Кнопка которая стирает память

«Повторенье — мать ученья», — гласит затасканная поговорка. Это правда: чем больше тренируешься в игре на пианино, иностранном языке или жонглировании, тем прочнее эта деятельность закрепляется в мозге.Учёным это давно известно. Однако в последние годы исследования выявили вторую часть этой истины: чтобы чему-то как следует научиться, нужно в первую очередь уметь забывать.

Именно процесс забывания — то есть разрушения старых нейронных связей — позволяет мозгу осваивать новое. Это называется «синаптическим прунингом».

Вот как это работает:

Представьте себе, что ваш мозг — это сад, только вместо цветов, фруктов и овощей в нём растут синаптические связи между нейронами. Именно по этим связям перемещаются нейромедиаторы типа дофамина, серотонина и т. д.

Так называемые глиальные клетки — это садовники мозга, которые ускоряют передачу сигналов между нейронами. Но другие глиальные клетки заняты уборкой: они выпалывают сорняки, уничтожают паразитов, подметают опавшую листву.

Эти уборщики называются микроглиальными клетками. Они обрезают лишние синаптические связи.

Учёные до сих пор спорят о том, как именно микроглиальные клетки решают, что нужно обрезать одну связь, но оставить в покое другую. Судя по всему, связи, подлежащие обрезке, помечаются специальным белком.

Эта обрезка связей и называется синаптическим прунингом. Таким образом мозг физически освобождает место для формирования новых связей, позволяющих нам овладевать новыми знаниями.

Вот почему так важен сон:

У вас когда-нибудь бывало такое ощущение, будто ваша голова переполнена, особенно при освоении каких-то новых знаний или навыков? Скорее всего, так оно и было!

Когда вы узнаёте много нового, ваш мозг образует новые связи, но это непрочные, недолговременные связи. Мозгу вскоре потребуется их обрезать и создать новые, более эффективные и прямые.

Это происходит, когда мы спим.

Когда вы спите, клетки мозга сжимаются до 60% своего «дневного» объёма, уступая место глиальным садовникам. Те приходят, чтобы обрезать лишние синапсы.

Знаете это чувство, когда хорошо выспишься и просыпаешься с утра с ясной головой? Это следствие синаптического прунинга!

Это примерно как запустить дефрагментацию диска на компьютере.

Но как контролировать, что удаляется из мозга, а что остаётся?

Какие же синаптические связи помечаются на удаление? Те, которыми вы не пользуетесь.

Те, которыми вы пользуетесь, получают полив и уход. Поэтому следите за своими мыслями.

Если вы потратите слишком много времени на прочтение форумов, посвящённых «Игре престолов», и слишком мало — на работу, угадайте, какие синапсы будут помечены на удаление?

Если вы поссорились с кем-то на работе и тратите всё время, чтобы придумать, как бы поизощрённее отомстить сопернику, вы будете синаптической суперзвездой мести, но не самым успешным сотрудником.

Побеждает то, на чём вы сосредоточены! Вы буквально конструируете собственный мозг, когда решаете, чему уделять больше внимания.
Конечно, вы не можете контролировать всё, что происходит с вами в течение дня, но зато можете контролировать свою реакцию на происходящее. Точнее, вы можете выбирать, на что реагировать, а на что — нет, формируя соответствующие нейронные связи.

Фокусируйтесь не на том, что вам мешает, а на том, что вас развивает. Замените фантазии о несбыточных вещах медитациями. Освободите свой разум.
Короче говоря, приучите себя не думать о плохом и бесполезном. Просто не уделяйте этому времени и внимания — и увидите, насколько улучшится ваша память!

Поверьте, положительный результат не заставит себя долго ждать!

Автор: xochu-vse-znat.ru

Источник

Амнезия – популярный инструмент развития сюжета в голливудских фильмах. Многим известно, что амнезия способна возникать случайно после травмы (например, после удара по голове). Но возможно ли избирательно стереть конкретное воспоминание?

Амнезия существует на самом деле, при этом различают 2 основных вида в зависимости от того, долговременная или кратковременная память повреждена. Ретроградная амнезия появляется в результате травмы или другого вида повреждения мозга. В данном случае стираются воспоминания, которые предшествовали травме. В этой ситуации гиппокамп не имеет повреждений, поэтому новые события будут откладываться в памяти, несмотря на то, что долговременная память повреждена.

Что касается антероградной амнезии, то она появляется в случае повреждения кратковременной памяти. В этой ситуации человек не может фиксировать в памяти новые события. Как правило, амнезия продолжается от пары минут до нескольких часов в зависимости от того, насколько сильно поврежден гиппокамп.

Существует ли универсальный стиратель памяти?

Чаще всего в кинофильмах потеря памяти датируется моментом болезни или травматичного случая, что делает избирательную амнезию по-голливудски довольно маловероятной. К примеру, в фильме «Люди в черном» имеется в виду, что воспоминания сохраняются последовательно, как на флешке, поэтому нужно только отобрать желаемый момент времени, взять специальный прибор, чтобы стирать память, и нажать на кнопку «удалить». В действительности воспоминания располагаются в нашем мозге по частям в разных отделах.

В то же время ученые занимаются исследованием некоторых лекарств, которые вероятно позволят удалить из памяти травмирующие события, способные преследовать человека всю жизнь. Ученые из Голландии в 2009 году во главе с доктором М. Киндт сделали заявление, что они могли найти новое применение известному лекарственному средству пропранололу. Оказалось, что данный препарат чудесным образом способен облегчить страдания, которые вызывают травмирующие воспоминания. Не стоит думать, что всего одна таблетка вызывает амнезию в конкретный момент, пропранолол просто смягчает душевную боль и помогает человеку с ней справиться. Ученые утверждают, что для этого нужно 3 дня приема.

Данное заявление вызвало большой общественный резонанс. Это закономерно, учитывая как много есть людей, страдающих от ПТСР. Вероятнее всего, каждый человек с травмирующими воспоминаниями смог бы облегчить свое душевное состояние. Но в то же время данное заявление не состыковывается с исследованиями мозга, показывающими, что долговременное воспоминание сохраняется не электрически, кодировка происходит на уровне белковых соединений.

Но последние эксперименты в данной области дают возможность предположить, что конкретное воспоминание предусматривает не только извлечение частей мозаики из места хранения, но также нужно собрать полную картину, при этом белковая структура способна поменяться. Другими словами, вызов воспоминания приводит к его изменению. Скорее всего, по этой причине лекарство начинает действовать: пропранолон внедряется в процесс усвоения адреналина, влияющего на сохранение долгих насыщенных воспоминаний, которые зачастую откладываются в голове после травмирующего события. Именно по этой причине можно сделать вывод, что без адреналина наши воспоминания способны побледнеть и не так влиять на душевное состояние человека, травмируя его и оставляя отпечаток на будущем.

Чтобы память всегда была в порядке, её надо регулярно тренировать. Для этого отлично подходят тренажёры Викиум.

Источник

Обычное удаление файлов через “Корзину” и даже форматирование жесткого диска (особенно в “быстром” режиме) не означает, что данные пропали навсегда. Чаще всего эти действия всего лишь помечают файл как удаленный и не занимающий больше места на жестком диске. Но при этом данные остаются целыми и часто даже не повреждаются. А значит, не составит труда восстановить их с помощью специальных программ.

Но сейчас речь пойдет не о восстановлении, а наоборот – о том, как удалить файлы навсегда. Так, чтобы даже опытный хакер не смог впоследствии открыть их.

Зачем это нужно?

Чаще всего безвозвратное удаление используется в государственных и коммерческих структурах, чтобы обезопасить секретные данные от прочтения посторонними. Но и частным пользователям иногда необходимо уничтожить информацию на компьютере по разным причинам:

продажа ПК, боязнь того, что новый владелец из любопытства или с дурными намерениями сможет восстановить файлы и узнать личные данные;
нежелание делиться какой-либо информацией с другими людьми, имеющими доступ к тому же компьютеру;
использование компьютера с общественным доступом.

Методы безвозвратного удаления данных

Форматирование жесткого диска

Windows располагает внутренними средствами для форматирования жестких дисков. Но по сути такая операция представляет собой просто удаление всей информации, то есть скрытие файлов. Существует много программ, способных восстановить отформатированные разделы. Определенную гарантию может дать разве что полное форматирование с переходом из файловой системы NTFS в систему FAT, а затем обратно с делением жесткого диска на разделы.

Использование SSD

Использование твердотельного накопителя (SSD) вместо обычного жесткого диска (HDD) может ускорить работу компьютера в разы и обезопасить его от случайных повреждений из-за отсутствия в нем подвижных частей. Но при этом восстановить удаленные данные с SSD очень сложно, а в большинстве случаев невозможно.

Причина – команда TRIM, отдаваемая при удалении файлов. Она физически стирает информацию с диска и нигде ее не сохраняет (и заодно защищает диск от ухудшения производительности). Таким образом, восстановить информацию получится только в том случае, если команда TRIM не была выполнена, то есть система ее не поддерживала на момент удаления.

TRIM не поддерживает Mac OS ниже версии 10.6.6 и Mac OS в сочетании со сторонними SSD (не оригинальными). Windows ниже Vista также не работает с данной командой. Информацию можно восстановить с внешних устройств (например, флешек), так как TRIM не поддерживается протоколами USB и FireWare.

Использование стирающих данные программ

Пользователям интернета доступны платные и бесплатные программы, уничтожающие информацию навсегда. Между ними есть отличия, о которых пойдет речь ниже, но главная их функция одна – в ту физическую область диска, где находились файлы (все или только удаленные) записываются случайные ряды единиц и нулей, чтобы старые данные невозможно было прочитать. Обычно достаточно одного такого цикла перезаписи, чтобы информация стерлась безвозвратно. Министерство обороны США использует трехкратную перезапись, АНБ США – семикратную, по российскому ГОСТу достаточно двукратной. Но самым надежным из общедоступных считается метод Гутмана – 35 циклов перезаписи.

Чем больше циклов, тем дольше будет работать программа. На стирание данных методом Гутмана могут потребоваться дни, поэтому для обычной очистки компьютера перед продажей используют одно-двукратную перезапись.

Физическое уничтожение

Хотя программные способы, особенно метод Гутмана, стирают информацию безвозвратно, некоторые пользователи предпочитают идти дальше и уничтожают HDD физически – извлекают его, снимают крышку и царапают блины диска. Еще лучше погнуть их – для этого даже существует специальное оборудование. После того, как блины испорчены, файлы 100% не подлежат восстановлению.

Другое дело, что не всегда есть возможность так поступить – например, если личные файлы побывали на ПК, которым их владелец пользовался в интернет-кафе, или когда информацию нужно удалить не полностью, а точечно. Поэтому рассмотрим ПО, стирающее данные навсегда – еще такие программы называют шредерами.

Программы для удаления данных

Eraser

Eraser – программа для полного удаления файлов, ничего лишнего. Доступны 14 алгоритмов перезаписи, в том числе 35-кратная перезапись методом Гутмана. Для удобства можно удалять файлы прямо из контекстного меню “Проводника”, в том числе точечно, по одному.

Eraser – бесплатная программа, доступная всем желающим.

CCleaner

Популярная программа для очистки данных и ускорения производительности. С ее помощью можно исправить ошибки системы, мешающие работе, удалить ненужные файлы и, конечно, перезаписать удаленную информацию для невозможности ее восстановления. Методов меньше, чем в Eraser – только 4, но их достаточно для любых нужд. Это однократная перезапись, три цикла, семь циклов и метод Гутмана – 35 циклов.

Paragon Disk Wiper

Утилита, встроенная в платную программу Hard Disk Manager. Сейчас доступна только на английском языке. Не работает с отдельными файлами, но надежно очищает свободное пространство на диске или диск полностью.

Советы по безопасности личных данных

1. После зачистки файлов попробуйте восстановить их любой программой для восстановления удаленных данных, чтобы убедиться, что это невозможно.

2. Проверьте, чтобы информация, которую вы решили удалить навсегда, не осталась на других носителях, доступных посторонним.

3. При передаче конфиденциальных данных через интернет пользуйтесь шифровальными программами, иначе файлы могут остаться на стороннем сервере.

Источник

Восстановление и уничтожение данных — две стороны одной медали. Чтобы знать, когда и как можно вернуть себе информацию, надо понимать и как она может быть уничтожена безвозвратно. А в некоторых ситуациях бывает просто необходимо: например, уничтожение корпоративной информации при утилизации оборудования, уничтожение ваших личных данных при передаче диска в пользование друзьям или продаже, а может быть вы раз и навсегда хотите удалить историю переписки с любовницей 😉 Считается, что лучшие специалисты по восстановлению данных работают в спецслужбах, поэтому мы сформулировали вопрос именно таким образом: как уничтожить информацию с диска так, чтобы её не восстановили ни копы из отдела «К», ни Q из Джеймса Бонда, ни даже наши специалисты из StoreLab.

Уничтожение данных программным методом

Если вы хотите ещё использовать жёсткий диск после уничтожения данных, и никуда не тропитесь, то стоит посмотреть в сторону программных методов удаления данных.

Полная перезапись диска

Существует много алгоритмов для уничтожения данных через полную перезапись диска. Но все они сводятся к N-кратному форматированию и записи на него двоичных единиц, нулей и псевдослучайных чисел. Так как скорость записи на диск обычно не превышает 70 MB/s, то вооружившись калькулятором мы посчитаем, сколько нам потребуется времени?
Формула достаточно простая: Объём диска (MB) / Скорость записи * Количество циклов = Секунды;
500000 / 70 * 7 = 50000 (сек.).
Из этого мы можем сделать вывод, что диск объёмом в 500 GB будет “стираться” около 13 часов. Но стоит ли нам использовать 7 циклов перезаписи? Современные носители информации не оставляют остаточной намагниченности после перезаписи данных. Поэтому нам хватит и одного цикла. Значит времени нам понадобится не 13 часов, а всего лишь 1.5.
Операционные системы имеют инструменты для полного удаления файлов.

Windows:

format c:

Вместо “c:” необходимо указать букву логического раздела.
Для Windows Vista и старше, предыдущие поколения Windows удаляют только служебную информацию.

Linux:

dd if=/dev/zero of=/dev/sda bs=4k

Вместо “/dev/sda” необходимо указать адрес устройства для форматирования.

Частичная перезапись данных

Используя прямое подключение к жёсткому диску на нижнем уровне через API драйвера диска или собственный драйвер, можно быстро испортить информацию, перезаписывая промежутки данных псевдослучайными числами. Напрямую указывая адрес памяти, в который выполнять запись, мы не нуждаемся в полной перезаписи диска. Также через API драйвера диска можно получить адреса, в которых хранится информация, и перезаписывать только эту область памяти. Данный способ самый сложный в своём исполнении, но с другой стороны позволяет быстро уничтожить только конфиденциальную информацию, сохраняя работоспособность диска.
Работа с драйвером предполагает 2 стадии. Первая — это получение адреса и длину данных, обычно один файл записан в разных местах на диске, поэтому мы получим массив адресов и массив длин. Второй шаг — это запись псевдослучайных чисел в данные области памяти, запись необходимо производить также через драйвер, для того, чтобы операционная система не заблокировала или не перенаправила запись данных в другую область диска.

Уничтожение данных вместе с диском

Усложним задачу: представим, что у нас нет времени на безопасное для диска уничтожение данных. В таком случае единственное что вам может помочь — уничтожение самого диска. А если быть точным, то нужно уничтожить только блины, на которые записывается информация.

Механическое уничтожение данных

На картинке показан жёсткий диск после помещения его в устройство для давления жётских дисков (EDR Solutions).
Раз и навсегда уничтожить данные получится, если испортить блины жёсткого диска. Сложно и зачастую невозможно восстановить данные с поцарапанных дисков, не забудьте держать рядом с собой отвёртку, ведь вам придётся снять крышку жёсткого диска и ею же можно жёсткий диск поцарапать. Естественно, данные будут стёрты в тех местах, где была проведена царапина и смежных с ней. В остальных местах данные можно будет восстановить в лаборатории. Не жалейте свои силы на царапины, лёгкие полоски не уничтожат данные даже в местах, где побывала ваша отвёртка. А если погнуть блин, как показано на картинке, то ваши данные уже точно никем никогда не будут восстановлены.

Но уронить диск на пол будет недостаточно. Да, он не определится компьютером, но данные успешно восстановят в лаборатории. HDD диск не переживёт падения со стола, причём в выключенном состоянии высота безопасного падения больше, чем во время работы диска. SSD были разработаны с расчётом на такой случай, даже падение из окна первого-второго этажа не убьёт диск. Это достигается за счёт того, что в SSD нет подвижных элементов, все действия выполняет контроллер. Информация по прежнему может быть прочитана программным или непрограммным способом.

Современные диски сделаны из стекла с магнитным напылением. Достаточно снять крышку диска, вытащить магнитный диск и сломать его. Диск из стекла лёгко ломается, но стоит соблюдать меры безопасности, дабы не порезаться. Слом диска приведёт к разрушению всего слоя напыление и восстановить данные уже не представится возможным.

Физически

«То, что не убивает нас, делает нас сильнее.» Логично будет предположить и обратное: то, что не делает нас сильнее, убивает нас. Из предыдущей статьи вы могли узнать, что охлаждение диска отрицательно влияет на его работу. Но можно ли его так убить? Положив в морозильную камеру ваш носитель важной информации, вы его не убиваете. В ваших руках “бомба” замедленного действия — диск будет работать и с него можно будет прочитать информацию программным способом. Когда же диск сломается, то все данные без особого труда восстанавливаются в “чистой комнате”.
А что диски думают о нагревании? Среди всех устройств диска нас интересуют только блины. Материал, которым покрыт блин, способен размагничиваться при температуре 450 °C. При нагревании магнитный слой должен окисляться и становиться зелёного цвета. Ещё один негативный для диска, но положительный для нас результат даёт температура более 660 °C.
При такой температуре начинает плавиться алюминий — основа блина жёсткого диска. Температуру в 750 °C в домашних условиях можно получить от пламени свечи или горящей спички. Для достижения максимальной температуры необходимо пламя подставить самым краем к блину.
Также размагнитить диск можно с помощью электромагнита, воздействуя на блин переменным магнитным полем с увеличением расстояния от магнита до диска. Для таких целей было разработано специальное оборудование «Устройства уничтожения информации». Воздействуя импульсами на жёсткие диски, они полностью размагничивают диск, что приводит к невозможности восстановить какие-либо данные на нём. Данные устройства уничтожают всё за 2-3 секунды.

Химически

Как вы уже, наверное, поняли, чтобы уничтожить данные — нужно уничтожить магнитный слой блина жёсткого диска. На диск достаточно вылить любой жидкости, которая способна изменять свойства ферромагнетиков. Чтобы изменить строение оксида хрома (ферромагнетик, которым покрывают блины жёстких дисков, — магнитный слой диска), необходимо вылить на него соляную кислоту или воду при температуре 100 °C.

Что ещё важно?

Если вам не требуется длительное хранение конфиденциальных данных — записывайте их на энергозависимую (оперативную) память, тогда вам не придётся беспокоиться об уничтожении.
Убедитесь, что с других носителей, на которых когда-либо была записана копия, нельзя восстановить ваши данные.
Будьте бдительны при передаче данных по сети. Используйте устройства криптографической защиты. Если ваша информация останется на сервере, то уничтожение её с вашего носителя никак не защитит её. В этом случае имеет смысл шифровать хранимую в облаке информацию специальным софтом.

Читайте так же:

Пятнадцать мифов о восстановлении и потере данных
Двадцать способов потерять свои данные

Надеемся, ваши данные всегда будут в безопасности!

Источник