетка Daedo. Макивара работает с сиcтемой Daedo, для неё необходимо дополнительное оборудование, которое приобретается отдельно.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ за ФОРМОЙ и АМУНИЦИЕЙ.
ДОБОК- ежедневная стирка
ВСЕ НАТЕЛЬНЫЕ НАКЛАДКИ, ВКЛЮЧАЯ ПЕРЧАТКИ И НЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ ФУТЫ – машинная стирка не реже 1 раза в две недели !
ШЛЕМ, ЗАЩИТА ПАХА( БАНДАЖ), ПРОТЕКТОР – протирать влажной тряпкой по мере необходимости!
СТЕПКИ- ежедневное проветривание и просушка при комнатной температуре!
КАПА- ежедневное ополаскивание проточной водой, замена по мере необходимости, не реже 1 раза в год!
ЭЛЕКТРОННЫЕ ФУТЫ – только проветривание и сушка!
Источник