Время не стирает цивилизации

Вы когда-нибудь задумывались о степени своей свободы? Вы когда-нибудь чувствовали себя по-настоящему свободными?
Вот лежал когда-то под пальмой человек и думал: «Как же не хочется сейчас идти и стирать руками бельё» или «Как же надоело разжигать костёр для приготовления пищи» и т.д. и были созданы стиральная машинка и печь и многое другое… Не зря говорят: Лень – двигатель прогресса.

Так то оно так, но… но что мы имеем на настоящий момент в этом отношении? Изначально цель была простой и понятной – облегчить человеку осуществление жизненно необходимых процессов. В настоящий же момент уровень производств благ цивилизации на столько велик и он растет с такими темпами, что прирост населения Земли просто не успевает за ним!

При этом сокращаются природные ресурсы планеты. Т.е. прироста населения вроде бы как и не надо, но кто будет покупать, потреблять то, что само же население и производит? Таким образом сформировалась ситуация борьбы за потребителя! За каждого! Отдельно взятого! Борьба за каждого из нас! На что идут производители в этой борьбе? Начиная с навязчивой рекламы повсюду, заканчивая привлечением внимания к всяким новинкам, к акциям и скидкам!

Воспитание детей, как потребителей – негласная политика всех государств нашей Земли! Работает огромное количество специалистов над различными системами привлечения внимания и способами управления сознанием людей!

На детских канал общественного телевидения показывают рекламу не только игрушек, что само по себе вырабатывает привычку снова и снова покупать (и часто уже не важно что), но товаров здравоохранения (вливание информации о болезнях, даже не существующих и о том, как их лечить), средств личной гигиены и многого другого. И мы из стадного чувства продолжаем поддерживать отечественного и неотечественного производителя!

И самое главное приучаем к этому своих детей! Что в этом плохого? Да ничего! Кроме следующего… Раньше блага цивилизации начинались как бы для человека! Т.е . Человек стоял во главе всего! Сейчас всё перевернулось с ног на голову! Теперь мы рожаем своих детей для поддержания существования всех тих «благ»! Вас не коробит?

Мало того, что мы сами обеспечиваем производство всего этого и зависим от него поскольку это даёт нам возможность «заработать средства к существованию»! Так мы еще и сами, ведомые политикой моды и престижа, обеспечиваем спрос на эти же производства! И где в этом НАША Свобода?! Где возможная Свобода наших детей?! Если мы с вами существуем для поддержания существования «благ цивилизации» ?! Они для нас или теперь МЫ для них? Вы понимаете разницу?

Некоторые обвинят меня в сумасшествии… Но я не призываю прямо сейчас бросить всё и уйти в лес! Хотя… для кого-то это станет хорошим и приятным освобождением… Но…. Осознанность! Осознанность! И ещё раз Осознанность! УВИДЬТЕ где в вашей жизни вы завязли в это РАБСТВО!!!

Где-то мы действительно не может отказаться от чего-то необходимого для нас! Но обратите внимание на тенденцию «покупать всё подряд» или покупать не потому что действительно НАДО, а покупать чтобы « просто было», потому что «у всех» и, наконец, чтобы просто купить! Такая зависимость (а это именно зависимость) сродни болезненной наркомании и курению, алкоголизму или компьютерной зависимости, привычке к азартным играм и т.д.

Это ТОЖЕ Болезнь, которую надо лечить с помощью специалиста! Уберите из своей жизни излишнее потребление! Вы обнаружите, сколько свободных средств и времени у вас появилось, вы почувствуете себя лучше даже на физическом уровне, ибо покупка всяких «вкусняшек», сделанных на нефтеперерабатывающих производствах, не на последнем месте!

Я специально так утрирую! Хотя… если копнуть, именно так оно и есть! Устройтесь на работу в какой-нибудь «бургере» с целью разузнать состав продаваемой еды…
Ко всему в нашей жизни надо подходить осознанно!

Если вы не контролируете себя, то Контролируют Вас! Именно в этом смысл Демократии и НАСТОЯЩЕГО РАБСТВА! Не спите!!!! И говорите об этом всём со своими детьми! Дайте им возможность делать свой осознанный !!!

Если было интересно, отметьте пост пальчиком вверх, ведь это важно, пусть другие пользователи тоже увидят пост!!!

Источник

Проблемы имеют свойство множится и чтобы научиться ими управлять необходимо знать как это сделать.

У меня в жизни была встреча с одним умнейшим человеком. Немцем из Фрайбурга, преподавателем психологии. Общались на русском, он немного его знал.

Зашла тема про решение проблем. Разговор касался профессиональной деятельности. Профессор заявил, что вообще не употребляет слово “проблема”, а употребляет слово “ситуация”

Он обратил внимание на то, что в слове проблема есть некая безысходность. То есть некий мысленный тупичок. Проблемы кажутся неразрешимыми

А слово “ситуация” предполагает движение. Выпутаться из ситуации. Нормально. Вы знаете, мне это очень понравилось.

А еще этот немец сказал, что жизнь такова, что проблем нет. Вернее мы не можем решать проблемы по причине того, что мы МЕНЯЕМ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ НА ДРУГИЕ.

А к разрешению ситуаций человек подходит как к рутине. Ситуация разрешима.

изображение из сети интернет и в свободном доступе

Мы общались и он мне сказал, что у них, хоть он и преподавал на теологическом факультете университета, очень почитают подход Альберта Эйнштейна для разрешения жизненных ситуаций

Основная цитата

Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.

То есть нужно научиться менять точку зрения. Вернее угол, под которым рассматривается ситуация. Так получается не двумерная картинка того, что происходит. А трехмерная. То есть объемная. И сразу видны связи и противоречия.

Этот метод используют в ТРИЗ. Теории решения изобретательских задач. Это системный подход. 90 процентов людей пытаются решать ситуации с помощью эмоций. Но если иметь выдержку и постараться встать на иную точку зрения, то проблемы/ситуации имеют выход. То есть решение

Вторая цитата

Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.

Согласитесь, что это так. Если в семье есть конфликтная ситуация и когда жена орет, а муж спасается сами понимаете с помощью чего, то конфликтная ситуация не изменится. Если кто то меняет форму реагирования, то семья как система начинает перестраиваться и тогда рев и пойло не нужны. Вернее есть шанс что будут не нужны.

Примеров можно привести масса. Я думаю, что читатели моего канала люди умные, а я именно так к вам отношусь, то вспомнить истории из своей жизни вам будет не сложно.

Третья цитата. Это больше способ как решать проблемы. Сначала надо ее объяснить самому себе. Как я ее понимаю. Вслух

Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.

Если сами себе ее не можете объяснить, то вы никогда ее не решите. Тут я вспомнил одного знакомого, очень богатого человека, мы с ним раньше чаще общались, сейчас он уехал. Даже не знаю куда. Но общение с ним было очень интересным.

Он говорил так:

Я ставлю задачу подчиненным используя всего 7 слов. Это не приказ. Я иногда неделю могу продумывать постановку задачи. И всегда переспрашиваю, кто как и что понял.

Совершенно восхитительный способ общения с самим собой. Попал в ситуацию, сам себе объяснил и скажу так: это очень сильно упрощает принятие решений и поиск решений. А еще это успокаивает.

Беседа с тем немцем, была для меня сильным впечатлением. Я понял, что метод решения ситуаций в внешнем мире точно такой же как и метод решения ситуаций в своем внутренним мире. Что внутри, то и снаружи. что вверху, то и внизу.

А Эйнштейн гений.

#psiandr

Источник

Здравствуйте дорогие читатели нашего канала!

История полна загадок. Для нас загадка, что было не только 1000 лет назад, но даже 100 лет назад. Даже события Второй Мировой Войны, нам неизвестны в деталях. Умерли многие ветераны, некоторые сводки находятся под грифом «секретно». И уже многие события, которые, возможно, являлись ключевыми в истории, сокрыты во мраке времени.

Но прогресс не стоит на месте и постоянно совершенствуются и навыки, и знания ученых, археологов, исследователей, разрабатывается новая аппаратура, с помощью которой мы можем узнать, что происходило в том или ином году.

Одной из будораживших загадок прошлого является тайна пропажи цивилизации Майя, так куда она делась и что послужило причиной?

Расцвет Майя

Ученые из университета Аризоны во главе с Такеси Иномата при проведении радиоуглеродного анализа установили, что индейцы Майя уходили из города Сейбаль в два этапа. Первая волна пришлась в 150-300 г н.э., а вторая 800-950 г. и этапы были практически идентичны друг другу.

По словам Иномата, Майя не исчезли в один момент. Череда разрушительных событий послужила этому. Одна из причин – это военные противостояния и политическая нестабильность, потихоньку стирающие основы цивилизации. Затем произошло окончательное разрушение культуры. В некоторых местах началось ее восстановление, но вскоре настиг новый кризис.

Время первой волны упадка данной цивилизации определить сложно, так как нет ничего, что подтвердило бы это событие (ни письменных упоминаний, ни данных на календарях). Но ученые предполагают, что это был примерно 75 г нашей эры, так как в это время в городе Сейбаль происходили активные военные столкновения.

Примерно через 75 лет Сейбаль перестал быть крупным центром Майя. А в 300 г население начало покидать город. Но не все было так печально, как кажется. Майя не исчезли совсем, их осталась лишь малая часть. Благодаря этому начался новый расцвет цивилизации.

Куда же на самом деле пропала цивилизация?

Время второго кризиса приходится на 735 г н. э. В этот период вновь начинаются военные конфликты, и с начала IX века город стал переживать труднейшие времена. И уже к 900 году население опять покидает его и после, город Себаль не восстановился как крупный центр. Именно этот период считается окончанием цивилизации индейцев Майя.

Какие еще выдвигаются гипотезы

Версии с военными действиями и политической нестабильностью являются не единственными. Как выше было сказано, современные методы исследования и изучения предметов или определения что происходило в тот или иной период совершенствуются семимильными шагами. Поэтому выдвигаются другие причины ухода майя с этого города.

Казалось бы, процветающий город, в котором они жили всю свою жизнь. Что могло сподвигнуть их на это?

Ученые нашли ответ на этот вопрос. Оказывается в этой области примерно 1000 лет назад (которые как раз и приходятся на период упадка цивилизации) была сильная сейсмическая активность.

На территории современной Гватемалы были крупные землетрясения, их магнитуда могла достигать 7 баллов.

Кроме предположения с землетрясением, у исследователей есть еще одна версия, согласно которой цивилизацию Майя могла погубить засуха, свирепствующая в период с 820-920 г. Но эта теория оказалась несостоятельной. Ученым удалось установить, что эти люди использовали в качестве источников подземные воды, и что они содержали достаточное количество влаги, чтобы полностью обеспечить данную цивилизацию.

Цивилизация Майя

Что явилось истинной причиной заката древней и могущественной цивилизации Майя?

Война, интрига, засуха или что-то еще, доподлинно неизвестно. Если вам понравился материал, тогда обязательно оцените его лайком и репостом. И спасибо, что дочитали до конца!

Источник

В этом посте я вопреки классике тайм-менеджмента не буду учить, как расчленять слонов, есть по утрам лягушек, и, где найти в сутках 25-й час. По моему личному и профессиональному опыту, корни того, что нас гонит по жизни и приводит к тому, что нам не хватает времени, лежат гораздо глубже.

В основе моих предположений – личный опыт работы на износ в большом бизнесе, наработки дипломного тренинга и практика психологического консультирования клиентов.

Не хватает времени. Диктатура окружающей культуры

Диктатура окружающей культуры – это то, что лежит на поверхности, но настолько прочно вошло в нашу жизнь, что мы ее подчас не замечаем.

Вам приходилось возвращаться в город после отдыха загородом? И если возвращаться не на авто, на электричке, можно заметить контраст. То, какой безумный ритм царит на улицах и в метро. Как тяжко возвращаться в многоэтажный дом, где, что не лифт, то очередь. И как быстро мы входим в резонанс с городом и привыкаем. Ритм, который шокировал в первый час по возвращении, становится привычным спустя полдня.

При столкновении двух сил меньшая будет стремиться к уподоблению и синхронизации с большей – это принцип называется «Захват». И в итоге нам кажется, что так было всегда. Так и должно быть.

Гаджеты не экономят время, а лишь укорачивают задачи для выполнения новых. И нам даже больше, чем раньше, не хватает времени. При этом изо всех утюгов звучит: «Бери от жизни все!» Царит культ красоты, потребления и достигаторства. Многозадачность, мультифункциональность и стрессоустойчивость требуются в каждой второй вакансии. Чтобы только стоять на одном месте, нам приходится бежать изо всех сил. В итоге уже к своим 25 мы упахиваемся так, что впору на пенсию.

Семья? Если при таком ритме она есть и оба супруга работают в классической пятидневке, скорее всего, они пересекаются только по вечерам. И им катастрофически не хватает времени друг на друга.

Увы, но в нашей культуре непрекращающаяся суета – норма. И только кризис, серьезная болезнь или смерть (своя или чужая) являются вескими поводами остановиться. Впрочем, можно не дожидаться летального исхода и замедляться осознанно.

Как быть?

Перестать недооценивать силу окружающей культуры, которая будет вынуждать торопиться. Осознавать это!
Обращать внимание на нехватку времени и темп, в котором живете. Что заставляет ускоряться именно вас? Что помогает снижать обороты?
Заручиться поддержкой психолога или группы единомышленников – в одиночку противостоять тренду беличьего колеса сложно.
Перестать заниматься самобичеванием и сравнением себя с другими. Сделал одно дело – хорошо, два – уже гений! ????
Отмечать сделанное за день. Хвалить себя за это.
Планируя день, не пытаться откусить больше, чем можно проглотить. Оставлять 30% времени на форс-мажоры.

Не хватает времени на себя

Когда не хватает времени на то, чтобы ощущать жизнь, значит мы заполнили ее до отказа тем, что не так важно, как мы сами.

Только вдумайтесь! Чем-то менее важным, чем мы сами. Другими словами, на первом месте в моей жизни стоит что угодно или кто угодно, только не я. Если эта история о вас, приглашаю пересмотреть расстановку приоритетов. Потому что в идеале, на первом месте всегда должны стоять у себя мы сами. И уже потом все остальные.

К слову, это бывает заметно в терапии, когда легче говорить о ком угодно кроме себя. О друзьях, коллегах, муже, детях. И все бы хорошо, но где тут я? Сколько меня в моей собственной жизни?

Как быть?

Если представить систему, в которой я была бы для себя на первом месте, как бы она выглядела? Как бы выглядел мой день? Чем он наполнен? Что в планах? Какие люди меня окружают? Если прямо сейчас остановить взор в одной точке, отложить все дела и помечтать. Что бы я ощущала? Какая музыка там играет? Доносятся обрывки фраз – что это за слова? Какие краски? Какие предметы? Что вы чувствуете?
Если совсем себя загнали и ни на что не хватает времени, ставим на паузу все, что можно поставить! Окружающим на просьбы отвечаем: СЕБЕ НУЖНА/НУЖЕН БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕБЕ и делаем себе хорошо.
Важно прислушиваться к себе и позволять себе это. Нарабатываем навык и внутреннее позволение. Чего хочется мне? В чем я сейчас нуждаюсь?
Если с умением ставить себя на первое место сложно (например, читаете этот абзац и растет сопротивление, недоумение) это этим лучше проработать в личной терапии с психологом.

Не хватает времени. Сокровенная река

Если вам откликнулось написанное выше, но все еще звучит внутренний голос: «Как это так я смогу лечь и вот так вот просто тюленить?» советую посмотреть видео фрагмент. Небольшая притча, которая на языке метафор повествует о том, что забота о себе – не то же самое, что эгоизм или лень.

Также приглашаю сделать упражнение «Встреча с пространством сокровенной реки» из книги Эбби Сейшез.

Если вас тотально захватила эта тема, напишите мне, и я дам доступ в закрытую группу Вконтакте, где есть все записи и задания антимарафона “Обретение внутренней свободы“, которые выполняли участницы. Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Там кладезь полезной информации. Если эта история не про вас, листайте вниз. Возможно, ваша история дальше.

Читайте также: Add dry чем стирать

Не хватает времени на важное

Если не хватает времени на важное, есть понимание, что важно для вас сейчас? Или вы несетесь по жизни в попытке поспеть везде, как героиня стихотворения Агнии Барто «Драмкружок, кружок по фото, а еще мне петь охота»? Так недалеко и до невроза.

Если спросить успешных людей: «Как вы все успеваете?» Многие ответят: «Никак». И скорее всего скажут, что отказываются от много для действительно важного. Важно для себя. Отправив в сад всех, кто говорит, как и куда им надо водить детей, каким видом спорта заниматься, что покупать с кем и как жить.

Если в вашем поле звучит тема «надо», задавайте проверочный вопрос: «Это надо кому и зачем?» Надо вам? Уверены? Тогда ставим в график. Вам не надо, но надо другим? Ставим людей в лист ожидания или отказываем, прокачивая умение говорить «нет», не чувствуя себя виноватыми.

Не хватает времени. Что меня гонит?

За «не хватает времени» часто стоит не только спешка, но и бегство. Причем бежим мы сами, хотя иногда кажется, что нас кто-то гонит. Например:

Мы сбегаем в работу из отношений подальше от проблем с мужем/женой;
Бежим от вопросов, которые нужно решать (например, о смене работы);
Бежим из страха бедности и поэтому беремся за любую работу или держимся на старой, ведь «работу найти трудно»;
Бежим, чтобы чего-то не видеть внутри себя и с чем-то болезненным не встречаться;
Бежим, потому что привыкли бежать, быть быстрее, выше, сильнее, доказывать свою успешность и состоятельность;
Бежим как ослики за морковкой, чтобы заслужить любовь и признание, и в итоге нам не хватает времени;
Бежим, потому что так принято (см. начало про диктатуру окружающей культуры);
Бежим, впахивая 12 часов в сутки, потому что компания – это все! И семья, и дом родной;
Сбегаем в заботу о детях, потому что нет привычки и навыка заботиться о себе. Или гонимся за статусом хорошей матери;
Загружаем себя делами, чтобы не разбираться с тем, чего я действительно хочу? Ведь тогда а) придется серьезно пересмотреть то, что есть б) что-то делать с этим знанием. Идти в перемены;
Бежим, потому что нет привычки быть наедине с собой, замедляться;
По уши в делах, потому что не умеем говорить нет и отказывать. Например, что нас отвергнут;
Бежим, потому что не умеем отделять важное от второстепенного, чужое от своего;
Бежим, потому что избегаем заботиться о себе, встречаться с болью и осознанием, что вообще-то не тем занимаемся;
Бежим от сложных чувств – с ними же встречаться придется, разбираться. Боли много. А ресурса нет. Или вообще менять что-то. Лучше продолжать бежать.

В итоге мы несемся по жизни на скорости 220 км/ч, не слыша своего внутреннего голоса. Не замечая ни пейзажей вокруг, ни людей, ни предупредительных знаков.

Не знаю, какая история ваша. Но зачастую не хватает времени – про одну из вышеописанных. В этом случае диагностируем себя. Осознаем. Осознание – первый шаг к тому, чтобы с этим что-то делать.

Как быть?

Представьте тот контекст, в котором вы находитесь, состояние спешки, того, что не хватает времени, и ответьте себе на несколько вопросов:

Чего я избегаю, когда делаю то, что делаю? Чего «воронка деланья» (занятость) позволяет мне избежать?
На самом деле я нуждаюсь в … (В чем я нуждаюсь на самом деле?)
Как еще можно получить желаемое? Что мне нужно для этого?

Не хватает времени. И не хватит…

Времени ни на что не хватит, если оставить все, как есть. Если отдыхать только тогда, когда уже на последнем издыхании. Если игнорировать свои чувства. Если не отделять свое от чужого. Не научиться отказывать. Если продолжить работать на работе или в коллективе, который истощает и выматывает. Если со всеми соглашаться и пытаться угодить в ущерб себе. Если продолжать бежать за похвалой и одобрением…

Как писала Эбби Сейшез, к идеям которой я часто обращаюсь: «Мы не принимаем решение замедлить темп жизни просто так. Мы делаем это ради чего-то. Если продолжать двигаться с прежней скоростью мы рискуем потерять способность глубоко мыслить, глубоко чувствовать и глубоко слушать, слышать друг друга и самих себя. Для того чтобы глубоко мыслить, необходимы время и возможность полностью сосредоточиться на какой-то идее, обдумать ее со всех сторон, дать ей созреть и развиться, рассмотреть под разными углами зрения – только тогда приходит настоящее понимание и мудрость».

Подумайте, чего важного не произойдет, если оставить все как есть? Чего важного для вас не происходит сейчас и не случится, если продолжать мчаться по жизни с прежней скоростью?

Если вам катастрофически не хватает времени, начните с этих вопросов к себе. Начните исследовать себя, осознавать, какие из вышеперечисленных истории ваши? Как минимум, можно выполнить задания и упражнения, которые я приводила выше, честно ответить на вопросы. Делать то, что можно сделать для себя самим. И приходить на консультации, если нужна моя поддержка и помощь. Я принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.

Яна Минина, психолог, автор блога “Легкость бытия”

Источник