Стираю зубы во сне что делать

Вот почему столько внимания мы уделяем жевательным мышцам.

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача:

Как не стискивать зубы во сне?

Уже в базовом марафоне есть действенные упражнения на расслабление жевательных мышц – мы «кричим», а в продвинутом вплотную с ними работаем, получая блестящие результаты.
Вы пишете о том, что просыпаясь утром, иной раз, челюсти болят и сводит их так, что зубы невозможно почистить.

Почему так происходит и зачем сжимать зубы?

Это свойство досталось нам в процессе эволюции. Стискивание челюстей у животных – это защитный рефлекс, который позволял обороняться и раздирать пищу. Именно напряженные челюсти, первая реакция малышей на стресс. По мере взросления ребенок должен все меньше и меньше реагировать на неприятности сжатыми челюстями, но около 20% людей имеют наследственную гиперреактивность нейронов жевательного центра в мозге, причем человек может даже не осознавать, что действительно стискивает сильно зубы.

От чего так происходит? – 90% это высокий уровень тревожности, депрессии и эмоциональная напряженность, наблюдается у страдающих апноэ и ночными кошмарами, бывают так же дефекты строения челюсти, патология сустава, стоматологические проблемы ( брекеты, неправильные пломбы), увлечение снотворными и даже глисты (нет это не шутка, при интоксикации паразитами истощается содержание витаминов группы В в организме, что приводит к эмоциональной неустойчивости).

Неприятны последствия бруксизма(скрежет зубами):

Истирание зубной эмали
Головная боль. Состояние головы из-за напряжения мышц, как «каску одели» или «стянули обручем»
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, это уже может привести к постоянным болям
Гипертрофия жевательной мышцы провоцирует гипертрофию угла нижней челюсти,
то есть костной ткани. Это происходит от того, что мышцы крепятся к выступам
кости, чем крупнее и спазмированнее мышца, тем объемнее кость. Нижняя часть лица
становится тяжеловесной, углы рта опускаются, образуются брыли.

Если вы осознаете, что стискиваете зубы и скрипите по ночам, начните с главного.

Перестаньте нервничать и тревожиться.
Научитесь радоваться жизни, каждому дню, принимая все с благодарностью, даже испытания и проблемы.
Но немаловажно избавиться и от напряжения челюстной мускулатуры.

Начать нужно со спины, валик вам в помощь, выпрямляем нашу шею и спину.
Дальше упры и массаж лица. Во время проработки головы и лица могут быть неприятные ощущения, так называемые триггеры, с ними нужно работать.
Попробуйте днем контролировать положение челюсти.
Пейте общеукрепляющие витамины и противотревожные травы; часто после снятия психоэмоционального напряжения проблема уходит сама по себе.
Стоматологи изготовляют капу, она не дает смыкаться челюстям, мышца постепенно растягивается и спазм уменьшается.

⛔применяют инъекции ботокса для снятия спазмированности мышц, но тут вы помните мое отношение к этому, нужно идти тернистым путем выявления причины и устранения. Иначе вы заколите мышцу, но разовьется нервный тик (причина-то останется). Вылезет, как говорится не тут, так там.

Научитесь максимально расслабляться перед сном, подышите свежим воздухом, попарьте ножки и выключите телефон при входе в спальню

Источник

Зубная эмаль – наиболее твердая ткань человеческого организма. Однако многие люди даже не подозревают, что их зубы все же стираются и уже к сорока годам теряют примерно четверть своей начальной высоты. К сожалению, в некоторых случаях этот процесс идет гораздо быстрее и может повлиять не только на внешность, но и на здоровье. Итак, почему же стираются зубы, насколько опасен этот процесс и можно ли его остановить?

Естественный процесс

В целом, процесс стирания зубов совершенно естественен. Ведь зубы несут существенную нагрузку: при жевании и откусывании челюсти могут создавать усилие до 20 кг, а в течение дня, при разговоре и сжимании зубов возникает нагрузка до 3 кг. Поскольку эмаль не имеет живых клеток и не может восстанавливаться, ее слой постепенно стирается. Однако этот процесс достаточно медленный и компенсированный, поскольку находящийся под эмалью дентин способен расти, а зубы с течением времени изменяют свое положение.

