Надоело готовить и стирать

Привычный хаос у нас дома

Когда мы с мужем начали жить вместе, я любила вести хозяйство. Тогда ухаживать за мужчиной в быту, встречая его с работы вкусным ужином и массажем, было приятно. Теперь домашняя работа – надоевшая рутина. Невозможно самореализоваться в бесконечной череде мелких, незаметных, повторяющихся обязанностей.

Например, я:

• готовлю еду утром, днем и вечером, итого около 1,5 часов в день минимум
• мою посуды в процессе приготовления еды и после завтрака, обеда и ужина
• подметаю кухню
• заправляю постели за собой, сыном и мужем
• убираю игрушки
• переодеваю сына – после ночного сна, на прогулку, с прогулки, когда запачкается, на вторую прогулку, со второй прогулки, на ночной сон
• ставлю стирку, развешиваю, снимаю высохшее и раскладываю по местам
• убираю вещи не на своих местах за собой, сыном и мужем
• поливаю цветы
• гуляю с сыном до и после дневного сна
• по пути заходим в магазин
• раскладываю принесенные продукты, думаю, что приготовить
• расправляю постели себе, мужу и сыну
• готовлю сыну вечернюю ванну
• читаю сыну книжки перед сном
• решаю, когда можно поставить мультик и сколько он будет их смотреть, заранее предупреждаю, что сейчас выключим, выключаю, успокаиваю, если расстроился
• вообще много раз в день успокаиваю сына, жалею, просто обнимаю, когда он в этом нуждается, изредка играю, разговариваю с ним, объясняю то, что он спрашивает, иногда помогаю ему общаться с детьми на площадке

Я понимаю, что все это – часть жизни любой женщины, неважно, работает она или сидит дома. Не одной мне тяжело и скучно делать это изо дня в день, в любом настроении и даже с любым состоянием здоровья. И неважно, работает женщина или сидит дома, быт – ее сфера ответственности. И это-то и грустно, и обидно. Ведь мужчина после работы имеет право на отдых и разгрузку. А женщине отдыхать некогда. Родилась женщиной – изволь напрягаться.

Кстати, если у вас есть дети, домашние дела усложняются в разы. Маленький ребенок (лет до трех) часто отвлекает – хочет на ручки, дергает, канючит, просит чего-то в самый неподходящий момент (мама, писать, мама, водички, и т.п.). Дети школьного возраста требуют внимания к учебе, содержимому портфеля и прогулкам со сверстниками (все проконтролировать, быть в курсе всего).

Ну и наконец, ребенок любого возраста сводит ваши усилия по уборке к нулю за полчаса, просто увлекшись едой, игрой или исследованием мира. И ребенку любого возраста просто нужны любовь, контейнирование эмоций и внимание родителя, чаще всего мамы (папа-то на работе, а вечером папа отдыхает).

Продолжу список своих домашних дел. Помимо постоянной рутины, есть “веселенькие” занятия не на каждый день, которые разбавляют скуку:

• мытье пола во всей квартире (раз в неделю)
• пылесос (раз в 3 дня)
• протирание пыли (раз в 3 дня)
• глажка одежды на всех
• протирание зеркал и стекол, окон
• уборка игрушек, которыми сын не играет, и извлечение из потайного шкафа тех, по которым он уже соскучился
• мелкий ремонт одежды для себя, мужа и сына
• управление гардеробом: слежу за тем, чтобы одежда сына была по размеру, убираю ту, из которой он вырос, покупаю новую или достаю, если есть (пока есть, много отдают родственники, но обувь и верхнюю одежду покупаем каждый сезон)
• развлечения и общение для сына – хожу с ним в гости, принимаю гостей, ездим в парк, детское кафе
• пересаживание цветов в горшки побольше
• мытье обуви свою и сына
• замена обуви, верхней одежды и головных уборов в прихожей по сезону
• стирка верхней одежды и шапок

Как бы ни было скучно и противно, это все понятно, у каждой женщины есть перечисленные домашние дела. Но есть и такие мелочи, которые вообще не учитываются, когда речь идет о быте. Это, можно сказать, работа, которой нет. Ее не только не видят другие люди, даже сами хозяйки не всегда осознают, что они это регулярно делают. В мой рейтинг ненавистных отсутствующих дел входят:

• замена туалетной бумаги – достать, убрать упаковку, поставить рулончик на место; и то же самое с мылом на раковине, на ванне и на кухне
• замена полотенец на кухне и в ванной – на кухне одно для посуды, другое для рук, в ванной одно для рук, другое для ног
• проверка одежды мужа и сына на чистоту – понюхать, выбросить в грязное или аккуратно сложить/повесить
• вытирание обеденного стола, разделочного стола, мытье плиты – все это вроде как входит в мытье посуды, но отнимает отдельное время, около 5 минут после каждого обеда-ужина
• наведение порядка в прихожей (о боже, как я ненавижу разбросанные по всей прихожей кроссовки!!!!! муж в курсе, просто он не может себя в этом контролировать) – поставить каждую пару обуви ровненько
• убрать еду в холодильник, чтобы не испортилась; убрать в холодильник масло, сыр и колбасу, которые достал муж, сделал бутерброд, а продукты остались на столе и портятся; положить хлеб в пакет и хлебницу, чтобы не засох; насыпать сахар в сахарницу
• мимоходом отмыть то, что запачкалось – чайник, мусорное ведро, дверцу духовки
• уборка за сыном разлитого молока, воды, предметов быта, которыми он поиграл (пылесос, поварешки/чеснокодавилки), рассыпанного кинетического песка и засохшего теста для лепки, крошек от печенья (рррр, крошки от печенья…)

Наверняка я еще не все вспомнила. Если проснусь сегодня в холодном поту от воспоминаний о моих трудовых подвигах, обязательно допишу. 🙂

А какие у вас нелюбимые домашние обязанности?

Ни один медик, даже психолог, не поставит диагноз «унылая домохозяйка», хотя в действительности он достаточно часто распространен и выражается хронической усталостью, вечным унынием и брюзжанием, помноженным на отсутствие искры во взгляде, безразличие к сексу и минимум интереса к внешнему миру. Довольно-таки негативный коктейль, который, к сожалению, встречается у многих, даже молодых, женщин…

Проявляется все это не сразу: постепенно и незаметно наплывает чрезмерное чувство хозяйственности, постоянное желание стирать, мыть, чистить и убирать до блеска. Но главное и самое неприятное – это вечное недовольство своими домочадцами, которым «ничего не нужно, одной мне приходится все в этом доме тянуть». Пропадает легкость и веселье в общении, нападает грусть, скука и хандра.

Особенно часто это бывает после рождения детей, когда появляется гипертрофированное чувство долга и ответственности. На себя уже не только не хватает времени, и происходит просто «махание рукой» – зачем мне новые туфли на каблуках и красивое белье, когда ребенку нужно…

И с каждым днем это становится все заметнее, бороться с этим диагнозом все сложнее, так как деградация происходит не только внутренняя, но и внешняя. Откуда ни возьмись, появляется лишний вес, а с ним и лишние проблемы со здоровьем.

Как противостоять “синдрому домохозяйки”

Делать все легко и с любовью

Не зря говорят философы – что имеешь внутри, то видно и снаружи. Когда умеешь радоваться и наслаждаться каждой секундой прожитой жизни, то становишься прекрасной внешне, притягательной и для окружающих тебя людей, и для удачи. Твой позитив дарит радость всем, кто рядом, ведь у счастливых жен — счастливые мужья, а у счастливых мам — счастливые дети.

Поставить женские радости в статью жизненно необходимых

Если кто помнит, то в фильме «Гардемарины, вперед!» есть такая песенка:

«Умным родиться не хитрый секрет, мужеский ум — либо есть, либо нет. Женская прелесть — другое, дело оно наживное…»

Вопрос в том, что мы «наживаем», когда радуем «себя любимую» всевозможными, казалось бы, не очень важными, вещами – сумочкой от Prada, духами от Chanel, новомодными стрингами, совершенно непрактичными, но такими симпатичными…

Оказывается, мы приобретаем очень важные для женщины вещи – уверенность в себе, шарм и кокетство, умение сводить мужчину с ума, не зависящее от возраста.

Никому ничего не должна

Иногда чувство долга забивает в женщине женщину. Классический вариант: не люблю готовить/ убирать/стирать (нужное подчеркнуть), но должна. И взвалив на себя эти «обязанности», раздражаемся и злимся на всех вокруг, вместо того чтобы просто отказаться от ненавистных дел.

Ведь «все вокруг» не виноваты ни в чем, не они же загнали вас на кухню жарить-варить, как «в ресторане», чтобы порадовать своим умением. Но кто сказал, что ты должна и обязана, тем более – через силу? Кому это приносит радость?

Не важно, что скажут люди, главнее — что я думаю о себе

А вот о себе мысли должны быть только хорошие, если у кого-то они другие – это не ваша проблема. Не стоит переживать о том, «что люди скажут», надо стоять выше мнения «княгини Марь Ивановны». Гордая походка, прямая спина, подбородок приподнят – пусть попробует кто-то усомниться, что вы — прекрасная богиня и просто счастливая женщина.

Безупречна и сексапильна независимо от времени и места

Никаких вытянутых футболок и нерасчесаных волос даже в отсутствие мужа. Стоит взять пример с восточных женщин, которые, хоть и завешаны паранджой, используют помады больше, чем «свободные» европейки.
Это объясняется тем, что наши женщины наводят «марафет» только «на выход», а дома, при муже – практичный халат, без возни с прической и косметикой.

А вот там все наоборот, для выхода «в люди» восточные женщины не прихорашиваются так, как дома, для мужа они всегда выглядят как королевы. Чудесное правило, исключающее такие отмазки, как «нет никаких сил», «зверски устала» и просто «совсем не хочется». У них всегда для мужа включена фантазия, теорию подтянуть поможет «Камасутра», даосские сексуальные практики и танец живота.

Жена должна быть не обслугой, а музой

Считается, что от хороших жен, которые прекрасно содержат дом, хорошо готовят и стирают, мужья не уходят. Но ведь это разные вещи – домохозяйка и жена. Одна – вечно озабочена хозяйством, в фартуке и с поварешкой в руке. Зато другая может быть источником вдохновения, музой, помощником и мозговым центром. Ведь в семейной жизни не все сходится на тарелке борща.

Я – это я, и этого достаточно для радости

Никогда не забывайте, что вы у себя одна, и жизни другой нет, и никогда не будет. Жить следует здесь и сейчас, поэтому быть несчастной, убивая в себе радость повседневными, иногда еще и надуманными проблемами – преступление против себя. Нельзя давить свою индивидуальность, превращаясь в сварливую зануду.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими;)

Люди делятся, условно конечно, на 2 категории. Одни ощущают чёткую взаимосвязь между внешним пространством и внутренним. Такие люди спокойны и уверены в себе только при условии, что весь мир разложен по полочкам. Всё на своих местах, и пространство можно легко контролировать. Так реализуется их базовая потребность в безопасности.

Но есть и другая категория. Люди, которые больше живут внутри, чем снаружи. Таких людей психологи называют «творцы». Они всегда что-то придумывают, создают, изобретают. И даже не придают большого значения тому, как и где будут применяться их изобретения и произведения. Главное создать! В это и вкладывается вся энергия. И вот, для таких людей уборка и наведение бытового порядка – видится делом занудным и непривлекательным.

Я, видимо, отношусь ко второй категории. Мысли о предстоящей уборке никогда не вызывали у меня большого оптимизма. Да, конечно, я понимаю, что порядок облегчает жизнь. И даже ознакомилась с данными социологического исследования о том, что в среднем на поиски нужной вещи в собственном жилище среднестатистический человек тратит целый год своей жизни. Но…

Меня долгое время угнетала мысль о том, что уборку можно начать, но если в доме живёт семья, то конца края уборке нет и не будет. Ведь порядок нужно создавать специально, а беспорядок создаётся сам. И быстро понимаешь, что борьба с беспорядком никогда не приводит к порядку. Так что же делать?

Поскольку я давно интересуюсь историей фольклора и изучением народных традиций, я попыталась рассмотреть уборку и создание порядка в доме сквозь призму народной культуры. Ведь в каждом из нас живёт частичка коллективного сознания. И получилось у меня вот, что.

1. Вся энергия традиционной семьи была направлена на поддержание порядка в отношениях. Порядок в отношениях определял и порядок в быту.

2. Глобальные генеральные уборки делались только накануне крупных двунадесятых праздников. Их в году всего 12. Значит и генеральных уборок 12.

3. Вещей было совсем немного. Каждая вещь имела либо, функциональное, либо культовое значение. Безделушек для развлечения не держали. Да и отношение к вещам было совсем иным, нежели у нас. Больше ценились вещи старые, считалось, что такие вещи обладают частью энергии своего хозяина. Новина – новая вещь сберегалась и использовалась только в особых случаях.

4. И самая утешительная народная мудрость состоит в том, что любой порядок, как и всё в этой жизни сначала зарождается, потом постепенно изменяется, и наконец уходит , чтобы родиться вновь. И это нормально!

Так, что не стоит рассматривать порядок в доме, как некое статичное состояние. Есть такое понятие – экологическая система дома. Это живая система. В неё входят не только вещи и чистые поверхности, но и люди, которые живут в доме. Жизнь – это всегда постоянные изменения. Не меняется и фиксируется в одном положении только то, что не живёт. Ну а жизнь – это сумбур, в котором нужно лавировать.

Как же справляться с беспорядком и не портить своё настроение при этом.

· Можно взять разумное зерно из системы Флай Леди. Маленькие 15-минутные, но ежедневные разборы самых проблемных зон “хозяйства! в конечном итоге дают неплохой результат. Хотя вся система американской домохозяйки, на мой взгляд, не слишком подходит для русского менталитета. Вот хотя бы пунктик – вести постоянные записи в специальном журнале для домашних дел меня настораживает. Может оно и неплохо, но непривычно, правда?

· Иногда помогает смещение акцента. У нас не нудная уборка, а создание красоты или, как сей час модно говорить, структурирование пространства. Выполнять такую светлую миссию вроде бы интересней, чем просто тупо убирать вещи по местам.

· Прежде чем приступать к уборке, хорошо бы включить весёлую бодрящую музыку. Музыка будит энергию и стимулирует на подвиги. Это тоже очень древний мотиватор активных действий. Не даром практически все дела человека в прошлом сопровождала обрядовая музыка.

· И наконец, проблема наших дней – множество вещей. Вещей, которые поглощают жизненное пространство и ведь без многих можно легко обойтись. Избавление от бессмысленной утвари реально экономит время, силы и пространство для жизни. Однако, бывают люди, которым просто физически необходимо чувствовать, что у них есть, и они обеспечены на все случаи жизни несколькими экземплярами полезных предметов. Что ж, если в семье есть такой человек, придётся считаться и с ним. И утешаться словами американского писателя Генри Миллера:

Не надо приводить мир в порядок. Он был в порядке изначально. Нам надо лишь привести себя в согласие с этим порядком!

Спасибо за внимание!