Можно ли стирай боксерские бинты

Бокс уже давно завоевал популярность среди разных возрастных категорий, как у мужчин, так и у женщин. Заниматься данным видом спорта не только полезно с точки зрения физического развития и здоровья, но еще и невероятно престижно. Главное в нем позаботится о надлежащей защите боксера. Ассортимент спортивной защиты и аксессуаров предлагает множество разновидностей индивидуальной защиты спортсмена, так сказать от головы до пят. В боксе важна не только отличная физическая подготовка, но и качественная защитная одежда и обувь, и конечно же перчатки, все это и не только можно подобрать для себя в sportgo.com.ua. Перчатки можно выбрать любые, главное они должны максимально удобно фиксировать кисть и суставы и комфортно сидеть на руке, тем самым обеспечивая точность удара и предотвращая разнообразные травмы. Но не одни перчатки нельзя надевать без специальных бинтов для бокса.

Ассортимент боксерских бинтов

Бинты для бокса представлены в широком ассортименте, наиболее востребованы и популярны следующие материалы для боксерских бинтов:

Хлопчатобумажные – более натуральные, не тянутся, поэтому получить нарушение кровообращения вследствие тугой намотки практически невозможно. Они дышат, отлично впитывают влагу и защищают руку от пота.
Синтетические эластичные – способны растягиваться, надежно фиксировать руку, помогают предотвратить растяжения мышц и связок, практичные в использовании, долговечные, практически не теряют форму при правильном уходе. В основном профессиональные боксеры отдают предпочтение именно им.

Каждый вариант боксерских бинтов имеют различную длину, в стандартных размерах обычно 3-5 метров, этого, как правило, бывает достаточно любому спортсмену, но есть бинты для бокса и длиннее. Ширина также разная, оптимальной есть 5 сантиметровая полоса. Цветовое исполнение и дизайн абсолютно разнообразные, можно выбрать на любой вкус и по любой стоимости.

Уход за боксерским бинтом, можно ли стирать его?

Н а вопрос можно ли стирать бинт для бокса, однозначный ответ – нужно! Конечно же, во время боя или обычной тренировки руки боксера сильно потеют, а ткань, пропитанная потом, если применять ее повторно, не проводя очистки, не будет дышать, что будет способствовать более сильному потоотделению. Чтобы этого избежать, после каждой тренировки желательно стирать бинты. Тем более что делать это можно как вручную, так и в стиральной машинке на режиме «деликатная стирка», главное правило которого стоит придерживаться во всех вариантах стирки – это температура воды, она не должна превышать 30-35 градусов. Если пренебречь данным требованием, он испортится, потеряет форму и свои необходимые свойства.

Можно ли гладить бинт?

Если вас интересует можно ли гладить боксерский бинт, ответ также один – нет! Ни в коем случае нельзя гладить его утюгом или сушить на батарее или любых других нагревательных приборах. После стирки его нужно только расправить и высушить в таком виде вдали от источника тепла.

Как выбрать правильно этот незаменимый аксессуар

Для того чтобы приобрести боксерский бинт необходимо просто определиться с видом наматывания, размером руки и шириной полосы. С учетом всех этих параметров можно узнать длину и ширину бинта, а потом всего лишь определиться с материалом. Для начинающих боксеров а, особенно для детей и подростков предпочтительно использовать хлопчатобумажные бинты, так можно свести к минимуму риск перетянуть кровеносные сосуды и нанести тем самым вред здоровью рук. А потом уже остается такая несложная задача, как выбрать фирму производителя, цвет и прочие детали данного спортивного аксессуара. Заботиться о своих руках, обязанность каждого боксера, ведь от них напрямую зависит победа!

Источник

Спортсмены на тренировках прикладывают физические усилия. Организм потеет, спортивный инвентарь пропитывается потом. Как правильно стирать боксерские перчатки – действенные химические, народные варианты чистки. Правила сушки и ухода. Эффективные и простые методы помогут избавиться от неприятного запаха, сохранить внешний вид, продлить срок службы вещей.