По сравнению с эмалью, дентин имеет желтоватый оттенок. Поэтому с возрастом по мере истирания эмали зубы нередко желтеют.

Процесс естественного износа начинается сразу после прорезывания зубов и растягивается на десятилетия. В норме зубы стираются всего на 0,034 мм за год, тогда как толщина эмали в верхних частях коронки достигает 2 мм. Таким образом, если процесс проходит естественно, изменения в зубах вы можете заметить лишь после 50 лет, когда износ эмали дойдет до границы с дентином.

При этом скорость физиологического стирания эмали у различных людей может существенно отличаться – она зависит от таких факторов как:

наследственная прочность эмали и дентина;
правильность прикуса и расположения зубов;
особенности питания;
образ жизни.

Стиранию подвержены не только постоянные, но и молочные зубы. Их защитный слой значительно тоньше, поэтому стачивание идет гораздо быстрее: уже к 7 годам у детей может стираться не только эмаль, но и дентин. Как правило, этот процесс сам по себе не требует врачебного вмешательства, однако родителям важно не перепутать стирание зуба с его кариозным разрушением, поэтому необходимо не реже, чем раз в полгода, показывать ребенка стоматологу.

Скорость стирания зубов может быть разной: одни замечаеют стирание зубов уже в 40 лет, другие не сталкиваются с этой проблемой до старости

Патологический износ и его причины

К сожалению, далеко не всегда процесс соответствует физиологическим нормам. Стоматологи отмечают, что не менее 12 % населения страдают патологическим износом эмали. В отдельных случаях можно заметить признаки патологического износа даже до 30 лет. Несколько чаще эта патология отмечается у людей в возрасте 30–40 лет. А пик приходится на возраст 40–45 лет, причем больше страдают мужчины.

Патологическая стираемость зубов может быть вызвана самыми разными причинами:

наследственный фактор (недостаточность или особое строение твердых тканей зубов, нарушения минерального и белкового обмена, эндокринной системы);
нефизиологичная нагрузка на зубы (отсутствие одного или нескольких зубов, неправильный прикус, врачебные ошибки при протезировании, некачественные протезы);
вредные привычки: бруксизм, привычка грызть ногти или кусать твердые предметы (карандаши, ручки);
несбалансированное питание, дефицит витаминов D и E;
болезни пищеварительной системы, вызывающие повышение кислотности (ахилический гастрит);
вредные воздействия на твердые ткани (флюороз, лучевая терапия, прием некоторых лекарственных препаратов).

Патологическая истираемость зубов: симптомы

При повышенной стираемости зубов вы можете обратить внимание на уменьшение высоты коронок передних зубов или резцов, появление на них неровностей и сколов, либо на сглаживание жевательных поверхностей «коренных» зубов. Если процесс вовремя не остановить, в дальнейшем зубы сотрутся до контактных площадок (боковых соприкасающихся поверхностей), а затем и до десны.

Помимо визуального уменьшения коронок, повышенная стираемость эмали дает о себе знать такими симптомами как:

повышенная чувствительность зубов (возникает, если рост заместительного дентина «не успевает» за скоростью истирания эмали);
пожелтение зубов (становится заметен дентин);
изменение прикуса;
появление у зубов острых краев, которые могут травмировать мягкие ткани полости рта;
боли в мышцах лица и височно-нижнечелюстном суставе (возникают из-за избыточной нагрузки на челюсти);
хруст в челюстном суставе;
головные боли;
эстетические изменения лица (нижняя часть лица укорачивается, уголки рта опускаются, щеки обвисают, что создает усталый и постаревший вид).

Повышенная стираемость зубов может иметь локализованный или генерализованный характер:

при локализованной форме страдают отдельные зубы, чаще всего передние (хотя иногда также встречается на премолярах и молярах);
при генерализованной форме процесс затрагивает всю зубную дугу.

При патологической стираемости зубов создается своего рода замкнутый круг. Изменение поверхностей зубов требует большего усилия челюстей при жевании и откусывании пищи, а увеличение нагрузки в свою очередь приводит к еще более быстрому стачиванию эмали.

Стоматолог не только восстановит прежнюю форму ваших зубов, но и поможет установить первопричину патологической стираемости

Что делать, если стираются зубы?

Если вы обнаружили у себя признаки этого неприятного заболевания, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист подтвердит диагноз, опираясь на данные визуального и инструментального осмотра, назначит панорамный снимок челюсти или компьютерную томографию.

Далее вам предложат терапию с учетом причин возникновения патологии. Например, если причиной стирания зубов является бруксизм (скрежетание зубами во сне), врач предпишет использование специальных защитных накладок. При нарушениях обмена веществ будет необходим прием витаминных и минеральных добавок. Проблемы, возникшие вследствие потери зубов, решаются с помощью протезирования и имплантации. Если же главной причиной преждевременного стирания зубов является неправильный прикус, вам понадобится помощь ортодонта.

Если же вы хотите исключить вероятность преждевременного стирания зубов, не забывайте о мерах профилактики: откажитесь от вредных привычек, следите за питанием и, самое главное, не забывайте о регулярных визитах к стоматологу не реже чем раз в шесть месяцев.

Параллельно с устранением первопричины патологического стирания зубов вам проведут реставрацию сточенных поверхностей. Сегодня для этого используются современные технологии и материалы, благодаря которым вы сможете легко вернуть себе красоту улыбки.

В клинике «Super Смайл» вам доступно восстановление формы зубов с помощью фотополимеров, композитных материалов и установки коронок. Вы не только восстановите пострадавшие зубы, но и сможете избавиться от первопричины патологического стирания зубов. Запишитесь на прием по телефону +7 (812) 389-26-87!– первая консультация совершенно бесплатна!

✪ Понравилась статья? Ставьте лайк, делитесь с друзьями в соц.сетях и не забудьте подписаться на наш канал! ✪

Источник

Можно с уверенностью сказать, что чистить зубы зубной щеткой во сне предвещает, в основном, позитивные события. Конечно же, более точное толкование можно получить, учитывая мелкие подробности увиденного сюжета. Сновидение указывает на отношение с родными людьми, на то, что произойдет в ближайшем будущем человеком относительно его окружения.

Трактовка сна о такой традиционной гигиенической процедуре, в общем, не сулит ничего плохого, скорее – наоборот. Но, из каждого правила, как известно, есть исключения. Так вот, если вдруг во время ухода за зубами выпадает один из них, а на щетке или губах видна кровь, то это предвещает тяжелую утрату близкого человека. Если зуб выпадает во время трения щеткой, но нет боли, нет следов крови – этот мир покинет хорошо известный вам человек, но не родственник.

Что означает чистка зубов по данным различных сонников

Многие задаются вопросом, к чему снится чистить зубы во сне, однако однозначного ответа на него не найти. Различные сонники трактуют такой сон по-разному:

Согласно старинному русскому соннику, чистка зубов предвещает большое одолжение, которого вы удостоитесь.
Популярный сонник Миллера трактует чистку зубов по-разному. Обычная чистка или полоскание водой зубов — знак того, что за собственное счастье придётся побороться. Если с водой в раковину вы выплюнули один или несколько зубов — нехороший знак, предвещающий болезни (вам или вашим близким).
Согласно расшифровке Феломены, такой сон предвещает просьбу о займе денег. Вскоре вас попросят о таком одолжении. Если же во сне зубы чистили не вы, а другой человек — к получению неоплачиваемой работы в пользу других.
Согласно расшифровке Меридиана, сон благоприятен. Он показывает вашу уверенность в собственных силах, внутреннее спокойствие.
По соннику эзотерика Цветкова, в ближайшем будущем к вам явится желанный гость.
По индийской трактовке, чистка зубов во сне обещает, что вам придётся помочь родне материально. Если чистка удалась на славу, и зубы побелели — ожидайте радостной новости.
По Велесову соннику, чистка зубов трактуется двояко. Она может означать как желанного гостя на пороге вашего дома, так и одалживание крупной суммы кому-то из окружающих.
Согласно женскому соннику, такое сновидение предвещает продолжительную и нелёгкую борьбу за собственное счастье.
Толкование медиума Хассе предупреждает о том, что придётся гнуть спину не для собственной выгоды, а для чужой.
По китайской трактовке Чжоу-Гуна, чистка зубов — благоприятный знак, означающий, что вас не коснётся болезнь.
Кровь, появившаяся во сне во время чистки зубов, согласно соннику Юноны, может означать: болезненное расставание с близким другом или родственником; недомогание или смерть кого-то из родни.

Чистка зубов во сне может символизировать проблемы со здоровьем

Собраться почистить зубы во сне, вооружившись зубной щёткой — символ напряжённых отношений с родными. Такой сон показывает причину конфликта — она кроется в вас самих, и именно в ваших силах усугубить его либо сгладить.

Обычная чистка зубов указывает на уверенность в собственных силах: вам по плечу преодолеть любые преграды на вашем жизненном пути без волнений и хлопот.

Это интересно. Для влюблённых почистить зубы во сне — знак скорого свидания в романтической атмосфере; для больного такой сон предвещает скорое выздоровление.

Чистить зубы во сне зубной щёткой (своей или чужой)

По соннику Феломены, щётка во сне — символ мудрости, заботы о своём здоровье. По соннику XXI века, это сулит удачу в делах. Сонник Хассе трактует щётку как новое предложение заработка, а Лонго предупреждает о скором раскрытии ваших неблаговидных дел.

Чистить зубы во сне новой зубной щеткой — к улучшению здоровья

Удерживать в руке свою щётку, намереваясь приступить к процедуре — знак того, что вас не устраивают сложившиеся отношения с родными. Ситуацию под силу исправить только вам.

Сон о чистке зубов трактуется по-разному, в зависимости от состояния используемой щётки:

зубная щётка означает необходимость «очистки» отношений от негатива с близкими людьми;
если она совершенно новая — добрый знак, предвещающий укрепление вашего здоровья, старая — для вас откроются благоприятные возможности реализовать задуманное;
использовать во сне чужую зубную щётку — знак того, что в реальной жизни проблемы можно решить при помощи и поддержке влиятельного знакомого;
применение грязной щётки означает, что помощи и поддержки ждать не придётся;
собственная старая щётка с выпавшими ворсинками (наполовину поредевшая) – благоприятный знак, сулящий успех в начинаниях, если вы обопретесь на собственный опыт.

К чему снится зубная паста?

Покупка зубной пасты, по соннику Цветкова, предвещает появление на пороге вашего дома желанного гостя. Видеть зубную пасту, согласно современному соннику XXI века, — знак того, что вам следует побеспокоиться о здоровье. Возможно, необходимо посетить врача или принять профилактические меры.

Чистить зубочисткой

Увидеть во сне вместо щётки зубочистку — не к добру. Такой предмет означает появление в вашем окружении «человека-липучки», который будет преследовать вас и путать все карты. Также это может означать:

расстройство;
огорчение;
препоны в ваших делах;
обиду, нанесённую в скором будущем вашим другом.

По соннику XXI века, зубочистка во сне сулит в близком будущем обиду, которую вам нанесёт друг или родственник.

Однако если снится, что вы достаёте зубочисткой изо рта крупные остатки пищи — это хороший знак, означающий благоприятное решение проблем и прибыль. Неспособность справиться с извлечением остатков еды во сне означает откладывание решения насущных проблем.

Какой «инструмент» использовали

К чему снится чистить зубы чужой щеткой? Спящий воспользуется советом мудрого человека или обретет протекцию с его стороны. В результате получится разрешить накопившиеся проблемы.

