Новые вещи для новорожденного нужно стирать

При появлении в доме новорожденного возникают новые заботы, вопросы и проблемы. Одной из них считается стирка вещей крохи.
Многие родители забывают, что кожа грудничков очень чувствительна, а раздражающие факторы (синтетические волокна или шерсть, остатки порошков, ополаскивателей, кондиционеров) могут вызвать аллергические реакции, опрелости.
Поэтому необходимо знать и выполнять основные правила выбора и использования средств для стирки детской одежды и постельного белья.
Нужно ли стирать новые вещи для новорожденных?
Подготовка рождению ребенка начинается задолго до его появления на свет и основным моментом является покупка вещей первой необходимости.
Все новые вещи новорожденного (кофточки, шапочки, носочки, ползунки, постельное белье, комплект для выписки из роддома) после покупки стирать обязательно!
Молодые мамы достаточно часто не стирают новые вещи или стирают их, выборочно аргументируя это тем, что их никто не носил и они чистые.
Но при этом необходимо учитывать следующие моменты:
- все новые предметы гардероба до их покупки проходят через руки многих людей (закройщики, швеи, упаковщики, продавцы магазинов), лежат на складах – и не может быть полной уверенности, что они не заражены опасными для малыша возбудителями инфекций, которые могут долго сохранять свою жизнедеятельность при определенных условиях;
- достаточно часто для придания новым вещам презентабельного вида на различных этапах производства ткань подкрахмаливают, что делает жесткой и такие вещи раздражают нежную кожу новорожденного;
- многие красители и кондиционеры могут провоцировать раздражение и развитие аллергических реакций – в процессе стирки они смываются или окрашивают воду и родителям видно, какие вещи не стоит использовать, особенно в первые дни жизни.
Для первого контакта с нежной и чувствительной кожей новорожденного необходимо выбирать только одежду из натуральных тканей (хлопок или лен), которые лучше стирать вручную, детским мылом, хорошо выполаскивая проточной теплой водой.
Дополнительно нужно их прогладить и пропарить с обеих сторон – это гарантирует полное уничтожение всех патогенных микроорганизмов.
Как подготовить детские вещи к стирке?
Детские вещи, которые подлежат стирке и грязная взрослая одежда и белье не должны находиться в общей корзине для грязного белья – это правило нужно соблюдать до трехлетнего возраста.
В первые месяцы жизни малыша все его вещи стираются в отдельном тазике детским мылом, после 6 месяцев – возможна машинная стирка с использования дополнительных режимов выполаскивания (не менее 2-3 раз).
При этом особое внимание нужно уделять выбору стирального порошка.
Выбираем средство для стирки вещей новорожденного
От правильного выбора средства для стирки вещей новорожденного зависит его здоровье и благополучие в будущем. Это связано с анатомо-функциональными особенностями состояния и строения кожных покровов новорожденных и грудничков, высокой предрасположенностью малышей к возникновению местных аллергических реакций и их длительным течением, а также незрелостью всех органов и систем новорожденных и детей первых месяцев жизни.
Одной из главных причин развития аллергического дерматита является воздействие контактных аллергенов на кожу ребенка, в том числе и стирка одежды порошком с высоким содержанием фосфатов и ПАВ, использование кондиционеров или отбеливателей.
Поэтому при выборе средства для стирки детских вещей необходимо учитывать несколько основных моментов:
- стирка вещей новорожденных и грудничков до шестимесячного возраста производиться детским мылом, желательно натертым на терке (мыльная стружка), особенно при наследственной предрасположенности к возникновению любых аллергических реакций и болезней, высокой чувствительности кожи ребенка (опрелости, потница, сухость кожи);
- стиральный порошок должен содержать натуральные компоненты с минимальным количеством фосфатов и ПАВ (не более 35%) и отдушек, хорошо растворяться и выполаскиваться;
- средство для стирки должно содержать отметку о возможности его применения у новорожденных;
- нельзя использовать для стирки детских вещей – кондиционеры, ополаскиватели, отбеливатели;
- не желательно крахмалить детские вещи – они становятся жесткими и плохо пропускают воздух, что может спровоцировать травматизацию кожи или повышенное потение ребенка;
- вещи мамы, которые тесно контактируют с кожей новорожденного нужно стирать теми же средствами, что и одежду ребенка (мыло, детский порошок или гель).
Стиральный порошок для вещей грудничков: какой лучше?
Возникают ситуации, когда мама не может длительно стирать вещи руками, а мыльная стружка провоцирует поломки стиральных машин и приходиться использовать другие средства для стирки (порошок или гель). Их правильный выбор – основа профилактики аллергических реакций кожи.
На сегодняшний день родителям предлагают огромный ассортимент средств для стирки детской одежды и нужно соблюдать несколько правил:
- при выборе стирального порошка или геля необходимо убедиться, что он имеет специальную отметку: « с первых дней жизни» или «для детского белья»;
- внимательно изучить его состав (отсутствие фосфатов, биодобавок, отдушек, бальзамов, кондиционеров и отбеливателей).
Но при этом нужно понимать, что даже при стирке специальными средствами могут возникать реакции кожи новорожденного и грудничка при предрасположенности к аллергическим реакциям.
Поэтому при появлении любых высыпаний на коже малыша – нужно проконсультироваться с участковым педиатром, конечно же это может быть потничка или опрелости, но есть вероятности возникновения и аллергических реакций при стирке популярными у мам марками порошков.
Как правильно стирать вещи для грудничка?
Стирать детские вещи вручную и в стиральной машинке нужно отдельно от постельного белья и одежды взрослых членов семьи и даже старших детей.
При стирке детских вещей желательно использовать специальные программы «для детских вещей», «деликатная», чтобы избежать изменениях их качества.
Наиболее важным моментом является их активное выполаскивание – этот фактор имеет более значимое значение, чем правильный выбор средства для стирки:
- 2-3 разовое полоскание теплой проточной водой при ручной стирке;
- дополнительные режимы полоскания в стиральной машинке;
- если у малыша есть предрасположенность к возникновению раздражений и высыпаний – после стирки в машинке необходимо дополнительное ручное выполаскивание проточной водой.
Нельзя использовать хлорсодержащие отбеливатели, кондиционеры, бальзамы.
Нужно ли гладить вещи новорожденного и как правильно это делать?
Гладить вещи новорожденных и малышей первых месяцев жизни нужно горячим утюгом с пропариванием с обеих сторон – это способствует их дополнительному обеззараживанию.
Источник
Чем лучше стирать детские вещи для новорожденных:
- мылом для детей и хозяйственным мылом;
- специальными порошками и гелями.
Выбирайте качественные и безвредные средства, обращайте внимание на состав.
Вопреки расхожему мнению, современные экологичные порошки для детского белья не токсичнее мыла. Использование мыла особых преимуществ не имеет и требует лишних усилий. Если в составе порошка отсутствуют фосфаты и отбеливатели, то он безопасен. Многие производители пишут на упаковках «с первых дней жизни» — такими средствами спокойно пользуйтесь. Их преимущество в том, что активные вещества имеют мельчайшие размеры и легко выполаскиваются из всех видов тканей.
Нужно ли стирать новые вещи
Универсальный совет, как стирать вещи для новорожденных перед роддомом, один — при первой стирке устанавливайте максимальную температуру, допустимую для каждого типа ткани. Это поможет избежать проблем со здоровьем.
Новые вещи надо постирать обязательно, чтобы избавиться от разнообразных загрязнений, оседающих на них в процессе производства. Одежда проходит через множество рук, лежит на складах — на ней остаются следы краски, частички пыли, бактерии. Иммунитет новорожденного еще не сформирован, оградите дитя от контакта с болезнетворными микроорганизмами.
Многие ткани обрабатывают химикатами для предотвращения слеживания и плесени, подкрахмаливают перед продажей для придания вещам презентабельного вида. Крахмал следует вымывать из одежды, чтобы он не раздражал нежную кожу малыша.
Как часто стирать детские вещи
Ориентируйтесь на возраст ребенка.
Вещи новорожденного стирайте сразу, как только заметили на них загрязнения. Меняйте одежду малыша ежедневно. Одевайте ребенка в чистое после каждого купания, даже если ползунки и распашонки не испачкались за день.
Постельное белье стирайте раз в неделю. Более частая помывка требуется, только если на нем появились загрязнения. Грязное белье не копите — в нем накапливаются бактерии.
Одежду малышей старше года складывайте в отдельную корзину для белья и стирайте дважды в неделю. Строгих рекомендаций нет, устанавливайте удобный для себя режим.
Правила стирки детских вещей
Чтобы держать в чистоте вещички грудничка, выполняйте следующие рекомендации:
- Заведите отдельную корзинку для одежды малыша, для ручной стирки используйте отдельный тазик, регулярно ополаскивайте его кипятком.
- Для автоматической стирки выберите, чем стирать вещи новорожденного в стиральной машине, — порошками или моющими гелями. Следите, чтобы средство не содержало фосфатов или отбеливателей.
- Одежду и пеленки сортируйте, белое и цветное белье загружайте раздельно.
- Не копите много белья, чтобы пятна не закрепились на ткани, отчищайте их сразу после появления.
- Детское белье загружайте отдельно от взрослого — на одежде взрослых людей немало вредных микроорганизмов, сведите к минимуму их контакт с младенцем. По той же причине избегайте стирки сильнозагрязненной одежды в машинке, где планируете стирать детское белье.
- Не застирывайте отдельные пятна на детской одежде, отправляйте в помывку вещь целиком.
- Тщательно выполаскивайте ползунки и распашонки, чтобы моющие вещества не вызвали аллергических реакций. Пользуйтесь «детским» режимом, а если его нет — двойным или интенсивным полосканием. Если стираете руками, меняйте воду несколько раз.
- Органические отходы сразу удаляйте с ткани под проточной водой. Если содержимое кишечника попадет в кучу белья, его микрофлора перейдет на одежду, контактирующую с другими участками тела малыша. Это небезопасно.
- Не следует пользоваться кондиционерами, пятновыводителями и отбеливателями, содержащими хлор, соду, фосфаты. Избавляйтесь от трудновыводимых пятен с помощью перекиси водорода. Она обладает еще и антисептическим действием.
- От выбранного способа зависит, при какой температуре стирать вещи новорожденного: при ручной стирке — не ниже 40 °C, при машинной — 90 °C.
- Одежду матери, с которой грудничок тесно контактирует, стирайте отдельно с применением тех же моющих средств, тщательно прополаскивайте.
- При сушке старательно расправляйте вещички, чтобы не дать им возможности заплесневеть.
- Высохшее белье обязательно проглаживайте утюгом с обеих сторон для обеззараживания, пока пупочная ранка еще не зажила.
Вручную
Детское белье и пеленки необходимо стирать при максимальной температуре, чтобы устранить микробы и очистить текстиль качественно. Надевайте две пары перчаток, чтобы защитить руки — хлопчатобумажные и резиновые.
Этапы ручной стирки:
- Если есть сложные пятна, используйте перекись водорода: смочите ею загрязненные места и прополощите.
- Налейте в таз воду с температурой 65-85 °C, растворите в ней порошок или тертое мыло.
- Отдельные подсохшие пятна увлажните, намыльте, слегка потрите.
- Погрузите белье в мыльный раствор и оставьте на 15 минут. Если загрязненность сильная, время замачивания немного увеличьте.
- Потрите руками ткань, тщательно оттирая имеющиеся пятна.
- Прополощите вещи, меняя воду несколько раз. Заканчивайте полосканием в холодной воде.
В стиральной машине
Если используете автоматическую машину, посмотрите в инструкции, на каком режиме стирать вещи для новорожденного, и соблюдайте правила:
- Не загружайте в эту машинку сильно загрязненную одежду, половики, обувь.
- Закладывайте в барабан только детские вещи, отсортированные по цвету.
- Выбирайте специальную «детскую» программу, при активации которой используется большое количество воды. Если такой нет, запускайте повторное или интенсивное полоскание.
- Соблюдайте дозировку моющего средства по инструкции, не превышайте ее.
- Пеленки и постельное белье стирайте при 80-90 ˚С, остальное — при более низкой температуре, но не ниже 40 ˚С.
Средства для стирки
Выбирая и решая, каким порошком стирать вещи для новорожденного, соблюдайте несколько правил:
- Убедитесь, что на упаковке имеется специальная метка производителя «с первых дней жизни», «гипоаллергенно», «0+».
- Внимательно изучите состав, удостоверьтесь, что в нем отсутствуют фосфаты, отбеливатели, отдушки, биодобавки, бальзамы, кондиционеры.
- В первые месяцы пользуйтесь только детским мылом или специальными порошками на основе мыльной стружки без добавления ПАВ, фосфатов и пр.
- Для своей одежды используйте этот же порошок, чтобы оградить малыша от контактов с химией.
- Изучите правила и способы хранения порошка, проверьте срок годности.
- Возьмите на пробу маленькую пачку, чтобы проверить, насколько хорошо порошок растворяется в воде и не появится ли аллергия на него. Внимательно наблюдайте за состоянием кожи малыша.
Нужно ли отбеливать или кипятить
Стирки иногда недостаточно для чистоты детских вещей. Использование отбеливателей запрещено, поэтому белье допустимо время от времени кипятить, но не часто, чтобы оно не пожелтело.
Пожелтевшее постельное белье и одежду отбеливайте с использованием средств без хлора и агрессивных добавок, предназначенных специально для детского белья. Они безопасны и легко выполаскиваются.
Источник
Когда в семье появляется ребенок, стирать детские вещи приходится почти каждый день. Даже притом, что регулярно меняются подгузники, переодевать грудничков нужно очень часто – до нескольких раз в сутки. Как правильно и чем стирать вещи новорожденного? Что лучше: ручная стирка или в машине? С этими вопросами сталкиваются родители с первых дней жизни ребенка дома.
Стирка детских вещей требует соблюдения ряда правил и рекомендаций
Важно помнить! Одежда для грудничка обычно состоит из мягкого трикотажа, который не терпит грубого обращения. Одна неудачная стирка, и материал испортится.
Как лучше стирать детские вещи
Как лучше стирать детские вещи для новорожденных: в стиральной машине или вручную? Несмотря на то, что стиральная машина есть практически в каждом доме, многие мамы все же используют ручной способ. Каждый из вариантов имеет ряд достоинств и недостатков:
- Ручная стирка требует много времени и сил. Кроме того, этот способ не позволяет чистить одежду при высокой температуре, что негативно сказывается на результате. Преимущество состоит в том, что нет риска поломки бытовой техники, процесс осуществляется бережнее (материал не «садится», не растягивается).
- Машина значительно упрощает задачу. К тому же многие модели оснащены дополнительными функциями, в том числе режимом детской стирки, который позволяет чистить вещи при высокой температуре. Благодаря этому, материал дезинфицируется, пятна устраняются, ткань не повреждается. Кроме того, в стиралке можно тщательно прополоскать и отжать вещи.
Общие правила стирки
Основные рекомендации относительно того, как и чем стирать детские вещи для новорожденных, сводятся к следующему:
- Одежду ребенка чистят отдельно от взрослых вещей. Это же правило применимо к хранению грязного и чистого белья.
- Нельзя стирать белые и цветные ткани вместе.
- Помимо оттенка, необходимо учитывать фактуру материи.
- Не рекомендуется обрабатывать загрязненные участки без очистки всей вещи – результат окажется неудовлетворительным, к тому же прополоскать отдельную область, не затронув остальной материал, довольно трудно.
- Прежде, чем стирать вещи для новорожденного, необходимо убрать с них остатки пищи и фекалии, промыв эти места проточной водой.
- Допускается использование только тех средств, которые специально предназначены для грудничков.
- Нежелательно применять кондиционеры, отбеливатели, пятновыводители.
- По окончании процесса белье нужно хорошо прополоскать (если это стиральная машина, использовать специальный режим, если ручная стирка, сменить воду 2-3 раза).
- Сушить следует на балконе. При этом желательно, чтобы воздух вокруг не был слишком влажным, в противном случае может появиться плесень.
На заметку. Многие мамы задумываются, чем стирать одежду для новорожденных. Следует использовать средства с пометкой «с первых дней жизни» – они гипоаллергенны, легко смываются, бережно ухаживают за материалом. Важно учитывать состав продукта: он не должен содержать хлор, ароматизаторы, фосфаты, ПАВ. Необходимо, чтобы средство имело в своем составе натуральные компоненты, не издавало резких запахов.
Машинная стирка
При активации режима «детская стирка» вода нагревается до высокой температуры, для полоскания используется большое количество жидкости. К тому же данный режим делает материал мягче. Если такая функция отсутствует, подходящий режим выбирается в зависимости от вида ткани. Что касается полоскания, то лучше применять двойное или интенсивное. Для машинной, как и для ручной стирки, нужно приобретать специальные порошки или гели, количество которых для использования определяется согласно инструкции. Очень важно не превышать допустимую норму. Рекомендуемая температура воды для пеленок и постельного белья – 80-90 градусов. Для деликатных тканей допускаются низкие значения, но не менее 40 градусов.
Рекомендация. При наличии сильного загрязнения вещи можно предварительно замочить в мыльном растворе.
Чистка вещей в стиральной машине
Ручная стирка
Очевидно, что вручную обрабатывать вещи при температуре воды 90 градусов невозможно. Ее конкретный показатель зависит от максимально допустимой температуры для стирки той ткани, из которой сшиты вещи. Решить проблему можно с помощью 2 пар перчаток: одни хлопчатобумажные, другие резиновые.
Процедура должна включать следующие шаги:
- Растворить моющее средство в горячей воде. Наиболее удобный вариант – натереть мыло на терке, добавить его в кипяток и тщательно размешать до полного растворения и появления пены.
- Особо загрязненные участки обработать порошком или мылом (порошок нужно слегка намочить).
- Погрузить вещи в воду и оставить на определенное время (от 15 минут до нескольких часов, зависит от силы загрязнения, однако средняя продолжительность составляет от 30 до 60 минут).
- Материал потереть руками, особое внимание уделяя пятнам.
- Тщательно прополоскать изделия в нескольких водах.
На заметку. Запачканные фекалиями пеленки следует намылить, затем опустить в воду с марганцовкой (в слабый раствор). Чтобы устранить сложные загрязнения, можно воспользоваться перекисью водорода: намочить пятно и промыть чистой водой. Также допускается иногда кипятить пеленки, добавляя в воду хозяйственное мыло. Часто повторять процедуру не рекомендуется, иначе ткань пожелтеет или станет серой.
Если говорить об утепленных вещах (например, меховых конвертах), то постирать их довольно затруднительно. Лучший вариант в этом случае – отпаривание. Для этого применяют парогенератор либо обычный утюг с аналогичной функцией. Обработку паром осуществляют с обеих сторон. Подготовку следует провести заранее, перед поездкой в роддом.
Нужно ли стирать новые вещи
Врачи утверждают, что недавно купленные вещи должны обязательно стираться перед ноской. Дело в том, что защитные функции детского организма развиты недостаточно, поэтому необходимо оградить малыша от контакта с патогенными микроорганизмами, которые могут находиться на поверхности купленных изделий. К тому же неизвестно, в каких условиях хранилась одежда или белье. Вполне вероятно, что на складе присутствуют инфекции, переносчиками которых часто становятся грызуны. Также очевидно, что к вещам прикасались грязными руками (вряд ли их предварительно мыли с мылом).
Отвечая на вопрос, нужно ли стирать новые вещи, следует учитывать факторы:
- До покупки изделия проходят через руки закройщиков, швей, продавцов, других людей. Определенное время вещи хранятся на складе, где могли быть инфекции.
- Нередко материал накрахмаливают для придания лучшего вида. При этом ткань становится жесткой, поэтому может вызвать раздражение кожи младенца.
- Краска, присутствующая в волокнах изделия, также провоцирует раздражение и может вызвать аллергию.
На заметку. После стирки рекомендуется прогладить вещи и пропарить с обеих сторон. Эти меры позволят полностью уничтожить болезнетворные бактерии, грибки.
Можно ли использовать отбеливатели
Детские вещи отбеливать можно, однако следует учитывать несколько важных моментов:
- в составе средства не должно быть хлора или других агрессивных веществ;
- обработанные изделия нужно тщательно прополоскать.
Все же не рекомендуется прибегать к отбеливанию по таким причинам:
- Даже если выбран безопасный состав, неизвестно, какое воздействие он окажет на кожу младенца.
- Устранить все частицы отбеливателя из тканевых волокон довольно трудно (даже при тщательном и неоднократном полоскании).
Отбеливатель «Умка»
Почему нельзя стирать обычным порошком
Обычный порошок для стирки содержит ароматизаторы, химические нейтрализаторы, биосистемы, стабилизаторы цвета. Все эти вещества могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.
На заметку. При выборе продукта родители перебирают различные марки, используя их все за короткий промежуток времени. Если при этом у малыша возникла аллергия, выяснить, какой именно порошок ее вызвал, оказывается не так просто. В этом случае рекомендуется перейти на ручную стирку на то время, пока аллергия ни сойдет. Затем можно снова приступить к подбору порошка, пробуя каждый продукт по одному.
Что касается мыла, то стирать вещи новорожденного лучше детским мылом либо обычным хозяйственным. Последнее изготавливают из животных жиров с добавлением щелочи. Ароматизаторы и другие добавки в этом продукте отсутствуют. Однако недостатком этого средства является тот факт, что для стиральной машинки оно не подходит по причине интенсивного пенообразования.
Как часто стирать
При сильном загрязнении такой вопрос не возникает. Однако при появлении незначительных пятен ситуация меняется. К тому же многие мамы сомневаются, достаточно ли очистить только загрязненный участок или необходимо застирать вещь целиком. В этом случае следует ориентироваться на ребенка. Если кожа малыша несклонна к высыпаниям и покраснениям, то вовсе необязательно стирать белье или одежду при каждом случае, когда на ткань попадает капля мочи. Достаточно слегка промыть испачканный фрагмент, а полноценную стирку перенести на другой день.
Обзор средств для стирки
Популярными средствами для обработки детских вещей являются:
- Meine Liebe. Позволяет удалить трудновыводимые пятна, экономично расходуется, не содержит фосфаты, легко вымывается из тканевых волокон. Использование этого порошка одобрено дерматологами.
- Ушастый нянь. Эффективное средство, гипоаллергенное, не имеет запаха, легко выполаскивается. Недостаток – наличие в составе фосфатов.
- Frosh. Не содержит красителей, фосфатов, эффективно устраняет сильные загрязнения. Средство гипоаллергенное, хорошо вымывается. Недостаток – высокая стоимость.
- Аистенок. Не издает резких запахов, не содержит фосфатов, включает экстракт алоэ, эффективно устраняет пятна. Минус – нельзя стирать шелк и шерсть.
- Тайд. В составе нет фосфатов, содержит экстракт ромашки, хорошо удаляет пятна. Недостаток – резкий запах. Кроме того, средство может вызвать аллергию.
Что касается мыла и других средств для ручной стирки, то здесь предлагается несколько вариантов:
- «Умка». Гипоаллергенное средство без запаха по доступной цене.
- «Мой малыш». Недостатками являются резкий запах, слабое пенообразование, невозможность удалить сильные загрязнения.
- «Ушастый нянь». Полностью безопасное средство, эффективно удаляющее даже трудновыводимые пятна. Обладает отбеливающим эффектом и приятным запахом.
- Duru. Экономичное расходование, доступная цена, красивое оформление, гипоаллергенность, слабый запах. Способно отбеливать вещи, образует большое количество пены.
- «Друг». Очень эффективное средство, недорогое, с приятным запахом. Полностью гипоаллергенно, хорошо пенится. Расходуется неэкономично, в продаже встречается нечасто.
Популярный у мам стиральный порошок
Как гладить
Если речь идет о новорожденном малыше, то вещи необходимо гладить с 2 сторон. Дело в том, что подобная процедура способствует более быстрому заживлению пупка (первый месяц жизни). При этом температура должна быть максимально высокой, насколько возможно. Также необходимо использовать функцию отпаривания. Названные меры помогут предотвратить проникновение инфекции в ранку. Когда пупок зарастет, вещи можно проглаживать только с одной стороны.
На заметку. Некоторые мамы уверены, что процедуру глажки осуществлять необязательно. Чтобы одежда не мялась, достаточно ее ровно складывать после стирки и просушивания. Такое же мнение высказывает известный педиатр Е. Комаровский: он считает, что глажка необязательна, прибегать к этому способу ухода за вещами следует только для того, чтобы одежда выглядела опрятна.
Преимуществами глажки можно назвать:
- придание вещам эстетичного вида;
- дезинфекцию.
По мнению противников этой процедуры, недостатками глажки являются следующие моменты:
- полная дезинфекция не позволяет нормально развиваться иммунной системе новорожденного;
- нарушается воздухопроницаемость материала.
Стирка детской одежды и белья – достаточно ответственное занятие. Важно правильно подобрать средство для обработки вещей, выбрать подходящий способ стирки, соблюдать дозировку и следовать всем необходимым правилам и рекомендациям.
Видео
Источник