Как стирать наколенники волейбол
Играть в командных видах спорта – означает готовиться к неожиданным ситуациям и травмам. Волейболисты предполагают высокий уровень травматизации нижних конечностей из-за специфики игры. Волейбольные наколенники – часть скрупулезно разработанной спортивной экипировки, которая защищает колено от ударов о покрытие при игре, предотвращает ушибы и разрывы связок и менисков. Как и любой вид спорта, для достижения результата, в котором требуются совместные усилия нескольких человек, волейбол требует долгих часов тренировок, и максимальной отдачи в соревнованиях.
Единственная разновидность игры в мяч руками, где незначительно страдают ноги в особенности коленные суставы – это пляжный волейбол. В нем падать и ударяться игрокам приходится об относительно мягкое покрытие. Врачи, в обязанности которых входит внимательно следить за здоровьем каждого участника команды, всегда внимательно относятся к подбору соответствующей экипировки.
Почему нужны наколенники
Волейбольные наколенники спасают от травм при игре
Производство спортивного инвентаря и защитных средств для занятий спортом – прерогатива нескольких известных фирм, прочно занявших свои места в рейтинге продаж. Игрокам-профессионалам рекомендуют модели, специально разработанные для экстремальных ситуаций, тем, кто играет от случая к случаю, занимается бегом или танцами тоже советуют применять наколенник, но более лояльный к суставу и с менее жестким покрытием.
Некоторые игроки игнорируют такое защитное приспособление, считая, что оно сковывает способность быстро реагировать, приседать или разворачиваться, но оно иногда жизненно необходимо.
Травма колена – опасная вещь, которая может привести к прекращению профессиональных занятий спортом, или к потере двигательной активности.
Спортивный азарт, овладевающий человеком в процессе игры, иногда делает невозможным для организма правильно сгруппироваться, принять силу удара в меньшем объеме или избежать повреждений. Участие в команде, когда требуется максимальная отдача, – сложный процесс с реальными рисками, но взамен человек получает возможность физической (60%), эмоциональной и социальной (10+10%) самореализации. Для того чтобы не потерять шансы, достигнутые годами тренировок, специфическое защитное снаряжение просто необходимо. Наколенники для волейбола Asics – результат наблюдений и расчетов известного производителя с мировым именем.
Изначальная форма предохраняющего наколенника – плотно обхватывающая ногу конструкция не только в месте вероятной травмы (коленной чашечки, которая в первую очередь страдает от удара о твердый пол или при столкновении), но и с боков, чтобы зафиксировать надколенник и предотвратить его возможное смещение.
Волейбольные наколенники Asics
Функция защиты, по мнению активно двигающегося игрока, подавляет мобильность, делает затруднительным бег по площадке и спонтанные развороты в попытках поймать мяч, изменивший от удара свою траекторию.
В противовес толстым наколенникам, из плотной ткани с прокладкой, фиксирующей ногу спереди и с боков, были разработаны так называемые тонкие, с более мягким щитком, без фиксатора сбоку. Такой вид встретил большее количество одобрительных откликов, но несколько утратил предназначенность, для которой его надевают. Asics, в обзоре своей продукции, отметила, что главное достоинство наколенника – его защитная функция.
При всех своих бонусах, она приводит к утрате основного преимущества, которым обладает волейбольный игрок – мобильности. Член команды, неспособный быстро отреагировать, или утративший часть своей подвижности, теряет результативность и легко выпадает из обоймы. Но ведь также легко он может стать ненужным команде, если получит травму и не сможет играть.
Варианты и материалы
Производство наколенников Asics стало развиваться в двух направлениях, и разрабатывать модели, которые обеспечивают волейболисту обе необходимые функции. С этой целью производитель предпринял не только технологические усовершенствования, но и социологические опросы потенциальных потребителей. Выяснилось, что в простом защитном приспособлении имеются нюансы, которые нужно учитывать.