А вот если во сне вы использовали старую грязную щетку, то, увы, надеяться на безвозмездную поддержку в действительности не стоит. За все предстоит заплатить сполна.

Дурным предзнаменование, согласно соннику, считается ночная фантазия, в которой пришлось воспользоваться зубочисткой. Такая картина наяву может обернуться тем, что рядом появится занудливый, суетливый персонаж, который будет только мешать в пути или важном деле.

Предлагаем ознакомиться: Сонник: к чему снится во сне цветущая яблоня, дерево с красными яблоками?

Правда, порою сон о том, что вы чистите межзубные пространства зубочисткой и при этом вынимаете крупные куски застрявшей пищи, по соннику Миллера, сулит очень благоприятные перспективы. Может случиться так, что сновидец без особых усилий сможет разрешить накопившиеся проблемы, да еще и получить неплохую прибыль.

А вот если во сне вы использовали старую грязную щетку, то, увы, надеяться на безвозмездную поддержку в действительности не стоит. За все предстоит заплатить сполна.

Дурным предзнаменование, согласно соннику, считается ночная фантазия, в которой пришлось воспользоваться зубочисткой. Такая картина наяву может обернуться тем, что рядом появится занудливый, суетливый персонаж, который будет только мешать в пути или важном деле.

Удаление во сне желтизны и налёта. Отбеливание

Увидеть, как сходит после чистки налёт с зубов — знак избавления от недомогания. Также это означает исполнение своих обязанностей.

Чистить во сне пожелтевшие, загрязнённые или с неприятным налётом зубы, по соннику Меридиана — знак того, что вы стремитесь улучшить свою подмоченную репутацию. Результаты чистки укажут на возможный исход дела:

если зубы удалось привести в порядок — благоприятное разрешение;
если зубы так и остались прежними, грязными либо жёлтыми — любые ваши усилия будут напрасными.

Очистка во сне и без того белых зубов говорит о перфекционизме. Вы стремитесь показать себя окружающим с самой лучшей стороны, хотя этого не требуется.

Сонник Миллера предлагает один из наиболее интересных вариантов трактовки. Если вначале вы побывали у стоматолога и тщательно выбелили зубы, а на следующий день они вновь пожелтели или покрылись налётом — нехороший знак. Вам придётся довериться посторонним людям, которых сможет обвести вокруг пальца хитрый и ловкий мошенник.

Основная трактовка

По мнению подавляющего большинства предсказателей, приснившаяся зубная щетка означает, что человек начинает взрослеть, набирается жизненного опыта и мудрости. Если предмет личной гигиены имеет приятный внешний вид, на нем нет царапин и потертостей, такой сюжет может предзнаменовать личностное развитие и карьерный рост.
Соответственно, старая щетка толкуется сонниками, как падение, деградация, период застоя во всех делах. Подобное ночное видение является призывом к действиям, переоценке жизненных ценностей и приоритетов. Спящему следует обязательно пересмотреть свои привычки и образ жизни, иначе такое поведение приведет к плачевным последствиям, которые потом уже будет невозможно исправить.

Что означает чистить во сне зубы другому человеку, ребёнку?

Чистить зубы во сне ребенку — хороший знак

Сны могут быть весьма причудливыми, например, когда видится, что вы чистите ротовую полость не себе, а кому-то другому.

Увидеть в собственном сновидении детские зубки — сложный знак, расшифровывать который можно как позитивно, так и негативно.
Обычно чистка зубов у ребёнка сулит: позитивные изменения в жизни; реализацию давней надежды.
Исключение будет тогда, когда чистка приводит к выпадению молочного зуба малыша — это знак вашей собственной глупости, которую вы допустите в ближайшем будущем.

Чистить зубы другому взрослому человеку во сне означает, что вы должны проявить о нём заботу. Обычно во сне вы наверняка понимаете, что за человек перед вами.

Стоматолог, производящий вам чистку зубов во сне — предупреждение. Доверчивость по отношению к новым знакомым подведёт — вас могут использовать «втёмную».