Особенности ухода

Специальную одежду нужно содержать в чистоте. Если пропитается потом, то начнет отходить зловонный запах, создается благоприятная среда для развития микробов. Как ухаживать:

Тщательно просушивать перчатки после каждого применения.
Класть аксессуары отдельно в отсек спортивной сумки. Подальше от потной обуви и одежды.
Обрабатывать внутреннюю часть боксерских перчаток и непосредственно руки аптечным гелем-антисептиком либо антибактериальным спреем перед каждой тренировкой.
Посыпать тальком или протирать верх изделий влажной тряпицей, чтобы меньше скапливалась грязь и пыль.
Чаще применять бинты. Их легче стирать.
Сушить боксерские перчатки в проветриваемом помещении в подвешенном состоянии. Не оборачивать в плотный полиэтиленовый пакет без доступа свежего воздуха.
Обработать аксессуар глицерином либо бесцветным кремом, если начинает трескаться.

Стирать боксерские перчатки затруднительно. Изделия из чистой кожи могут не выдержать агрессивных методов – в стиральной машине. Для продления срока службы проще предотвращать загрязнения и впитывание запаха пота, учитывая особенности ухода.

Как правильно постирать

Бывает, что боксерские изделия сильно загрязнились и без стирки уже не обойтись. Правила:

Использовать жидкие средства для стирки, после которых проще ополаскивать изделия.
Можно почистить мягкой щеткой пятна изнутри.
При замачивании температура воды – не выше +40 градусов.
Нельзя изделия выжимать. Достаточно постучать друг у друга, смахнуть остатки жидкости.
Температура воды при стирке в машинке – +30 градусов.
После стирки важно тщательно просушивать, не допуская долгого лежания в сырости.
Внешнюю поверхность кожаных боксерских перчаток после сушки смазать касторовым маслом.
Сушить на ветру 48-72 часа.

В стиральной машине

При сильном загрязнении допускается стирать боксерскую экипировку в машинке, установив бережный режим без отжима. Каждую перчатку в отдельности упаковать в специальный мешок. Так верхнее покрытие будет защищено от повреждений о поверхность барабана.

Вручную

Ручной метод стирки – самый щадящий.

Вода – теплая с использованием детского мыла, геля для без агрессивных компонентов в составе.

Правила стирки:

Перчатки замочить на 1 час.
Затем добавить в воду нейтральное моющее средство и 1 ч. л. соды, если аксессуар пропитался жиром.
Слегка потереть боксерские перчатки друг от друга
Прополоскать в холодной воде
Надавливать руками, не выкручивая, особенно кожзаменитель, который может лопнуть по швам или дать трещины.

Для устранения неприятного запаха, пятен можно добавить в воду соль. Но если боксерские перчатки кожаные, то соленый раствор их может лишь разъесть, появятся складки после сушки. В данном случае дополнительно обработать аксессуар обувным мягким кремом.

Сухая очистка

Некоторые спортсмены в борьбе с вонючим запахом кладут перчатки в микроволновку для нагревания. Хотя метод сомнительный. Особенно при выставлении минимальной мощности. Так можно быстро испортить изделие. В идеале для сухой чистки подойдет обувной дезодорант либо антибактериальный спрей. Ими обрабатывается внутренняя часть перчаток трижды.

Проводить сухую очистку стоит за 2-3 часа до начала тренировок во избежание контактов чистящих средств с кожей.

Способы избавления от запаха

Эффективно устраняет запах пота и загрязнения антибактериальный спрей с формой носика. Им удобно обрабатывать боксерскую с разных сторон.

Народными методами

Устранить неприятные ароматы помогут растения – кора дуба, сушеная мята. Положить в каждую перчатку по 1 ч. л. травы, подвесить, оставить на 3-4 часа.

Холод

Перчатки положить в морозилку на ночь. Затем просушивать 2 дня. Метод полностью устраняет неприятные запахи, подавляет размножение бактерий. Но низкие температуры разрушают структуру кожаных перчаток.

Уксус

Яблочный уксус подавляет неприятные запахи. Достаточно смочить ватный диск в 6% растворе, поместить его внутрь изделия на 3-4 часа. Если используется уксусная эссенция, то время обработки боксерских перчаток не более 2 часов. Главное, тщательно проветривать изделия для полного выветривания летучих соединений.