Наколенники Demix
Mizuno, Asics, Demix и другие производители стали налаживать выпуск щитков для занятий волейболом и спортивными танцами, с учетом разных составляющих:
- мягкости или жесткости ткани и ее состава;
- возможности беспроблемно стирать, удаляя загрязнения, без дальнейшей деформации изделия;
- одновременной долговечности материала и его натурального состава (бамбук оказался одним из востребованных материалов, прочным и лишенным аллергических компонентов);
- наличия или отсутствия боковых подушечек, считавшихся некоторыми игроками существенной помехой в достижении мобильности и быстроты реагирования;
- дополнительного усиления в виде съемных вкладышей, которые могут пригодиться в жестком матче или при небольшой травме для предотвращения последствий;
- фиксаторов разной степени надежности и принципа действия (липучки, завязки, кнопки крючки и т. д.);
- термических стабилизаторов, позволяющих поддерживать оптимальную температуру колена, и оставлять его сухим и теплым на протяжении матча или тренировки;
- цветовой гаммы (некоторые игроки, особенно, в женском волейболе, предпочитают приобретать наколенники под цвет формы, а не традиционного и универсального черного цвета);
- вариабельного размера, для женских, мужских колен или универсальные.
Наколенники Asics
Асикс, не пропустившая в создании своих разработок спортивной экипировки ни одного значимого спортивного события с 1964 года, представляя закрытую модель наколенников Basic. В пресс-релизе она отметила, что лучшая мобильность, несомненно, у человека без защиты на коленях, но, если ее не будет, спортсмен может лишиться какой бы то ни было мобильности.
Огромная нагрузка, которой подвергаются коленные суставы во время занятий спортом, способна привести к переломам и разрывам связок, повреждениям мениска, гематомам и гемартрозам, воспалениям суставов и мягких тканей, и только наколенники могут частично предотвратить их возникновение. Будет ли это Асикс Gel, Kneepad, знаменитые наколенники и налокотники от Kipsta, спортсмен может выбрать самостоятельно, ориентируясь на необходимые параметры.
Параметры выбора
Из предлагаемых видов наколенника, которые существуют в спортивной реальности (бинт, ремень, бандаж, двойной ремень или коленный стабилизатор), основными параметрами все равно останутся надежность крепления, материал, вес и защитные способности. Triple Eight KP22 Knee Pads для скейтеров 100% защитят колено от падения, но абсолютно ограничат подвижность игрока.
Наколенники Triple Eight KP22 Knee Pads
Вот наколенники Mizuno, выполненные из материала VS-1 г, в отличие от традиционно изготовленных из этил винил ацетата, и гарантированно защитят, и сохранят двигательные возможности. Мизуный щиток оборудован системой желобков Мизуно Плюс, позволяющих добиться плотного облегания коленного сустава, и обеспечить его вентиляцию с помощью специальных отверстий.
Сохраняется почти исходная мобильность, благодаря использованию нетрадиционного материала снижается отдача удара. У этил винил ацетата есть и еще два неоспоримых достоинства – низкая изнашиваемость и беспроблемная стирка. Но это полимерный материал, который не устроит людей, склонных к аллергизации.
Наколенники Demix из неопрена сумели разрешить эту проблему, предусмотрев способность сохранять анатомическую форму сустава полимерным материалом, но сделав дышащие прокладки, предотвращающие раздражение кожи. Демикс использует не все из материалов, традиционно применяемых для изготовления волейбольной экипировки.
Хотя из предложенного ассортимента можно выбрать варианты:
- хлопок, натуральный, дышащий, мягкий, но выполняющий свою функцию только в сочетании с другими тканями;
- бамбук, более устойчивый к износу, беспроблемный в стирке, востребованный волейболистами;
- спандекс – традиционно используемая фактура для плотного облегания в спортивной одежде;
- нейлон, износоустойчивый и прочный, но синтетический;
- неопрен – с ощутимым компрессионным и согревающим эффектом, но не рекомендуемый к длительному использованию из-за неспособности пропускать воздух.
В производстве таких аксессуаров для спорта принято использовать комбинации из 2-х или нескольких материалов, чтобы усилить достоинства и компенсировать недостатки. Решать, что наиболее отвечает требованиям к эксплуатации, спортсмен должен по такому же принципу. Из большого ассортимента выбирать самый удобный для него.
Источник
Защита нижних конечностей – приоритет во время активных спортивных игр. Травмы ног – не редкость. В качестве профилактики применяют наколенники для волейбола (фиксаторы, туторы, бандажи). Их производят из «микса» синтетических и натуральных материалов. В качестве ребер жесткости используют пластиковые и металлические вкладыши.
На рынке полно модификаций фиксаторов. Для выбора понадобится измерить обхват коленного сустава и определиться с уровнем защиты. Есть и другие характеристики, о которых пойдет речь ниже.
Спортивные или медицинские?