На заметку. Если во сне явился другой человек, чистящий зубы — это знак предстоящих заработков, которые дадутся вам кровью и потом.

Другие толкования

Не нашли подходящего толкования в предыдущих разделах? Не беда — у нас есть ещё. Читайте и выбирайте свое предсказание:

Чистить зубы во сне, по мнению психотерапевтов, — в реальной жизни быть озабоченным впечатлением, которое вы производите на окружающих. Вас крайне волнует ваша репутация, авторитет в глазах общества. Попробуйте меньше думать о том, «что подумают люди» и действуйте, опираясь на собственные желания
Снится, что открываете тюбик с новой зубной пастой, а затем начинаете чистить зубы? Это отличный знак, который говорит об отменном здоровье сновидца. Либо вы выздоровеете после тяжёлой болезни, либо можете быть уверенным — в ближайшее время никакие хвори вас не одолеют
Снится, что вы долго и тщательно очищаете жёлтые грязные зубы, после чего они становятся ослепительно белыми, словно в рекламе? Такое сновидение сулит головокружительный финансовый успех. Ждите либо дорогого подарка, либо крупного выигрыша, либо внезапного и очень неожиданного обогащения
Если во сне вы испытываете непреодолимое желание почистить зубы и быстро-быстро бежите в ванную, это значит, что в вашей жизни произойдёт новое знакомство. Но человек, которого вы узнаете, окажется настолько неприятным, что вы будете чувствовать себя после общения с ним отвратительно

В целом, значение сновидения, в котором вы чистите зубы, довольно нейтральное. Оно может быть благоприятным и не очень

Но в любом случае, подсознание посредством сна укажет, на что стоит обратить особое внимание, в каком направлении двигаться по жизни.

Если во время процедуры появилась кровь во рту

Чистка зубов с кровотечением может означать, что ваша родня всеми силами будет мешать вам выстроить отношения с возлюбленным.

Согласно соннику Эзопа, выпадающие во время чистки зубы и сопровождающее их кровотечение — негативный знак. Ваши недоброжелатели помешают вам в достижении успеха. Велесов сонник трактует это как тяжёлую болезнь близкого родственника или ребёнка.

Потеря зуба во время чистки

Сонник Юноны гласит, что потеря зубов во время чистки — знак утраты жизненных сил, снижения тонуса.

По женскому соннику, выплюнуть один или несколько зубов в раковину после чистки — недобрый знак, вскоре заболеете либо вы, либо кто-то из родни. Возможно, вас ожидает несчастный случай, который не даст возможности продолжать дела.

Зато мусульманский сонник расшифровывает для мужчины бескровную потерю зуба как хороший знак, сулящий получение приятного сюрприза от судьбы — благоприятный исход начатого дела или получение солидного куша.

Подводя итоги, можно сказать одно: если приснились зубы или их чистка — стоит обратить внимание на собственное здоровье, поведение, а также на самочувствие близких.

Мнение Миллера

Довелось разговаривать с зубной щеткой во рту в сновидении — спящий человек не сможет удержаться и расскажет незнакомому человеку информацию конфиденциального характера. После этого у него могут возникнуть серьезные проблемы с законом. Брать чужой предмет личной гигиены — слишком прислушиваться к мнению окружающих, быть зависимым от общественного мнения.

Держать под струей воды — следует сменить обстановку. Спящий человек в последнее время слишком мало отдыхал, поэтому он имеет полное право взять короткий отпуск и поехать на природу или к морю.

Если приснилось, что кто-то подарил электрощетку, в реальной жизни произойдет нечто подобное и малознакомый человек преподнесет приятный сюрприз. Приснилась детская новенькая щеточка — к приятному времяпрепровождению с младшими членами семьи.

Если сновидец при чистке зубов выдавил слишком много пасты, наяву он пренебрежительно относится к своим деньгам, поэтому постоянно имеет проблемы финансового характера. Нужно научиться экономить и грамотно распоряжаться заработанными денежными средствами. Можно заняться инвестированием или вложением денег в недвижимое имущество.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник