Как стирать спортивную одежду

1. Замачивайте одежду перед стиркой

Причиной появления неприятного запаха от спортивной одежды являются живущие на коже бактерии, которые питаются потом. Пот впитывается в вещи, поэтому они начинают плохо пахнуть.

Избавить одежду от зловонных бактерий поможет белый дистиллированный уксус, в составе которого содержится кислота. Смешайте уксус и холодную воду в пропорции 1 : 4. Замочите перед стиркой одежду в этом растворе и оставьте на 15–30 минут.

2. Стирайте одежду после каждого занятия спортом

Если вы просто высушите потную одежду перед тем, как надеть её снова, надеясь на дезодорант, то ни к чему хорошему это не приведёт. Ведь к старому слою грязи, пота и бактерий добавится другой, вызвав ещё более сильный запах.

Если вдруг вы не можете сразу же постирать вещи, предварительно замочите их в уксусно-водном растворе, сполосните и высушите. Или же просто просушите их перед отправкой в корзину для белья, чтобы предотвратить появление плесени.

Помните, что эти методы не заменят стирку. Это лишь поможет не усугубить ситуацию, если по каким-то причинам стирка откладывается.

3. Используйте гели для стирки спортивной одежды

Большинство спортивной одежды изготавливается из эластана. Этот материал отталкивает воду, что позволяет оставаться одежде сухой. Однако при стирке он впитывает стиральные порошки.

Некоторые порошки не растворяются до конца и забиваются в швы, что может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому лучше использовать специальный гель для стирки спортивной одежды.

Перед стиркой застегните вещи на все молнии или кнопки и выверните их наизнанку. Добавьте не более двух чайных ложек геля. Не закладывайте в стиральную машину слишком много вещей.

Если на одежде остались следы от дезодоранта или пятна пота, то перед стиркой почистите эти места гелем с помощью мягкой зубной щётки.

4. Не добавляйте кондиционеры для белья

Не следует использовать при стирке спортивной одежды кондиционеры для белья. Они покрывают ткань, удерживая тем самым запах и бактерии. Чтобы смыть кондиционер с вещей, придётся постирать их ещё несколько раз. Кроме того, он разрушает эластичные свойства спортивной одежды.

Чтобы придать своим вещам мягкость, воспользуйтесь домашним средством. Просто добавьте в отсек для кондиционера ½ стакана белого дистиллированного уксуса перед последним циклом ополаскивания. Уксус не только смягчит одежду, но и избавит её от остатков моющего средства.

5. Стирайте спортивную одежду в холодной или тёплой воде

Температура воды влияет на структуру ткани. Поэтому не стоит игнорировать эту деталь. А вот хлопковые носки, полотенца и футболки нужно стирать в горячей воде.

6. Сушите вещи на воздухе

Если вы решили воспользоваться режимом сушки в стиральной машине, выберите самый низкий уровень температуры воздуха. Горячий воздух может повредить ткань, снизить её эластичность и привести к её сжатию.

Читайте также

• 15 вещей, которые вы напрасно боялись стирать в машинке →
• Как правильно стирать и сушить кроссовки →
• 12 лайфхаков, которые помогут одежде и обуви служить дольше →

Чтобы одежда для спорта не изнашивалась за один сезон, стирайте ее правильно. Как именно – расскажем прямо сейчас.

Этикетки по уходу за спортивной одеждой

Спортивные костюмы шьют из разных тканей: бархата, дайвинга, полиэстера, плащевки и т. д. Каждый материал требует индивидуального подхода. Производители указывают на бирке рекомендации по уходу:

• температуру воды для стирки;
• режим стиральной машины;
• допустимость отбеливания;
• интенсивность отжима;
• метод сушки;
• температуру для глажки;
• варианты химической чистки.

Если данных не хватает, можно воспользоваться общими советами по уходу за спортивными костюмами.

Расшифровка основных значков

Расшифровать обозначения на бирке поможет следующая визуальная инструкция:

Как часто нужно стирать одежду для спортзала

Стирать спортивный костюм нужно после каждой тренировки. После физических нагрузок одежда пропитывается потом – это идеальная среда для бактерий. Неприятный запах впитывается в волокна ткани, со временем его будет сложно вывести.

Постирать костюм надо в течение 24 ч. после возвращения из спортзала. Если сразу приступить к стирке невозможно, нужно просушить вещь.

Сушка остановит размножение бактерий, но от запаха пота не избавит.

Как лучше стирать – в машинке или руками

Если на этикетке не указано обратного, то стирать одежду для занятий спортом можно в стиральной машине. Общие рекомендации:

• выбирайте наиболее быстрый режим с двумя и более полосканиями;
• застегивайте молнии, пуговицы перед закладкой в барабан;
• выворачивайте костюм и футболки наизнанку;
• если есть особые рекомендации от производителя, то вручную устанавливайте количество оборотов при отжиме и температурный режим;
• не пользуйтесь отбеливателями, кондиционерами и другими агрессивными средствами.

Используйте мешки-сетки, в которые укладывается одежда перед отправкой в барабан. Так вы избежите затяжек, потертостей, деформации рукавов и штанин.

Мешки обязательны при стирке тонких маек для бега и термобелья.

Замачивание перед стиркой

Избавиться от запаха поможет замачивание на 30–40 мин.

1. Подготовьте раствор белого уксуса в холодной воде (соотношение 1:4).
2. Замочите вещи на полчаса.
3. Прополоскайте в обычной воде.

Если не удастся сразу постирать, то замоченные вещи нужно просушить.

Гель вместо порошка

Большинство спортивных костюмов надо стирать при низких температурах, а стиральный порошок плохо растворяется в холодной воде. Крупинки средства остаются в швах, забивают поры мембран, провоцируя раздражение кожи и аллергию. Альтернатива порошкообразным средствам – гели.

Гели не влияют на цвет одежды, не повреждают светоотражающие элементы. Стандартная доза – 2 ч. л. на 1 стирку. Если на вещах заметны четкие следы пота или грязи, то по ним нужно пройтись зубной щеткой, смоченной в геле.

Cotico

Для спортивных костюмов, футболок и кроссовок подойдет линейка концентрированных гелей Cotico производства B&B Company.

Особенности:

• отсутствие фосфатов;
• в основе натуральные поверхностно-активные вещества и мыло из калия;
• эффективно при стирке в холодной воде;
• мягкое воздействие на материю;
• малый расход;
• слабое образование пены.

Средство не повреждает неопрен, микрофибры, мембранные, полиэфирные материалы.

Burti

Гель Burti Sport&Outdoor от немецкого производителя Burnus создан специально для стирки спортивной одежды и обуви. Средство удаляет пятна от пота и грязи при низких температурах воды.

Характеристики:

• состав на основе кератина и протеинов шелка;
• подходит для деликатных изделий из шелка или шерсти;
• заменяет кондиционер;
• восстанавливает структуру ткани изнутри, поддерживает упругость;
• защищает стиральную машину от накипи;
• легко смывается.

Запах у Burti Sport&Outdoor нейтральный. Средство эффективно очищает мембраны.

Кондиционеры для белья

Кондиционеры негативно сказываются на мембранах: нарушается воздухопроницаемость, отвод влаги и теплорегуляция. Ткань становится менее эластичной.

В качестве ополаскивателя можно использовать белый уксус. На 1 стирку уходит 100 мл. Натуральное средство сделает костюм мягким и очистит от мыла.

Температура воды для стирки

Производители рекомендуют использовать воду температурой 30–40 градусов. Горячая вода годится только для стирки футболок из натуральной ткани, например, хлопка.

Из правила есть исключения, поэтому нужно внимательно изучать информацию на бирке.

Сушка в стиральной машине

Не рекомендуется использовать режим сушки в стиральной машине. От горячего воздуха вещи теряют эластичность. Если нет другого выбора, то устанавливайте минимальную температуру.

Сушка на воздухе

Спортивные костюмы и футболки высыхают быстро. Оптимальный способ – разложить одежду для занятий спортом на сушилке.

Помещение должно хорошо проветриваться.

Нужно ли гладить спортивную одежду

Костюмы не гладят, их достаточно встряхнуть после стирки и развесить. Но при необходимости глажка допустима.

• Выбирайте минимальную температуру утюга.
• Выворачивайте вещи наизнанку.
• Гладьте через влажную хлопковую ткань или марлю.

Соблюдайте рекомендации по уходу за вещами

Ответ на вопрос, как правильно стирать спортивную одежду, производители дают прямо на этикетке.

Многие почему-то игнорируют картинки-шифровки на ярлычке. А зря. Прочитав эти «коды», вы поймете, при какой температуре стирать форму и какое средство использовать. Так вам не придется жалеть об испорченной вещи и ругать производителя за «некачественное» изделие.

Кстати, большинство спортивных тканей не прихотливы. Единственное, чего они категорически не выносят — это горячая вода, которая ослабляет нейлоновые и латексные волокна и разрушает материал.

Не складывайте спортивную одежду, чтобы постирать потом

Идеальные условия для размножения бактерий — закрытое пространство. Например, корзина для белья, куда после тренировки попадают влажные от пота вещи. Бактерии там радостно растут, а заодно становятся причиной неаппетитных запахов.

Чем дольше потная одежда лежит в корзине или любом другом месте, тем сильнее от нее пахнет.

А если оставлять форму так регулярно, запахи настолько впитаются в ткань, что не поможет даже стирка.

Если нет возможности постирать одежду сразу после тренировки, просто развесьте ее — чтобы просохла и проветрилась.

Не используйте сушилку

Сушилки повреждают спортивную одежду, особенно на режимах с высокой температурой: синтетические волокна разрушаются, эластичность ткани снижается, вещи теряют форму и «садятся».

Если на этикетке с рекомендациями по уходу указано, что сушилку использовать можно, выбирайте режим без нагрева, который продувает холодный воздух, или цикл для пуха.

Но самый лучший вариант — сушить экипировку на воздухе. Конечно, это занимает больше времени (и места), но зато одежда прослужит дольше и сохранит свои характеристики.

Забудьте про кондиционер для белья

Средство, которое делает полотенца и простыни мягкими и приятными, спортивной одежде может навредить.

Дело в том, что кондиционер забивает дышащие спортивные ткани: они перестают впитывать и выводить влагу, а бактерии и запах при этом удерживают.

Плюс большинство кондиционеров обладают довольно навязчивым ароматом. Вряд ли в и без того душном спортзале обрадуются, когда вы появитесь «в облаке» лаванды.

Используйте специальное средство для стирки спортивной одежды

Гели и прочие средства для стирки экипировки — не маркетинговый трюк, а действительно полезная штука. В них добавляют специальные вещества (протеаз, маннаназ, амилаз), которые помогают эффективнее устранять запахи, растворяя пот и жиры.

Обычные порошки спортивной синтетике не подходят. Они впитываются в эластин и не выполоскиваются полностью, забиваясь в швы.

Из-за этого ткань не дышит и теряет свой влагоотталкивающий эффект, создается благоприятная среда для бактерий и через какое-то время одежда начинает пахнуть даже сильнее, чем до стирки.

Не «застирывайте» форму

Ошибка многих женщин, у которых, как выяснили ученые, стремление к чистоте заложено на генетическом уровне: вы стираете одежду после каждой тренировки.

Но на самом деле ваша форма нуждается в стирке, только если тренировка была интенсивной, и с вас сошло семь потов.

Если же вы занимались пилатесом/йогой или пробежались трусцой по парку, адски вспотеть вы физически не могли. В этом случае топ и леггинсы достаточно встряхнуть и проветрить.

«Застирывание» спортивной одежды ведет к ее преждевременному износу. Волокна ткани истончаются и растягиваются — и ваш бра уже не обеспечивает необходимую поддержку, а тайтсы не облегают тело.

Читайте также:

Как понять, что пора менять кроссовки

Нужна ли вам маска для лица от именитого спортивного бренда?

Действительно ли работает компрессионная экипировка?