Туторы используют в спорте и медицине. Первые выбирают для следующих целей:
- уменьшение боли, усталости;
- предохранение колена от ушибов, растяжений, вывихов и переломов;
- поддержка сустава в период реабилитации;
- ускорение кровотока, эффект массажа.
Следующий круг задач, которые решают наколенники спортивные для волейбола – это борьба с хроническими заболеваниями суставов: артрозы, артриты, бурситы, синовиты.
Можно отнести спортивные фиксаторы к разновидности мягких ортезов. В их конструкции нет жестких крепежных элементов наподобие шарниров. Поскольку полное обездвиживание колена не требуется.
Популярные ткани для изготовления туторов:
- Спандекс. Эластичная структура материала плотно охватывает сустав.
- Хлопок. Отлично пропускает воздух, но быстро изнашивается.
- Лайкра. Достаточно прочная, создает достойное давление для иммобилизации.
- Неопрен. Подходит для пловцов – не пропускает воду.
- Нейлон. Волокна защищены от истирания, поэтому наколенники волейбольные долго не придется менять.
- Полиэстер. Цены дороже, чем у изделий их хлопка. Износостойкий.
Можно ли играть без защиты
Без бандажа можно играть только в один вид волейбола – пляжный. Матч проходит на мелком песке, поэтому падение не может вызвать серьезных ударных травм. Но мягкое покрытие не убережет от вывихов и растяжений. Поэтому без тутора лучше не выходить на площадку, тем более наколенники для волейбола в Спортмастере стоят недорого. Особенно демократичной ценой отличаются изделия корпоративного бренда Demix.
Типы наколенников
Изготовители оценивают запросы потребителей и стараются разделять фиксаторы по группам, предназначенным для конкретного вида спорта. Для бега важно, чтобы сустав не ощущал давления. Поэтому туторы этой категории максимально легкие, почти невесомые. Наколенники для игры в волейбол, напротив, обладают защитными свойствами.
Разберем основные характеристики бандажей.
Волейбол
Основой для фиксаторов служит ткань. Но есть ключевая особенность – от 2 до 4 смягчающих вставок. Их задача состоит в том, чтобы защитить колено от ударных воздействий и растяжений. Даже при падении материал «спружинит» и нога останется невредимой.
Судя по отзывам волейболистов, недорогие наколенники показывают себя не лучшим образом. Достаточно «проехать» на бандаже по полу, чтобы ткань порвалась, а на вставке появились серьезные потертости. Но есть достойные бренды:
- McDavid. Больше подходит для любительского спорта. Для профессионального лучше подобрать «продвинутые» модели.
- Mizuno. Эти наколенники для волейбола Спортмастер временно убрал со своих «полок», но есть другие магазины с изделиями японского бренда Мизуно.
- Asics Gel-Conform. Асикс отлично защищают колени от ударов. Снабжены гелевыми вставками.
- Mikasa MT-6. Комфортный бандаж. Хорошо прилегает к кожному покрову, стабилизирует сустав без лишнего давления.
Туторы нужно стирать вручную. Температура воды не должна превышать +35°C. Запрещено сушить наколенники вблизи обогревательных приборов.
Баскетбол
Этот вид спорта травмоопаснее волейбола. Поэтому производители выпускают удлиненные модели наколенников. Защитная вставка здесь куда мощнее. Прочная ткань защищает сустав, часть бедра и голени.
Руководство по выбору
Есть характеристики, которые нельзя упускать из виду при выборе бандажа:
- Производитель.
- Размер.
- Материал.
- Компоновка.
Производитель
Судя по отзывам волейболистов, список изготовителей (от лучшего к худшему) выглядит так:
- Mikasa MT-6 – хорошо защищает боковые части сустава. Разделение на секции не затрудняет движения. Нет излишнего давления на чашечку.
- Asics Gel-Conform – максимально комфортный наполнитель. От основы отходят «лучи», повторяющие расположение связок.
- Mizuno – жесткий защитный слой. Слишком сильный обхват колена, но для иммобилизации это хорошо. Тяжело снять после матча.
- McDavid – не защищает боковые поверхности ноги. Но отличается высокой износостойкостью. Можно «проехать» по полу без последствий.
Если обратить внимание на ассортимент магазина Спортмастер наколенники для волейбола представлены изделиями торговой марки Demix. Это бандажи начального уровня. Несмотря на хорошие отзывы, профессиональный уровень защиты они вряд ли смогут обеспечить.