Чай

Черный чай в пакетиках оказывает дезинфицирующее действие, впитывает излишки влаги. Рекомендуется класть в каждую перчатку после каждой тренировки.

Перекись водорода

Влить внутрь каждой рукавицы по 1 флакону перекиси (3 %), потрясти в руках 1 минуту. Слить остатки жидкости. Проветрить на улице 3-4 дня.

Эфирное масло

Масло мяты, апельсина и лимона хорошо устраняет вонь, подавляет споры грибков и бактерий, обеззараживает. Развести 10 капель в 1 стакане воды. Влить раствор в пульверизатор. Распылять на каждую рукавицу.

Салфетки для сушильной машины

Пройтись салфеткам по внутренней поверхности боксерских перчаток. Но предварительно очистив их от загрязнений. Оставлять внутри рукавиц салфетки вплоть до самой тренировки.

Сода

Как использовать:

Всыпать соду, 1-2 щепотки, внутрь изделия.
Потрясти, наклоняя перчатки в одну, в другую сторону
Удалить излишки соды пылесосом, либо тщательно выбить изделие, чтобы не осталось даже мельчайших частиц, разъедающих кожу рук при контактах с теплом и потом.

Соль

В 1 л теплой воды растворить 10 г соли, замочить изделия на ночь, тщательно прополоскать теплой водой. Часто использовать не рекомендуется!

Специальными средствами

Химические препараты помогают быстро избавиться даже от сильного, застаревшего запаха.

NO STINK

Дезодорант, изготовленный на основе древесного угля. Подавляет бактериальную флору, поглощает влагу, запах. Укладываются подушечки внутрь боксерских перчаток после каждой тренировки.

Штрих

Специальный спрей-антисептик с легким ароматом. В составе – антибактериальные вещества, устраняющие неприятный запах пота, предотвращающие размножение микроорганизмов.

Cliven

Крем с антимикробным действием. Используется по инструкции с нанесением на проблемные зоны. Выдерживается 6-8 часов для избавления от запахов. Подходит для чистки кожи и заменителей.

Collonil

Универсальный спрей с уникальными свойствами для устранения устойчивых ароматов, обработки практически любого материала.

Salamander

Антибактериальный аэрозоль с продолжительным действием. Устраняет неприятные запахи надолго. Применяется за 2-3 часа до начала эксплуатации боксерских перчаток.

Как правильно сушить

Боксерские перчатки необходимо просушивать после чистки или стирки, выдерживая на свежем воздухе. Но прямые солнечные лучи не должны попадать. Если изделия для бокса просушиваются в квартире, то стоит содержать в подвешенном состоянии подальше от открытых источников огня и отопительных приборов. Иначе поверхность быстро растрескается.

Стираные перчатки сушатся 2-4 дня. Для чего:

расстегнуть липучки;
раскрыть рукавицы шире, оставить в таком положении.

Материал у боксерских перчаток – грубый, плотный. Слой наполнителя внутри – толстый, который сохнет долго – до 7 дней. За это время возможно размножение бактериальной флоры.

Процесс сушки рекомендуется ускорять, вытягивая остатки влаги изнутри. В помощь – сушилка для обуви, скомканная газету, обычный фен. Главное, не просушивать на солнце или горячей батарее, чтобы не повредить материал.

Специальная сушилка

Сушилка быстро вытянет влагу изнутри наружу, обеспечит быстрое и полное высыхание.

Скомканная газета

Набить старыми газетами перчатки. Чаще заменять сухими, по мере намокания.

Сушилка для обуви

Перчатки набиваются бумагой, размещаются на сушилке. Так они быстрее сохнут внутри от подачи горячего воздуха.

Фен

Внутренности набивать бумагой, высушиваются феном. Но увлекаться таким методом не стоит, чтобы не повредить материал.

Стирка бинтов для бокса

Бинты рекомендуется надевать под перчатки. Их проще выстирать, просушить. Стирать можно через каждые 5-7 тренировок. Лучше после каждого занятия, используя гель для деликатной стирки. Температуры воды +40 градусов.

При стирке бинтов в стиральной машине выставляется ручной режим или автоматически деликатный режим. Нельзя выкручивать бинты. Их нужно разложить, просушить подальше от прямых источников тепла, лучей солнца.

Если бинты цветные, то могут полинять. Это важно учитывать при стирке.

Распространенные ошибки

Новички-спортсмены часто стирают перчатки неправильно или просушивают плохо. Изделия быстро приходят в негодность:

Для ускорения процесса высыхания рекомендуется использовать фен, сушилку. Но не увлекаться часто этими способами.
Не сушить боксерские перчатки под лучами солнца, на батареях. Кожа потрескается, разлезется по швам.
Чаще просушивать боксерскую экипировку.
Перед использованием изделия стоит обрабатывать кисти рук антисептическим гелем либо антибактериальным спреем.
Использовать бинты, посыпать руки тальком перед каждым занятием для снижения потоотделения.
Не рекомендуется хранить боксерские перчатки в закрытых сумках, полиэтиленовых пакетах. Вывести неприятный запах становится труднее.
На хранение и сушку вывешивать перчатки в проветриваемых помещениях (желательно на ветру) подальше от солнечного света.
Во избежание появления пыли и загрязнений на поверхности нужно чаще протирать влажной мягкой тряпкой и смазывать глицерином, чтобы поверхность не потускнела и не растрескалась.

Как ухаживать

Изделия прослужат дольше, если содержать их в чистоте, учитывая несложные рекомендации:

разбирать спортивную сумку после каждой тренировки, отделяя перчатки от другой обуви и одежды;
носить спортивную экипировку в сумке в отдельном отсеке, защищая от бактерий;
просушивать инвентарь, набивая бумагой для поглощения пота;
обрабатывать руки антисептическим гелем перед каждым надеванием перчаток;
регулярно смазывать внутренние части глицерином или бесцветным кремом, чтобы аксессуары не тускнели, не трескались.

Боксерские перчатки имеют многослойную структуру. Нередко допускают новички ошибки. Стирают изделия, а наполнитель сбивается в ком и уже не защищает руки от ударов.

Поделиться ссылкой:

Источник

Боксерский бинт

К концу этой статьи вы должны знать все, чтобы забинтовать руки правильно с первого раза, а так же выбрать качественную пару бинтов, не тратя денег на некачественную продукцию.

Поставьте нам лайк в фейсбуке

Зачем мне доверять

За время моей спортивной карьеры, я тренировался в залах ММА, Муай Тай и бокса во многих странах мира, использовал множество различных бинтов для рук, как минимум от 12 разных брендов. Я использовал бинты и в тренировках, и в спаррингах.
Я также опробовал ещё те бинты, у которых не было липучки и петли (старая школа), до новых брендов, которые вы можете купить, поэтому у меня есть довольно хорошее представление о том, что хорошо, а что нет.
Эта статья — мой опыт: даст вам подробное руководство о том, как выбрать правильные бинты для рук.

Зачем использовать бинты

Хорошая пара бинтов для бокса / муай тай обеспечит защиту вашей кисти, пальцев и запястья при ударе.
Никогда не надевайте перчатки, не намотав бинты, так как вы можете растянуть запястье, повредить суставы пальцев и причинить себе серьезный ущерб и выпасть из тренировочного процесса надолго. Правильная защита ваших рук является ключевым фактором, особенно если вы регулярно тренируетесь. Вот почему важно знать, как правильно бинтовать руки перед тренировкой.
Хорошая пара (на самом деле несколько пар) бинтов для рук, помимо ваших боксерских перчаток, является самым важным элементом вашего снаряжения для Муай Тай. И поэтому вы должны купить ПРАВИЛЬНЫЕ бинты. Плохая пара бинтов будет тратить ваше время, плохо защищать и натирать суставы.

Лучшие Муай Тай — Боксерские бинты

Если вы хотите приобрести новую пару бинтов для рук, я советую вам брать эластичные хлопковые бинты. Это лучшие бинты для бокса и муай тай. Они чуть дороже хлопковых не тянущихся, но не стоят больших денег и их можно купить в любом спортивном магазине или же заказать через интернет.

Бинты для бокса

Если же вы намерены заморочиться конкретно, то вот мои ТОП 5 бинтов для рук:

1. Бинты Fairtex

Фаертекс

Является ведущим брендом муай тай в Таиланде, потому что они предлагают качественные продукты, рассчитанные на длительное использование. Бинты Fairtex — это эластичный хлопок, который позволяет бинтам растягиваться.

2. Бинты Top King

Top King — это еще один тайский бренд, который делает превосходные бинты для рук по разумной цене.

3. Бинты Winning

Еще одна хорошая рекомендация — бинты Японской фабрики Winning. Winning является признанным брендом бокса, и они делают очень хорошие бинты для рук.

4. Марлевые бинты Ultimatum Boxing

UltimatumBoxing — это хороший российский боксерский бренд.
Более дорогие, чем тканевые, но превосходные во всех отношениях, обеспечивают лучшую поддержку запястья и более крепкую хватку на руке и костяшках. Это то, что профессиональные боксеры используют перед тренировкой и перед боями.
Марля ощущается как вторая кожа, обеспечивая превосходную поддержку суставов и области запястья.
Вам нужно будет, чтобы ваш тренер или ассистент зафиксировал бинт тейпом.

5. Бинты Ultimatum Boxing

Хорошие бинты — отличное соотношение цены и качества. Подходят как новичкам, так и опытным боксёрам.

Как намотать бинты

По моему опыту, есть три эффективных способа намотать бинты.
Первый способ обмотки рук — это традиционный метод Бокса.

Юлия Ковалевич тренер по тайскому боксу

Боксёры обычно обматывают руки дополнительной опорой вокруг запястья, создавая ощущение единого цельного кулака.
Второй способ обмотки рук — это традиционный способ Муай Тай, который используют многие тайцы.

Этот способ включает в себя изготовление специальной накладки/подушки для костяшек, а затем наматыванием бинта вокруг этой накладки. Несмотря на то, что этот способ наматывания занимает чуть больше времени, он обеспечивает отличную поддержку суставов кисти и запястья.
Третий способ для профи — использование марлевых бинтов и тейпирование. Как правило этот способ используется опытными бойцами. Чтобы максимально сберечь руки в период подготовки к бою.
Вместо того, чтобы записывать пошаговые инструкции о том, как намотать бинты на руки, смотрите три способа и выбирайте свой. Имейте в виду, что у каждого бойца есть свой вариант наматывания рук, поэтому не пытайтесь считать количество оборотов и т.д. следите за техникой, уловите смысл. Так как длина вашего бинта определяет, как обмотать руки.

Способ № 1 — способ Бокс

Вы заметите, что уделяется особое внимание фиксации запястья, кисти и большого пальца. Это один из самых простых эффективных способов намотать бинты, которым я пользуюсь.

Способ № 2 — способ Муай Тай

Основной момент способа муай тай — это изначально подготовленная подушечка для кулака. Когда вы сделаете эту накладку, она обеспечит вам дополнительный уровень защиты при ударах по боксёрскому мешку или настенной подушке.
Одна из причин дополнительной защиты передней части кулака заключается в том, что многие бойцы Муай Тай используют перчатки небольшого размера 8-10 унций. А использование перчаток маленького размера не обеспечивает достаточной защиты при плотной работе на тяжёлых боксёрских мешках.
Если вы научитесь наматывать руки этим способом у вас никогда не будет проблем с руками после тренировки.

Способ № 3 — способ профи

Для этого способа Вам будет необходим помощник Cutman — человек, который умеет делать специальный тейп. У меня этим человеком стала супруга, так как она всегда рядом и нет необходимости привлекать человека со стороны. Для того, чтобы грамотно сделать тейп, нужно будет сделать специальные заготовки в виде лент из пластыря. Подготовить марлевую подушку для передней части кисти. А так же иметь медицинские ножницы для удаления лишних частей тейпа.

Смотри видео,

Как делают тейп перед профессиональным боем в Таиланде. Видео

Как понять, что руки намотаны правильно?

Если вы правильно намотаете бинты, все должно чувствоваться комфортно. Если вы бьете боксёрскую грушу только в бинтах, вы не должны чувствовать, как запястье сгибается под ударом. Важно, чтобы все было аккуратно, но не слишком плотно пережато, иначе кровообращение в руках нарушится.

Распространенные ошибки:

Наматывание бинтов слишком плотно. Через некоторое время вы почувствуете, что ваша кисть немеет, это признак того, что кровообращение затрудняется. Снимите бинты и замотайте их повторно, постарайтесь не так сильно затягивать бинт в этот раз.
Не достаточно плотно наматываете бинт. В этом случае ваши бинты будут просто болтаться и размотаются очень скоро. Размотайте их и затяните чуть потуже.
Наматываете бинты не той стороной вниз — у каждого бинта есть сторона которой вы наматываете вниз и вверх. Если вы начнете наматывать не с той стороны вниз, вы заметите в конце, что липучка перевернута. Тогда вам придется развернуть бинт нужной стороной, чтобы зафиксировать липучку.
Не сжимаете кулак (в определенные моменты) в процессе наматывания — Если вы посмотрите первое и второе видео с наматыванием бинтов, вы заметите, в какой момент необходимо сжимать кулак. Это помогает плотно прижимать бинт именно в положении кулака и обеспечивает хорошую посадку.
Недостаточная поддержка запястья. Если вы не намотаете достаточное количество оборотов вокруг запястья, у вас не будет нужной поддержки при ударе и вы можете растянуть запястье.
Забываете обернуть вокруг большого пальца — важно, чтобы вы обмотали бинт вокруг большого пальца, чтобы зафиксировать его. Так как самые частые травмы именно большого пальца при попадании в локоть или лоб.
Выбор дешевых бинтов — сделанные из грубого материала. Низкокачественные бинты, когда они намокнут могут натирать ваши костяшки до такой степени, что кожа будет стираться, вызывая открытые раны. Этого можно избежать, используя более длинные бинты из мягких материалов.

Сколько пар бинтов необходимо иметь?

Минимальное количество бинтов, которое у вас должно быть, составляет не менее 2 пар, лучше больше. Причина, по которой вам нужно несколько пар, заключается в том, что вы всегда должны использовать свежую пару бинтов, когда тренируетесь. Не используйте не свежие бинты для рук, которые воняют, потому что они передадут неприятный запах (иногда плесень) в ваши перчатки. Имейте столько пар бинтов сколько вы тренируетесь в течении недели. Если вы тренируетесь 5 дней в неделю, у вас должно быть 5 пар бинтов. Если вы находитесь в Таиланде и тренируетесь 6 дней в неделю, 2 раза в день, вам понадобится 12 пар бинтов.
Использование свежих бинтов для рук во время каждой тренировки гарантирует, что ваши перчатки останутся чистыми и не испортятся после нескольких месяцев использования.

Разбитые костяшки

Если вы используете короткие бинты или перчатки маленького размера при работе на боксёрской груше, то можете обнаружить, что ваши костяшки будут в кровоподтёках и синяках.
Если хуже, то вы будете снимать кожу с костяшек.
Болячки часто бывают, потому что ваши бинты — это не тонкий эластичный материал, а толстый и хлопковый, который натирает кожу, когда ваши суставы намокают. Со мной такое случалось в Таиланде. Это больно и может вывести вас из тренировок на несколько дней или неделю (из-за этого вы не сможете бить руками).
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы смягчить ушиб кулака:

используйте бинты мексиканского стиля длинной 4,5 метра и не забывайте обматывать область сустава от 5 до 7 раз для дополнительной фиксации;
использовать перчатки 12 унций для ударов по тяжёлой боксёрской груше;
выбирайте качественные мягкие бинты для рук;
используя качественную пару боксёрских перчаток, известных своей набивкой, таких как перчатки Winning или Ultimatum Boxing;
используйте гелевые вставки под бинты или гелевые бинты для рук.

Лучшие аксуссуары для бинтов

Хорошие, но не обязательные предметы, связанные с наматыванием бинтов, которые помогут вам сэкономить много времени и усилий. У меня есть каждый из них и некоторые я рекомендую купить вам.

Переносной ролик для бинтов Meister Mounted Easy Hand Wrap Roller

Сверните в рулон ваши бинты менее чем за 30 секунд с помощью этого устройства.
Чтобы свернуть 4,5 метровые бинты может потребоваться от 2 до 5 минут. В лучшем случае это займет у вас 1-2 минуты. Если вы запутались — 5 минут.
ОГРОМНАЯ экономия времени — купить упаковочный ролик. Это в основном небольшое устройство, которое позволяет вам вставить один из концов бинта и свернуть его в рулон повернув ручку менее чем за 20 секунд.
У меня есть этот ролик и это лучшие 1500 рублей, которые я когда-либо тратил. Я тратил около 10 минут раз, парясь со своими бинтами — либо пытаясь распутать скрученные, либо развернуть стиранные, чтобы выпрямить их. Теперь я просто использую устройство, чтобы свернуть постиранные бинты, и через 30 секунд они свёрнуты.
Существует два вида роликов — портативный (переносной) и стационарный, для бойцовских клубов. Стационарный ещё быстрее и хорош, чтобы установить в спортивном зале или дома.

Переносной удобнее носить или хранить около стиральной машины или сушилки.

Стирайте ваши бинты в специальной сумке и не допускайте их запутывания друг с другом и другим бельем. Экономит кучу времени.
Если вы стирали когда-нибудь свои бинты, то могли видеть результат, как они были плотно обернуты вокруг различных вещей, друг друга и стирального барабана?
Может быть ещё хуже, если вы будете стирать сразу несколько пар бинтов для рук. Вы потратите от пяти до десяти минут, пытаясь распутать и развязать бинты от других вещей для стирки и друг от друга. Зачем эта трата времени.
Этого можно избежать, если использовать мешок для стирки. Это специальная сетчатая сумка, в которой хранятся все грязные бинты. Вы просто заполняете её бинтами, которые хотите постирать, застегиваете её и включаете стиральную машину. Бинты будут хорошо стираться и не будут запутываться в других предметах для стирки.
Это предотвращает их от растяжения и повреждения другой одеждой. И бинты прослужат вам гораздо дольше.

Гелевые бинты

Мне не нравится ощущение от этих громоздких бинтов, как они сидят на руке. Но если вы повредили костяшки кулака, а тренироваться все равно хотите, то вам необходимы такие бинты. Чтобы дать им зажить несколько дней. Я бы не рекомендовал их использовать постоянно.
Если у вас болят суставы кисти при ударах по боксёрскому мешку, то эти гелевые бинты могут пригодиться.

Гелевая накладка

Используется вместе с бинтом. Отличный девайс, создаёт дополнительную защиту вашего кулака и костяшек. Использование подушки чем-то напоминает второй способ наматывания бинтов, где мы делали накладку из бинта. А с этой гелевой подушкой нет необходимости заготавливать накладку, она очень простая в использовании. Вы просто надеваете её на кисть и наматываете сверху бинтом, прижимая гелевую накладку. Стоит приобрести и иметь такую в своём снаряжении.

Гелевая перчатка с бинтом

Последнее средство, если у вас проблемы с руками или действительно болят суставы. Полезно иметь, хотя они НЕ гарантируют защиту для запястья, как пара тканевых бинтов.

И напоследок

У вас могут быть лучшие бинты для рук, но если вы не знаете, как правильно наматывать руки, то они не обеспечат вам необходимую защиту.
Неважно, как вы наматываете бинты, важно, чтобы ваши запястья и суставы были правильно закреплены. Когда вы сжимаете кулак, он также должен чувствовать себя безопасно и стабильно.
Если вы не знаете, как правильно замотать руки, найдите время, чтобы просмотреть ссылки на видео, которые я разместил выше. Замедляйте видео и смотрите их кадр за кадром, чтобы вы могли ещё раз посмотреть, как намотать бинты. После того, как вы повторите этот процесс несколько раз, вы сможете замотать руки, не задумываясь об этом.
Что касается бинтов, то большинство людей предпочитают использовать бинты, которые сделаны из эластичного хлопка, чтобы они могли хорошо прилегать к рукам, когда вы их наматываете. Это личный выбор, так что если вы привыкли к обычным неэластичным хлопковым бинтам, это тоже не проблема.

Присоединяйтесь к нашей команде клуба единоборств КО Москве закажите пробное занятие по боксу, ММА или муай тай