Размер
Чтобы точно определить размеры наколенников для волейбола, необходимо измерить окружность сустава. Соотношение длины и стандартных размеров представлено ниже.
Таблица. Размеры бандажей.
| Индекс | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Окружность, см | до 23 | 24-26 | 27-29 | от 30 |
Наколенники для волейбола детские – изделия с максимальным индексом S. Но производители, особенно китайские, выстраивают собственный размерный ряд. Например, в случае с бандажом Demix (артикул DEAU0599XS), M – это обхват колена 35,5-38 см.
Чтобы не ошибиться, лучше уточнить у продавцов точные характеристики товара.
Материал
Для чувствительной кожи хорошо подойдет хлопок. Он обеспечивает хорошую вентиляцию, но быстро теряет форму. Поэтому следует выбрать синтетический вариант или смешанный.
Неопрен почти водонепроницаемый, а значит, весь пот останется на коже, что может вызвать раздражение.
Самые недорогие наколенники для волейбола Demix в начале 2020 года стоят в районе 600 рублей. Их основа выполнена из полиэстера, а защитная вставка из этиленвинилацетата – материала, из которого делают подошвы для кроссовок начального уровня.
Компоновка
Наколенник предназначен для спорта, а не лечения. Поэтому в его конструкции нет шарниров и жестких каркасов. Два главных элемента:
- Тканевая основа.
- Защитная вкладка.
Первый есть всегда. Но без второго можно заниматься только пляжным волейболом. Чем надежнее вкладка, тем меньше вероятность получить травму. Лучшее решение – гелевый наполнитель. Он обеспечивает высокий уровень комфорта, гасит даже сильные ударные воздействия.
Источник
Наколенник – это бандаж на колено. Ортез легкой, средней или сильной степени фиксации в виде повязки, охватывающей коленный сустав и плотно прилегающей к нему. Может быть разных типов и отличающегося строения – для различного назначения.
Узнайте о его видах, пользе, принципе работы, правилах подбора и использования в нашей статье.
Принцип работы наколенника
Комплекс действий, который оказывает эластичный бандаж на коленный сустав, заключается в создании сжатия, микромассажа, а также согревания колена. Такие бандажи укрепляют суставную капсулу, удерживают ткани от смещения, при этом не ограничивают движения и не видны под одеждой.
Эластичные бандажи изготавливаются чаще всего из полиамида и эластана. Эти материалы обеспечивают хорошую воздухо- и влагопроницаемость, прочность и легкость. Также полиамид и эластан долговечны: не протираются в местах изгибов, не мнутся, быстро сохнут и не подвержены образованию грибка. Большинство наколенников имеют специальную – менее плотную – вязку над коленной чашечкой для сохранения нормального кровотока.
Когда поможет наколенник – основные показания к применению
Для того чтобы коленный сустав быстро восстановился и пришел в норму, важно обеспечить ему покой, и для этого нужен ортез на коленный сустав.
Когда может понадобиться коленный сустав:
- Все виды воспалений коленного сустава – например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска.
- Дегенеративно-дистрофические заболевания – например, остеохондропатии, гонартроз.
- Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
- Реабилитация после травм и операций.
- Боли и отечности в области коленного сустава.
- Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
- Некоторые производители в показаниях к применению указывают такие заболевания, как киста Бейкета, миозит и миалгия.
Отличие наколенников по степени фиксации
- Легкая степень фиксации — ограничение объема не более чем на одну треть от физиологического объема движения.
- Средняя, или полужесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на половину от физиологического объема движения.
- Сильная, или жесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на две трети от физиологического объема движения.
Формирование стоимости изделия
Стоимость складывается из таких характеристик, как максимальное прилегание к телу для лучшей фиксации, долговечность, эстетика, комфорт ношения.
Исходя из этого, на стоимость влияют:
- Используемые материалы. Недорогие плотные ткани и корсет заметны под одеждой. Дорогостоящие материалы сохраняют эстетику внешнего вида, не сползают за счет силиконовых вставок и позволяют носить красивую одежду.
- Крой. Обыкновенный крой не дает плотное прилегание к телу, и лечебный эффект хуже. Анатомичный крой обеспечивает плотное прилегание к телу.
- Обработка краев изделия. Грубая обработка спровоцирует появление потертостей. Качественная обработка защитит от раздражения на коже.
Какой ортез на коленный сустав лучше
- Головное предприятие компании Ottobock находится в Германии. Дочерние предприятия располагаются в сорока шести странах мира. Компания ведет свою историю с 1919-го и носит имя своего создателя — Отто Бока. Вся продукция фирмы прошла испытания и одобрена Немецкой ассоциацией по сертификации, которая работает в рамках Международной системы контроля качества. Модели Ottobock спроектированы с учетом комфорта и эстетики ношения. Они не заметны под одеждой, имеют удобный анатомичный дизайн. Специальные материалы пропускают воздух и влагу, обладают гипоаллергенными свойствами, упругие и износостойкие.
- Немецкая компания Medi существует с двадцатых годов прошлого столетия. Компания разработала и применяет собственные технологии, улучшающие качество своей продукции.
- Российская компания ORTO расположена в Санкт-Петербурге и работает на рынке ортопедии около двадцати лет. Особенностью ORTO является то, что бренд выпускает, помимо ортопедических товаров, компоненты для их изготовления. Это позволяет контролировать качество продукции на всех этапах производства. ORTO производится в России, Германии, Испании и странах Юго-Восточной Азии — по эксклюзивным партнерским контрактам.
Какие бывают наколенники
Мы насчитали девять видов наколенников, каждый из которых имеет отличительные конструктивные черты и различия по показаниям к применению.
- Эластичные бандажи.
- Эластичные бандажи с ребрами.
- Эластичные бандажи с силиконовым кольцом.
- Эластичный бандаж с ребрами и кольцом.
- Согревающие бандажи (неопреновые и просто согревающие).
- Бандаж для фиксации надколенника.
- Ортез с шарнирами.
- Брейс с ограничением амплитуды движения.
- Шина иммобилизирующая.
Эластичный бандаж – ортез на коленный сустав, простая конструкция из плотного, тянущегося трикотажа. Цель использования – распределение нагрузки при полном сохранении подвижности. Предотвращает боли в колене.
Эластичный бандаж на колено с ребрами жесткости – ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что по бокам имеет одинарные или парные пружинные или спиральные гибкие ребра жесткости в виде пластин. Такая конструкция используется в бандажах для дополнительной фиксации и разгрузки капсульно-связочного аппарата, а также для предотвращения скручивания изделия. Некоторые модели производителей в своей конструкции имеют отверстие над коленной чашечкой для стабилизации надколенника.
Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом – ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что имеет силиконовую вставку в виде кольца в области коленной чашечки. Такая конструкция используется для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В показаниях к применению у такого вида бандажей добавляются: болезнь Осгуда-Шлаттера, гипермобильность, нестабильность надколенника, хондропластика надколенника, синовиты коленного сустава. Почти у всех производителей и моделей силиконовое кольцо можно вытащить при необходимости.
Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом и ребрами жесткости – ортез средней степени фиксации в виде повязки, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему.
В конструкции бандажа присутствуют ребра жесткости – для дополнительной фиксации и предотвращения скручивания изделия, а также силиконовое кольцо – для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В состав изделия, помимо полиамида и эластана, добавляется вискоза.
Принцип действия данного типа изделия заключается в градуированной компрессии профилактического класса, микромассаже, стабилизации и фиксации коленного сустава и надколенника, улучшение проприоцепции (ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве). Такие бандажи укрепляют капсульно-связочный аппарат, исключают смещение околосуставных тканей, препятствуют патологическим движениям и малозаметны под одеждой. Общие показания к применению эластичных бандажей с пателлярным кольцом и ребрами жесткости:
- Все виды воспалений коленного сустава (например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска).
- Дегенеративно-дистрофические заболевания (например, остеохондропатии, гонартроз, болезнь Осгуда-Шлаттера).
- Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
- Реабилитация после травм и операций.
- Боли и отечности в области коленного сустава.
- Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
- Синовиты коленного сустава.
- Гипермобильность, нестабильность надколенника.
Согревающий бандаж – ортез легкой степени фиксации в виде повязки, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему. Такой бандаж отличается от эластичного бандажа тем, что изготавливается из трикотажа с добавлением натуральной шерсти – собачьей, овечьей, верблюжьей. Они оказывают микромассажное и согревающее действия, усиливают действие лекарственных средств местного применения, наносимых на сустав (мази, гели, кремы). Также предотвращают возникновение и развитие воспалительных заболеваний в холодное время года.
В показания к применению такого типа изделий добавлены следующие:
- Профилактика переохлаждения коленного сустава, в том числе при занятиях спортом.
- Увеличенная нагрузка на коленный сустав у пожилых людей и у людей с избыточным весом.
Бандаж для фиксации надколенника – ортез легкой, средней и сильной степени фиксации в виде узкой повязки-пояса, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему.
Данный тип изделия оказывает стабилизирующее действие на надколенник, ограничивает боковое смещение, а бандажи сильной степени фиксации дополнительно обеспечивают функциональную разгрузку пателлофеморального сустава и окружающих его мягких тканей, восстанавливают правильную траекторию движения надколенника при сгибании и разгибании.
Показания к применению всех бандажей для фиксации надколенника следующие:
- Пателлофеморальный болевой синдром – например, при хондромаляции надколенника, начальном артрозе феморопателлярного сустава.
- Патологическое смещение надколенника.
- Необходимость стабилизации надколенника после вывиха и подвывиха.
- Гипермобильность, нестабильность надколенника.
Ортез с шарнирами – ортез сильной степени фиксации в виде широкого пояса-повязки, охватывающий коленный сустав.
Конструктивные особенности данного типа изделия следующие:
- Наличие по боковым поверхностям жестких шин с шарнирами. Шарниры бывают двух видов: моноцентрические (двухосевые, свободнодвижущиеся) и полицентрические (ограничивают движения колена в плоскости).
- Преимущественно присутствует отверстие над коленной чашечкой для уменьшения давления на надколенник, стабилизации надколенника и облегчения сгибания в колене.
- Разъемный (для облегчения надевания) и неразъемный.
- Ремни и застежки-«липучки» для дополнительной фиксации.
- У некоторых производителей имеется силиконовое кольцо.
- У некоторых производителей имеются силиконовые ленты или капли на внутренней стороне изделия для того, чтобы ортез не сползал.
Действия, которые оказывают ортезы с шарнирами, заключаются в фиксации и разгрузке капсульно-связочного аппарата, боковой стабилизации коленного сустава и стабилизации надколенника (при наличии силиконового пелота), предотвращении переразгибания колена, компрессии и микромассаже, активации работы мышц, согревании (при использовании такого материала, как неопрен).
Показания к применению:
- Реабилитация после травм и операций.
- Дегенеративно-дистрофические заболевания (например, остеохондропатии, гонартроз).
- Гипермобильность, нестабильность коленного сустава.
- Несостоятельность капсульно-связочного аппарата.
- Легкие и средние травмы, растяжения и ушибы мышц и связок коленного сустава.
- Профилактика патологической установки голени.
- Воспалительные заболевания коленного сустава.
- Профилактика травм и заболеваний коленного сустава при повышенной физической нагрузке и занятиях спортом.
Брейсы с ограничением амплитуды движения – ортезы сильной степени фиксации, которые крепятся на ноге с помощью четырех ремней (два на голени, два на бедре) и регулируемых по длине (не у всех производителей) телескопических боковых шин. Это обеспечивает возможность индивидуальной подгонки в соответствии с анатомическими особенностями и медицинскими показаниями. Внутренние мягкие пластины обеспечивают комфорт при ношении, препятствуют натиранию и раздражению кожи.
В конструкции изделий данного типа присутствуют боковые шины с полицентрическими замками, благодаря чему такие бандажи стабилизируют коленный сустав в плоскости сгибания/разгибания и ограничивают амплитуду движений вплоть до иммобилизации сустава. Шаг регулировки угла в шарнирах может быть 5, 10 или 15 градусов. Как правило, брейсы имеют универсальный размер и подходят и для правой, и для левой ноги.
Показания для применения данного типа изделий:
- Реабилитация после травм и операций.
- Несостоятельность, нестабильность капсульно-связочного аппарата.
- Травмы коленного сустава и связок (разрыв передней, задней или обеих крестообразных связок, в том числе в сочетании с повреждением коллатеральных связок и/или менисков).
- Иммобилизация коленного сустава.
- Период ранней реабилитация после снятия гипса.
- Дегенеративно-дистрофические заболевания коленного сустава.
Иммобилизирующая шина – в отличие от брейсов, у данного ортеза нет амплитуды сгибания и разгибания коленного сустава. Ортез фиксируется на ноге с помощью широких ремней с застежками-«липучками» и имеет отверстие над коленной чашечкой. Действие данного типа изделия заключается в жесткой фиксации и стабилизации коленного сустава.
Показаниями к применению шин являются:
- Иммобилизация коленного сустава.
- Острые травмы коленного сустава.
- Период ранней реабилитации после снятия гипса.
- В качестве шины при транспортной иммобилизации.
- В качестве альтернативы гипсовой повязки по назначению врача.
- Профилактика развития сгибательной контрактуры, восстановление физиологической оси конечности.
Относительные противопоказания:
- Необходимость индивидуального ортезирования сустава.
- Злокачественные новообразования в области использования бандажа.
- Наличие в области применения бандажа контактных дерматитов, трофических язв и пролежней.
- Аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлено изделие.
- Тромбофлебит вен в области применения бандажа.
- Гонартроз с вальгусной или варусной деформацией нижних конечностей.
- Нарушения кровоснабжения и венозного оттока в нижних конечностях.
- Не рекомендуется надевать ортез после нанесения на кожу согревающего крема или мази.
Как определить размер наколенника
Для того чтобы правильно подобрать размер изделия, необходимо:
- измерить обхват коленного сустава, чуть-чуть согнув ногу;
- измерить окружность над коленной чашечкой;
- измерить окружность на 5 см ниже и на 15 см выше коленной чашечки.
Как выбрать наколенник
Итак, изучив всю информацию по наколенникам, вы переходите к следующим пунктам:
1. Проконсультироваться с врачом на тему приобретения наколенника. Список заболеваний коленного сустава, к которым подходит ношение наколенника, достаточно широк. И самих типов этих изделий тоже немало. Врач поможет определить, какой наколенник будет наиболее полезен в конкретном случае, какая фиксация изделия предпочтительна. А также назначит режим и длительность его ношения.
2. Определить цель ношения.
Также формирует лечащий врач, на основании состояния коленного сустава.
Чаще всего наколенник выбирают:
- по рекомендации врача: воспалительные процессы, травмы, операции;
- для профилактики и лечения травм после занятий активными видами спорта и танцев,
- для профилактики и лечения травм во время работы, связанной с усиленной нагрузкой на колени.
3. Определить размер изделия.
Если изделие будет большим, оно не сможет зафиксировать сустав надлежащим образом, а если маленьким – может пережать сосуды и спровоцировать прогрессирование заболевания.
4. Выбрать производителя, у которого вы решили приобрести наколенник. Взвесьте все «за» и «против» относительно комфорта ношения, ведь если наколенник дает ощущение неудобства, то эффективность его ношения будет минимальной или пропадет. В этом случае лучше приобрести изделие с более высокой стоимостью или, наоборот, не ориентироваться на стоимость в выборе изделия и остановиться на том наколеннике, в котором наиболее комфортно.
Как правильно надеть наколенник
- Надевайте наколенник утром. Так вы ограничите опухание колена.
- Надевайте наколенник правильной стороной. Убедитесь, что не перепутаны верх и низ.
- Надевайте наколенник одним непрерывным движением без резких, дергающих движений – для защиты коленной чашечки.
- Надевайте наколенник в сидячем положении на ногу, согнутую под углом примерно 30º. Вы должны удобно и безопасно сидеть.
- Соблюдайте правильную последовательность затягивания ремней. При затягивании ремней двигайтесь в направлении от колена к голени и от колена к бедру.
- Не затягивайте фиксирующие ремни слишком сильно. Если вы чувствуете пульсацию в области фиксации наколенника, значит, вы слишком туго затянули ремень и его нужно обязательно ослабить. При этом он не должен сползать с колена.
Как правильно носить наколенник
Сам наколенник и режим его ношения наколенника назначаются и определяются лечащим врачом. Чаще всего специалист рекомендует носить наколенник в следующем режиме: утром надели, вечером сняли – в период обострения заболевания.
Что касается длительности ношения одного изделия, большинство производителей дают гарантию на наколенник в размере шести месяцев.
Как постирать ортез на коленный сустав?
Рекомендации по уходу за наколенником следующие:
- ручная стирка в теплой воде – при t = 30 °С;
- не использовать во время стирки растворители, отбеливатели; не тереть и не выжимать изделие;
- сушить в расправленном виде вдали от нагревательных приборов и прямого солнечного света;
- не гладить изделие утюгом.
Если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях